dział

Może zły dział?

Dieta ułóż dział "Odżywianie" bo chudyś niesamowicie Co to za ilość powtórzeń? 8-12 Masz full osprzęt? bo nie napisałeś. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-03 08:53:34

kika jak masz wagę elektroniczną to spokojnie ważysz i wpisujesz sobie dokładnie tam gdzie masz podane 100g.Ja bym proponował odwiedzić dział Ladies tam dostaniesz lepszejsze wskazówki ;)

Ja bym proponował odwiedzić dział Ladies tam dostaniesz lepszejsze wskazówki ;) czemu tak uwazasz ? to jest podstawowa sprawa na ktore w kazdym dziale powinni bez problemu jej pomoc roznica w dziale u Pan jest ze glownie udzialaja sie Panie i latwiej im je zrozumiec oraz bardziej znaja pewne swoje problemy tu natomiast jest kwestia [...]

1. masz racje nie bedziemy tutaj dyskutowali o sposobach dobrego ukladaniu cyklu aas to ze nie probowalem tego nie oznacza ze jestem w tym zielony ale w sumie niewiele mnie obchodzi co o tym myslisz 2. wszystkie rzeczy o ktorych wspominasz mozna zminimalizowac ale jak pisalem w punkt 1 nie ten dzial

Dokładnie nie ten dział. ALe niewiesz to nie wprowadzaj chłopaka w błąd. Trening siłowy po cyklu to paranoja.

mis00 trudno porwnywac ew spadki po kreatynie do spadkow po cyklu w pierwszym przyapdku towj poziom T pozostaje niezmieniony w drugim prawie nie masz wlasnego T to jest glowny problem mysle tylko o niezmniejszaniu drastycznym ciezaru - nawet kosztem ilosci pracy i i jej intensywnosci (zdefiniuj swoje pojecie intenstwnosci znam min rozne 2) [...]

o ile dobrze rozumiem definiujesz glownei intensywnosc jako odczucie zmeczenia - podatnosc na przetrenowanie zgadza sie ?? jesli dobrze rozumiem to owszem masz racje ale na tak zdefiniowna intensywnosc maja wplyw min 3 czynniki ciezar uzyty czas pod obciazeniem stopien dojscia do zalamania miesniowego ew ilosc serii wiec polecam (znow [...]

zrób tak, jak junior26 napisał. naukowo? chyba nie ten dział poza tym białko zawsze przyjmuj z węglami jakimiś.

j/w Venom jest bardzo chwalony. Ale to juz dzial suplementy.

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html + Dział odżywianie , widać braki w treningu ciężar na lawce w porównaniu do ciężaru na MC .... \

do Scorpio93.. dlaczego napisałeś że skoro to dział dopingu to tutaj sie cykle układa? przecież tu nikt nie chce pomagać!mało sie naczytałem np. idź zrób sobie diete lub weź sie za suple to wtedy urosniesz albo jesteś za młody! co Was to interesuje co sie z tym kimś bedzie działo później?! ktoś ma życzenie żeby mu rozpisać cykl i już..po [...]

Sposobów przygotowywania mięsa/ryb jest wiele. Poczytaj dział kuchnia sfd, jak Cie to interesuje.

przeszukaj dział

[...] integralnej, wyciętej części etykiety, membrany lub kartonika. Czyli kod kreskowy i kod 2D muszą znajdować się na jednej integralnej, wyciętej części etykiety, membrany lub kartonika Wyślij jednak kody do Olimp - dział obsługi Konkursu potwierdzi Ci czy wezmą udział w Konkursie, czy nie.... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-15 16:19:21

1. dział nie dla ciebie, patrząc po tym, gdzie i jak chcesz wpychać trening klatki piersiowej. 2. jw. nie powinieneś. Masz w miarę ustalony trening, który straci wartość gdy tak bez sensu go pomieszasz. Chcesz robić klatkę 2x w tygodniu- ustaw na nią priorytet( bez 4 dni się nie obędzie) lub rób wszystkie partie 2x w tygodniu np. w oparciu o [...]

j.w bez ankiety nie będzie żadnej pomocy. Taki jest wymóg tego działu i zaawansowanie objawia się także kulturą i uszanowaniem tego. Chcesz pomocy to wypełnisz ankietę( minimum to ostatni plan treningowy, założenia dietetyczne, jaka dieta, ile czego, obwody, rekordy max, poziom bf). Nie wypełnisz pomocy- kombinuj sam. Zasad należy przestrzegać [...]

Patrząc na dział Koksa to widzę tutaj wielki syf....

Wkleiłem, bo w tamtych czasach Wałęsa był ikoną wyzwolenia Polski. W tych dwóch teledyskach zobaczyć można Wałęsę. I Agent ma rację, IMO też na dobre działowi nie robicie. To dział koksa. Miały być dupeczki, bicepsy, stejki i vegas. Miało być fajnie. A zrobiło się jakoś tak spiskowo, antysemicko, wszechpolsko, nienawistnie.

haaha " sportowe forum dyskusyjne" czy walesa byl jakim sportowcem ze o nim temat robisz? patrze na ten dział i widze wielki SYF!! Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-02-18 18:05:51