brak

[...] wymagać mniej czy więcej? W tym dziale właśnie zawodowcom już 2 razy na "dzień dobry" podpadłam - a raczej oni mi:) Ale faktycznie coś tu cichutko - gdzieś prawdziwych intencji pomocy brak... Żadne świństwo! Po prostu wcześniej zauważył i poprawił Mistrza. Ty dołożyłaś do bez szacunku dla Mistrza i mamy co mamy }:-( Czyli radzimy sobie sami 8-)

Okej dziekowa , odzalowalbym SOGa ale niestety abona brak :)

brak fotki, temat przeniesiony

nie wiem czy to w czyms pomoze ale to nowotwor. Lekarz zalicil diete lekkostrawna ale ze wzgledu na trudnosci z jedzeniem strasznie chudnie przez zbyt niski podaz kalorii i brak aktywnosci fizycznej. Myslalem o uzupelnieniu kcal wlasnie w taki sposob miedzy posilkami

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące na testosteronie ( pierwszy kontakt) 8. TRENING: biegi 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: myślę że około 18%,(dorzucam zdjęcia) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zależnie od diety, ale łatwo gubię i łatwo nabieram 13. STAN [...]

[...] słodkiego raz w tygodniu bo wtedy wiadomo nie zaszkodzi :p Pomóc też wcale nie pomoże, a czy nie zaszkodzi to ocenisz po redukcji jak przyjdzie do odbicia. Zwyczajnie Twój mózg głoduje, brak mu tłuszczu. Ciągnie do słodkiego, norma. Chociaż trenuj mocno intensywnie by wytworzyć spory potreningowy dług tlenowy by nie zaprzepaścić swoich efektów

http://www.sfd.pl/temat326383/ oj brak podstawowych informacji widze;) essentinal po tabsie do kazdej ,,porcji" metanabol aspargin po tabsie do kazdej ,,porcji" metanabol Omega 3 od 1000mg do 2000mg dziennie(jesli Olimp to 2-4 kapsulki dziennie) Witamina E 500mg-1000mg dziennie(jesli vitaminum E to od 5-10 kapsulek) TAK JA TO WIDZE W [...]

wywaliłbym tuńczyka i szynkę jaja wystarczą potreningowo białko natomaist później mieso brak warzyw

" moge kupic tescia jakiegos domowego " co to ku.wa jest ??? tesc domowy ??? !!! prop dobrze klepie z AL 1-8 100mg e2d odbl Cycu_ś/jw nolva nie potrzebana ! ! ! KOMPLETNY BRAK WIEDZY ! ! !

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:   POZIOM BF%: chyba 19%. Bylo 28,5%  TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duza  STAN ZDROWIA: ok  SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak  PPM (podstawowa przemiana materii): srednio  WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 100kg na 10 dokladnych powtorzen -martwy ciąg: 110kg na 10 powtorzen bez odbijania od podlogi [...]

a co powiecie o spa milano? jesli jest dostepny to mam zakladac ze to podrobka? a jesli tak to zanizone stezenia czy brak substancji aktywnej bardziej prawdopodobny?

czy brak kultury to choroba genetyczna? ja wulgaryzmów nie używam, opisałem sprawę jasno a tu taka sieczka. wiem że temat dla niektórych może być śmieszny ale jest jak najbardziej poważny, w normalnym ciuchu jak trenuje to często mam obtarcia w różnych miejscach i przy następnym treningu mam dyskomfort, trenowałem dalej a rana się robiła [...]

fizycznie nie możliwe, tylko wzory - racja, zastoswałem się ściśle, byc moze hard-gain jestem, dodaem 300kcal, zobaczymy jaki skutek będzie. ale to może być i tak mniej kcal niż jadłem wcześniej (pozasezonowa dieta - brak diety). jem dosc dużo białka, zamieniłem ostatnio trochę na węgle, zobaczymy co z tego wyjdzie. dzięki

To mnie zasmuciłeś, liczyłem że trochę więcej będzie w tym pozytywnych właściwości. Wręcz łudziłem się że zastąpię nią wyciąg z zielonej herbaty. Kosztuje to 250zł za 100g %-) jednak jeśli efektów brak to sobie odpuszczę przynajmniej tą drogą a wezmę taką zwykłą.

nie ma czegos takiego jak sekcja k1....ludzie;/;/;/ sekcja pride sekcja ufc....o matko;/;/;/brak slow...to jest tylko formula walki....mozna walczyc na zasadach k1 tu sie zgodze.......chyba za duzo eurosportu sie niektorzy naogladali(k1) i pozniej ...."trenuje k1 a Ty?"....hahhahahahhaha

mozesz albo pogadac z psychologiem....albo przeczytac moje posty i samemu uporac sie ze swoim "problemem". brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html split vs full body http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html [...]

Akurat nie chodzi o połączenie, tam tylko jedna partia była nie w tym miejscu. Mi chodzi o sens, a raczej jego brak w robieniu takich dupereli jak tric czy bic w FBW. Żeby osiągnąć jak najleposze efekty, trzeba skupić się na nogach, plecach, barkach i klacie (2 pierwsze mają największe znaczenie ze względu na rozmiar).

a co ma iośc powtórzeń i seri na masę??? ja robiłem mase na 5 powt. masz jeść dieta jest na masę jak i na redukcję. brak ci podstawowej wiedzy. poczytaj podwieszone.

2 miesiace stazu i polecasz mu meso, stimul8? ;-) Dużo osób wydaje kasę na sawy, redwaillery i innego typu słabsze przedtrenigówki, a potem narzekają na brak efektów, albo muszą ich sypać nie wiadomo ile i chcąc nie chcąc puszka starcza na dwa tygodnie czasu. Dlatego ja bym wziął coś lepszego i sypał mniej, a zbiegiem czasu przechodził na [...]

[...] a ciosy powinny być automatyczne bez większego myślenia nad nimi. Po drugie te ciosy nie mają siły tak to wygląda, bardziej pchasz ten worek niż uderzasz. Do tego brak pracy nóg nie chodzi mi to że masz skakać jak małpa wkoło worka, ale np po kombinacji odszedł troszkę itd. Do tego widziałem tam próbę uniku rotacyjnego ale lepiej [...]