dział

kolejny co nogi na rowerze trenuje, a moja mama bicepsy trenuje nosząc zakupy. Suple nie dla Ciebie najpierw potrenuj i ogarnij odżywianie. Co jesć dział odżywianie, na początek 10 wskazówek żywieniowych by się nauczyć komponować posiłki W dziale trening dla początkujących masz artykuł pierwszy rok treningów zastosuj się do niego jeśli nie masz [...]

dział odzywkainie mass xxl to niedopalacz tylko uzupełnienie diety

nie dział zobaczymy tera sk2.pl/10086

Wiadomo podstawa, czy dział olimpu zniknął?

witam juz drugi raz ktos mnie docenił , bardzo mi miło ... ale tak czuje ze to nie przejdzie , nie mam tutaj ,, znajomosci '' z zielonymi Trening to moj ulubiony dział , po drugie w zyciu tez na nim najbardziej sie koncetruje.

gangster jakich mało a okno to chyba przedwojenne stara dobra radziecka konstrukcja pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Dołączam się do propozycji Binia. Niestety czas pozwala mi na udzielanie się sporadyczne - oraz głównie w Suplementacji i Fitnesie. Quazar na moda. Wciąz przeglądam dział odżywianie - oraz moderuje gdzie widze potrzebę - jednak częsciej zaglądajaą tam stali bywalcy niż ja. Chciałbym wciąz mieć możliwosć przeglądania skasowanych tematów oraz [...]

racja Zakrześ też się bardzo dużo udziela i też powinien być doceniony, Kanarowi nie trzeba zdejmować choć pewnie chłop odetchnie z ulgą bo jak wiemy zawsze ma mało czasu 3 modów to nie dużo jak na taki duży dział Qazar Zakrześ i Kanar było by super chyba że Kanar ma już dość

dopracuj diete ,pdwiedz dzial trening .uloz go profesjonalnie i dzialaj ... jesli beda braki w diecie to kup gainera lub bialko (zalezy jakie braki) ewentualnie kreatyne mono +witaminki,mineraly i omega 3 powodzenia edit: willex ty nie pisz glupot: po co dextroza??? ona nic nie daje ! carbo jak najbardziej.po treningu z kreta Zmieniony przez [...]

nie ten dzial nie ta glowa raczej nie bawic sie w takie cos sol ? cukier ?? woda wystarcza na trening napoj energetyczny ?? z soku pomaranczowego ?? daj pan spokoj, smierdzi ginomenem

Mamy tak dział na forum nawet - znajdziesz tam mnóstwo informacji :-)

Od pewnego czasu na forum jest dział specjalnie dla płci pięknej http://www.sfd.pl/_powielu_zawirowaniach..._czyli_p%C3%B3%C5%82tora_m_ca_p%C3%B3%C5%BAniej-t666862.html - może tutaj coś znajdziesz.

sfd bierz apropo metki to nie ten dział

nie ten dział --- patrz ---> odżywianie

do kazdego z zagadnien masz odpowiedni dział! do działu odzywianie po diete sie udajesz, nastepnie czytasz o treningu etc. wklejasz plan a my go oceniamy ! pozdrawiam

do tego odwiedz dział odzywianie i poczytaj posty podwieszone.

Dieta naprawde slaba posluchaj Kuro i pokieruj sie na dzial odzywianie.Masz sporo podstawowych bledow. Przy poprawianiu diety radze wyliczyc ilosc bialka ww oraz tluszczy + kcal. Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-04-25 08:32:54

Plan trenongiwy FBW. masz w postach podwieszonych, uluz dla siebie plan masz tam wszystko wyjasnione i opisane, dieta dzial odzywianie uluz diete dla siebie. To wszystko genetyka nie ma tu nic do rzeczy.

jest dział fitness np poza tym nie wiele osób tutaj zawodowo uprawia kulturystykę obawiam się, wręcz pewien jestem, że pomysł nie przejdzie osobiście przeciw

przeciw...i po co kolejny dział...sa juz działy gdzie si episze o odchudzaniu..