dział

annulka...dział FITNES dla ciebie

Nie ten dział

to dział szybkie pytania Twoje takie nie jest, zarejestruj się i pisz w odpowiednich działach.

Jeszcze o profilach zawodnikow. Uwazam, ze jednak powinny byc na naszej www (przynajmniej tych najlepszych)! Jezeli powstaje dzial K-1 to info powinno byc full max! Po co ludzie maja odwiedzac sherdoga, jak moga mma.sfd.pl? I jak mowie, tam bedzie mozna to czytelnie i ladnie update'owac! Nalegam... Poza tym mozemy dolozyc jeszcze K-1 rules z ich [...]

ok zrobiłem 1 testy hmmmm od zaplecza i dział K-1 akurat na styk zmiesci sie w menusie flashowym.(tzn na styk aby nawet ktos w rozdzialce 800/600 wszystko widzial na ekranie heeh)

zeby wogole dział ruszył to to przetlumaczone jest raczej niezbedne :)) http://www.so-net.ne.jp/feg/k-1gp/etop.htm Oczywiscie bez podpunktów traktujących o strojach bandażach wadze rękawic itp.

Ok Panowie dział własnie pojawił się na www.NA razie całą robote odwalił Anjew (i chwała mu za to).Mam nadzieje że będziecie jakos pomagac i w miare możliwosci podrzucac materiały i pomysły na rozwinięcie działu. Teraz nasza skromna redackja www składa sie z potęznej liczby 4 osób heeheheheh :)))))

A tak w ogole to jest dzial dla zaawansowanych wiec nie doradzaj jak nie wiesz :) Priorytetem masa

z całym szacunkiem, ale masz 20 lat i nie potrafisz ryzu/kaszy ugotowac? na opakowaniu wszystko jest napisane, poza tym jest dzial 'kuchnia' na forum pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-10 11:41:40

[...] a jeśli już ćwiczysz jakis czas to zrób tydzień przerwy i zacznij fbw w tematach podwieszonych znajdziesz przykładowe plany treningowe, dobrze by bylo gdybys przeczytał wszystkie posty podwieszone... I odwiedź dział odżywianie i ułóż diete...jest tez taka fajna rzecz jak wyszukiwarka, a ołówkiem edytujesz posty by nie pisać jeden pod drugim ;)

1. ankieta w dziale . 2. suplementy - dział odżywki i suplementy . proszę nie wklejać linków z allegro .

"Dieta :Mam zamiar ułożyć " dział odżywianie . co do suplementów - daj pan spokój . co do treningu . tu znajdziesz coś dla siebie . http://www.sfd.pl/Trening%2C_jaki_kierunek%2C_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy%2C_zdj%C4%99cia-t863661.html

Wbijaj w dział zdjecia i poczytaj tematy :) pooglądaj jak koxy wyglądają, pooglądaj domowe siłownie, poczytaj plany treningowe :) Mi odrazu po takim czyms chce sie wstac i isc na silownie mimo ze 1h temu wrocilem :D

Ziam- skąd ty masz info z tą skórą? Tylko straszysz gościa a wystarczy popatrzeć na dział galerie czy foto przemian... skóra się wchłania U mnie spadło 10kg z 90 do 80kg podczas pobytu w szpitalu coś właśnie z miesiąc. Jak spalacz ma działać motywacyjnie to też jest to jakieś wyjście. Większego sensu i wpływu nie ma bo przy takim nadmiarze [...]

Może to nie ten dział ale terry - odrzuć split na rzecz FBW. Motorem każdej przemiany są plecy i nogi a na FBW szczególnie jako "początkujący" wyrobisz je lepiej . 2 - chciwus dobrze mówi.. chłop ma swoją wagę i głodówka 2500kcal jak jeszcze zacznie ćwiczyć NIE JEST dobrym rozwiązaniem. Nie załamuj się przez pierwsze kilka tygodni. Skoro [...]

PoziomX od tego masz dzial Suplementy. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

ja tylko sie zapytam ziomek czy ty aby moze jestes teraz pod wplywem sterydow anabolicznych?bo to dzial doping a nie haszysz.com nie mam nic do jarania sam pale ale to nie to forum

w sensie ze mam przesłać mój temat na tamten dział ?

Lub dział dla kobiet . http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

poczytaj dział , masz setki przepisów