dział

berserkersteam, nie ten dział tak btw. EDIT: http://www.sfd.pl/Sztuki_Walki-f127.html <--- tu pytaj. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-06 22:36:11

nie ten dział

dawaj foto, jaka proba, jaki wzor czlowieku podaj pelne informacje Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

po pierwsze i najwazniejsze odwiedz dzial "odzywianie" niech uloza Tobie porzadna diete bez porzadnej diety daleko nie zajedziesz trening 3 razy w tygodniu (z duzym obciazeniem i mala liczba powtorzen) duzo odpoczynku

cero to jest dzial tematyczny, bedziemy usuwac takie teksty ten drugi kumaty Zmieniony przez - zaborek w dniu 2004-07-26 22:54:36

Na forum masz dział marbo. Obczaj

tak może być fbw + dieta na ujemnym bilansie kalorycznym + aeroby + np spalacz + np dział - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ + ewentualnie wyszukiwark

Dział odzywianie i odchudzanie posty podwieszone, portal potreningu.pl z literatury np Żywienie w sporcie Anita Bean

Dział ODŻYWIANIE i tam tematy podwieszone.

normalnie dajesz do buzi i polykasz :) a tak serio to dzial doping po rejestracji

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html

Po pierwsze nie ten dział! A po drugie jak nie ćwiczysz to po co ci idżywka. Idź kup sobie browara A jak nie masz co zrobić z pieniędzmi to weź no kopsnij parę złotych

nie wierz w cuda, prawidłowa dieta redukcyjna oraz aktywność fizyczna już to jednak robi proponuje odwiedzić dział Odchudzanie bądź Laides

Nie ten dział... Idz do treningu i możesz odwiedzić mój blog

Dział Polskie Realia i tam zadajemy takie pytania.

Spokojnie ;p, nie będzie łatwo jeżeli ważysz ze 60 kg, ale da rade. Wejdź w dział odżywianie i dopasuj sobie dietke, oczywiście przydałby się plan treningowy "na masę" i wszystko jest do zrobienia. Najlepiej jeszcze jak uzupełnisz profil, będzie można bardziej fachowo ci pomóc.

nie ten dział, poczytaj tu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

nie ten dział .

uloz diete na ujemnym bilansie kalorycznym(wiecej dziel Odzywianie poczytaj podwieszone tematy) dobrze by było zebys zapisala sie na siłownie (dział trening dla poczatkujących) i bieganie aeroby itp i tluszczyk bedzie leciał aż miło ;)

Dlatego powiedziałem! Masz DZIAŁ ODŻYWIANIE. Jest pełno postów podwieszonych o układaniu diety wystarczy przeczytać... Proszę najważniejsze: http://www.sfd.pl/temat50408/ - Wstęp do odżywiania http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - [...]