brak

sen ciagly jest lepszy niz sen przerywany a sen przerywany jest lepszy niz brak snu ;-) dasz rade musisz tylko chciec powodzenia

Przeczytaj podstawy układania diety, bo nie ma co oceniać. Brak Ci podstwowej wiedzy. Linka masz pod moim postem.

Jesli dopiero zaczynasz to zaczynaj od ACT a nie splita. Ten plan i tak jest z dupy z jednego waznego wzgledu BRAK NOG!!!

ten plan jest z dupy z 2 powodow brak nog o plecach niepspomne ...

nie zamowilem, zal mi utopic kilka stow, czekam na opinie od goscia co brak od ukraincow. platne western union wiec kasa idzie w ciemno.....

1. WIEK: 18 2. WAGA:74 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:nie wiem -klatka: J/W -udo:J/W -talia:J/W 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: tak, żeby było OK -węglowodany: J/W -tłuszcz: J/W 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BRAK 8. TRENING: Obecnie siłowy 9. CEL CYKLU:Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

[...] sporo przed nastawionym budzikiem. Jakieś tam zakwasy są cały czas ale można z nimi żyć :) W polowie 4 tyg skonczyla sie glutamina. No i mamy 5 tydzien i chyba zauwazam brak tego suplementu. Wysypianie się już nie takie, lekkie zmulenie w ciagu dnia i ochota na pokladanie sie na pare minut. Sytuacja raczej nie urojona i wyraznie odczuwalna. [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 29 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia, porost włosów na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Radziuuu: smieszy Cie to??? to idz gdzie indziej bk krecic. Poniedzialek - kasy brak.

tłusto strasznie,klata słaba bardzo i te barki albo brak ich. Cwicz dalej i powodzenia

jakie gino co wy mowicie zalany i to mocno ale widac dobry kształt klaty trzeba zredukowac i to koniecznie, brak barków oczywisty, poczytaj o cwiczeniach tej partii miesni sa to cwiczenia typowo techniczne dlatego moze ci to tak opornie idzie

Raz ze szkoda kasy dwa ze jeżeli jestes na plusie z kaloriami to żadnych katabolizm Ci nie grozi, poza tym co ma brak sił do katabolizmu? Ja nie widzę związku

Wiesz jeśli twoja strata wagi to mięśnie to bardzo niedobrze. I pewnie to nie tyle nerwy ale brak treningu i alkohol. Pijąc robisz 2 ktoki w tył a potem ciężko to nadrobić. Na jednych alkochol dziła mniej a na innych bardziej wyniszczająco. Moim skromnym zdaniem nie powinieneś nażucać sobie jakiejś diety supe węglowodanowej. Poprostu powolutku [...]

jedynym skutkiem ubocznym może byc brak efektów

nie no to jest wprost żenujące już... co 4-5 post to pytanie o kreatyna lub hmb ... Czy tak cięzko zobaczyc w archiwum topiki o HMb ??... A moja o HMB opinia to tak jak Ziper skutkiem ubocznym moze byc brak jakich kolwiek skutków.

Ja polecam Ci mono olimpu mega caps 1250mg. okolo 40zł kosztuje, capsułki brak problemów. HMB raczej nie, działa ono po 6 miesiącach stosowania tzn, HMB najlepiej działa gdy jest brane cały czas, nie raz na miesiąc, wiec wychodzi Drogo.

[...] fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : na co tylko mam ochote, nie ograniczam sie Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wysoki puls ale biore bisocard 5 mg Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

ja też niedawno się spotkałem z Testo Blendem i od razu mnie to zdziwiło,brak daty ważności,ten hologram i niebieski kapsel

Ostatni efektywny wyznacznik treningu - 06. kolejne treningi - 07. - 09. hmm... czym może być spowodowany ten brak przyrostów? Czy potrzebuję jakichś SAA? ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

[...] - Get rich or die trying! Koksu jest w necie i tv. Swoją błyskotliwą osobowością promuje BB's lifestyle. Do tego dojda suple, odzież i gadzety. Facet wykorzystał lukę na polskiej ziemi i z tego skorzysta. Moda na BB, brak bezpośredniej konkurencji ( oprócz Pudziana?) muszą gwarantować sukces. Czekam na ofertę supli i dalszy progres. Powodzenia!