dział

To ja sobie też kupie ten "dark side" albo wypożycze (ale jakie tytuły, co?), albo odwiedze odpowiedni dział Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-05-30 10:13:52

Dla Ciebie bedzie dzial junior oraz odzywianie

"em wg. diety w dni treningowe, w dni nietreningowe mam 4 posiłki zgodne z dietą + tzw. podjadanie" nie ważna jest ilość posiłków tylko suma wspólna ( odpowiednia ilość makro składników ) nie ważne czy to będzie w 2- 3- 4 posiłkach . dział ODŻYWIANIE . Przejdz na 2 zestawy i po problemie .;-)

miesnie rosna gdy poddajesz je dzialniu madrego obciazenia lub chocby aas (nie ten dzial) oraz gdy zapewnisz im odpowiednie odzywianie aha nie biore pod uwage w definicji przyrostu miesnia wagi wody w komorce miesniowej

Najprawdopodobniejsza dla mnie wersja, to dział Tysona w walce bokserskiej. Sędzią nie będzie w żadnej szanującej się organizacji. Dawałem linka do filmu gdzie Tyson był sędzią w walce MMA, wogóle nie wiedział co tam się dzieje!

1. To dobrze, że w śniadaniu mam tyle kalorii. Bardzo mi ono odpowiada, bo szejka łatwo wypić, a do jajek przeważnie mam dostęp. 2. Co dodać, aby podbić kalorie ? Jakieś rodzynki, itp ? Proszę o propozycję. 3. Jakieś pomysły na kolacje ? Chciałbym raz jeść, twaróg, raz serek wiejski, a raz zupełnie coś innego. 4. Czym zastąpić jeden posiłek w [...]

To jest dział "szybkie pytania" :)

To jest dział "szybkie pytania" :)dokladnie Udaj sie do dzialu odzywiamie wstaw ankiete i diete wg zrzutu z tematow podwieszonych bo tu zapewne lezy czesc problemu

Po bardzo solindych 3 latach cwiczen ale to nie dzial do odyskusji o tym %-) ode mnie sog za ciezka prace jest b.d

pozyjemy zobaczymy.. o moda mam a hrhrhrhr Dziekuje ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-06-10 15:05:15

Nie ściemnaj bo sobota juz blisko! ok ale zmienmy dział bo tu sie wazne sprawy toczą członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-06-10 19:02:39

Jak brać kreatynę? Jakie efekty po białku? Odpowiadamy na KAŻDE pytania - dział Atleta. Zapraszamy. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

To trochę mija się z celem, ponieważ wielu ludzi będzie wchodzić po inforamcje tutaj! A druga sprawa to dział Sona jest konkretnie związany z jego sklepem, a jak mu nagle zasypie sieekran pytaniami: - jak brać kreatynę - czy białko jest sterydem (było takie pytanie) - czy po DM z Megabola przytyje 10kg w miesiąc i wiele innych tego typu! To pewnie [...]

Ja też się mało udzielam, bo nowy mod zmonopolizował i zdominował ten dział... nie ma już nic do doadania członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dobra, to ZWIERZOWI bierzemy dzial i oddajemy luckowi Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ankieta . Myślę że dział SAMOOBRONA bardziej tu pasuje . zacznij od punktu 9 i 10 . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Panowie zamiast się kłócić i chwalić osiągami swoich kumpli lepiej sami ,pokażcie swoje efekty ciężkiej pracy na siłownii. Ten post i zarazem cały dział zdjęcia jest tylko po to aby albo pochwalić się swoimi osiągami albo zapytać się użytkowników które partie mięśni należy dopracować. Oczywiście do przesady..nie wysyłajcie fotek po 2 miesiącach [...]

Dział odzywianie kolego , tam cos znajdziesz dla sibie. Na tej diecie co zaprezentowales nie urosniesz jak trzeba.

[...] ale tez forum oczekuje czegoś w zamian - tego ,ze będzie tutaj wysoki poziom prowadzenia tematów przez zawodników. To jest ostatnia moja prośba, bo ostatnia na długo nie podziałała pozytywnie, niestety Tyczy się to wszystkich, którzy prowadzą blogi na odwal się. Nie macie na to czasu, to przeniesiemy temat do innego działu i problem rozwiązany.

więc czekamy na: zarys planu treningowego przedstawienie diety opis suplementacji oraz fotki na początek cyklu oraz jego podsumowanie jak poczytasz dział to zobaczysz ,ze tematy spelniające w/w punkty są w tym dziale i mają się dobrze (nikt nic nie usuwał) Twoja ankieta była usunięta...miales okreslony czas na wstawienie fotki - nie zrobiłeś tego, [...]