Dział Odżywianie się poleca, czytaj tam podwieszone. Zamiast bułki ciemne pieczywo, a kiełbasa to raczej na masę %-) Generalnie dieta to czynnik kluczowy przy redukcji, masowaniu czy stabilizacji sylwetki, więc im szybciej się ogarniesz w temacie tym lepiej dla Ciebie
a karatekujeesz sie tak samo Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
no ja tylko spytalem Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
a rajdowiec jezdzi Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
a dlaczego taki jestes pewien ze ja koksuje nie zgrywaj sie tak bo nie bede tlumaczyl poradz ktorys tam ze nie biore nic a ze ty nie wierzysz to masz peacha pocwicz tyle latek co ja to sie przekonasz co to jest trening i odpowiednia dieta Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono [...]
hehe a ty jezdzisz na hulaj nodze czy mi sie zdaje Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
a co ja ja dzisiaj siedzialem na silowni i oglodalem pumping iron bo nie cwiczylem i sie zastanawialem ile mozna na chulaj nodze robic kilometrow dziennie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]
Łoker a ja ci napisze ze kiedys sprzedawalem w sklepi ale juz nie sprzedaje i tak samo mi bedizesz wypominal dlaczego ja juz w nim nie sprzedaje Torpedor_PL ja liczylem ile mozna nawet licznik sobie wlonczylem bo mam z licznikiem i mi pokazalo ze przejechalem 50km wiec ty teraz proboj Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i [...]
w sklepie se kup Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
widocznie pomylilem dzialy;) a widzialem ze prowadzone sa wlasnie takie dzienniki;) moglby ktos podeslac dzial w ktorym taki dzienniczek moglbym prowadzic?;P pzdr
Tu jest odpowiedni dział, ale stosuj się do zasad. Warunki początkowe podaje się w każdym teście czy dzienniku, więc czy to zrobisz w suplach, dziennikach czy jakimkolwiek innym dziale zawsze zasady są takie same.
[...] jak osoba która ma o wiele wyższy poziom wytrenowania, twój staz jest praktycznie zerowy, bo 3 miesiace to sztangi nie nauczyłes sie trzymac, przy tym miejscu zrobisz dobry ruch jeśli skupisz sie na zapewnieniu dobrego jedzenia czyli dział ODZYWIANIE i czytaj wprowadzaj itd i odpowiedniego wypoczynku za to sie wes jesli chcesz żeby to miało sens
przy tym poziomie zatluszczenia, jak i poziomie Twojego doswiadczenia zadne spalacze nie sa Ci potrzebne. skup sie na porzadnym odzywianiu, bo to jest jedyna droga do pozbycia sie zbednego tluszczu. tak wiec proponuje odwiedzic dzial odzywianie.
[...] wypełniają żołądek. Efektem zażywania tych związków jest brak uczucia „ssania” w żołądku co powoduje dostarczenie mniejszej ilości kalorii do naszego organizmu. Ułatwia to odchudzanie przy jednoczesnym zadowoleniu psychicznym. Nie mamy uczucia głodu, przez co stosunkowo mniej jemy.Pozatym warto odwiedzić dział odżywianie i dopracować posiłki
i znowu z tego posta robi sie to samo co z ''Skandal! kto...'' ludzie wezcie ten dzial oczyscie z takich postow, bo za niedlugo juz nie bedzie nic o treningu tylko takie wlasni dyskusje o federacjach PKS ''Azbest'' Legendary Gym
[...] że jeżeli ktos ma wykształcenie to poprostu pracę dostaje, a nie że jeżeli ma plecy to wtedy się go gdzieś wciśnie.. ludzie, poza tym za dużo słuchacie LEpperów i innych jego pokroju... Polska na wejściu do Unii na pewno więcej zyska (już dużo zyskała) a niżeli straci... ale to nie jest dział do tego typu dywiadacji, skończmy gadke o tym