brak

[...] klatki z bicepsem powoduje że ćwiczysz go w tygodniu 2 razy , a to dlatego że przy plecach pracuje też biceps tak samo jest z tricepsem , tylko że tego w twoim pomysle bedzie się ćwiczyło od 2 do 3 razy - a to wcale dobre nie jest przetrenowanie i brak efektów w głównych grupach z powodu słabości grup mniejszych innymi słowy , zły pomysł

Co możesz w tym przypadku polecić? Edit/ Słyszałem, że są jakieś kapsułki/ampułki sprzedawane na sztuki, gdzie po ich zażyciu do mózgu jest wolniej i później dostarczana informacja o zmęczeniu o brak sił. Wiecie co to jest?

[...] problem i czy wprowadzałeś w tym czasie jakieś zmiany w diecie ? Trudno mi powiedzieć od kiedy to występuję. Kilka miesięcy temu po prostu uświadomiłem sobie tą zależność: brak węgli na śniadanie- złe samopoczucie. Jem raczej zdrowo. Latem zeszłego roku zakończyłem redukcje z wynikiem -40kg. Następnie dieta była zwiększania z 2000kcal, [...]

Tak. Był ale nie udało się zrealizować z powodu wyjazdu do pracy, zamkniętych siłowni itd... Brak motywacji zrobił swijen. Teraz wracam i podejmuje kolejna próbę. Coś w tym złego? Zresztą, zdjęcia i wygląd z tamtego okresu to niebo i ziemia...

Zapomnialem dodać ze w domu mam ławeczkę stojaki sztangi i drążek. Więc w tygodniu staram się pół godzinki szynki trening zrobic tylko problem bo mam 40kg tylko plus hantle 10kg. A hajsu brak na nowe krążki

AHaaaaa Jak zrobi cię w****a to go wywieziesz do lasu i dasz mu tą saperke w łapy i powiesz aby sobie grób kopał Wszystko jasne, a tak na serio to poszukaj dobrego dilera w mieście swoim Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

'jak bede jesc wiecej to przytyje ;(' bzdoora... np.. jablko.. co to za posilek ?! dodatkow w tych posilakch prawie zoopleni brak bialka.. oraz tl.. a one sa niezbedne do zdrowego odchoodzania.. jak jooz pisalem problemem jest roowniez /przede wszystkim/ twooj wiek... ktoory moze powodowac ze mimo niskiej wagi.. calo nie ma pozadanego wygladu... [...]

dzieki Ci . wiem, ze marudze i zawracam glowe wszystkim wokol ale juz tak dlugo z tym walcze i kurde sil mi brak. mam duzo ruchu, no naprawde duzo bo przez to odchudzanie prawie wcale sie nie ucze. spacerki codziennie kolo 2h, do i ze szkoly chodze piesze, wlasciwie wszedzie chodze pieszo, wieczorem biegam kilkanascie minut, hula-hop przy muzyce, [...]

podobnie jak locaj85 proponuje swoleN. koszt 219 - pełne miesięczne dawkowanie. Teraz dodają kupon za 25 zł więc można zaryzykować. Opinia: brak - dopiero zamówiłem i czekam. Jak nie masz czasu polecam xpand. Storm w skali 1 do 10 (3) nie polecam

Kurde - 3 tyg. temu to bym wziął - teraz dolega mi chroniczny brak kasy

1.WIEK: 23 2.WAGA: 86 kg 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS:44cm KLATA: 105cm UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA chwilowo brak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko metka dawno nie pamiętam ile 8.TRENING: 5-6 razy w tygodniu siłownia siła 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA [...]

Różnicy w kształcie brak. Raczej chodziło mi to o cenę, która oscyluje w okolicach 6zł/kg. Jest to normalna cena za obciążenie ogumowane. Ale na ogumowane olimpijskie mi się marzy. Może na większych krążkach i lepszych zdjęciach będzie to wyglądało bardziej zachęcająco... Mi osobiście wisi, czy to ma pasek gumowy, czy całe gumowe. Raczej biorę [...]

MalcerzV3 - Pierwsza będzie dobrym wyborem jeżeli masz BF poniżej ~10-12%. Wtedy redukcja na wysokich węglach może się udać. - aktualnie zredukowałem 6,5kg i 7cm w pasie w ciągu 10 tyg na diecie gdzie załozenia wynosiły: - węgle 180 - 240g - białko 160 - 200g - tłuszcz 50 - 60g Efekt niewspołmiernie lepszy niż przy LC (ww max 100g). Brak czegoś [...]

MalcerzV3 - Pierwsza będzie dobrym wyborem jeżeli masz BF poniżej ~10-12%. Wtedy redukcja na wysokich węglach może się udać. - aktualnie zredukowałem 6,5kg i 7cm w pasie w ciągu 10 tyg na diecie gdzie załozenia wynosiły: - węgle 180 - 240g - białko 160 - 200g - tłuszcz 50 - 60g Efekt niewspołmiernie lepszy niż przy LC (ww max 100g). Brak czegoś [...]

[...] odbloku . w ten sposob bedziesz mial pelen obraz w jakim stanie jest twoj organizm , nie warto na tym oszczedzac bo pozniej bedziesz jednym z tych co zakladaja posty typu , brak libido po cyklu lub nie staje mi - co robic :). Zgadzam się że nie warto na tym oszczędzac ... jaki byłby orientacyjny koszt takich badań w Pl ? I w którym etapie cyklu [...]

Zakwasy podejrzewam brak rozgrzewki przed treningiem

[...] to dwie różne substancje). Białko jako budulec jest niezbędny ale że białko dostarczasz z różnych źródeł w ciągu dnia - odżywka proteinowa stanowi tylko jakąś część, więc brak jej nie stanowi problemu wielkiego (wyeliminuj białko całkowicie z diety to szybko zobaczysz jak bardzo ono jest potrzebne człowiekowi tym bardziej w sporcie, to samo [...]

brak związku tematu z tematyką działu!

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 29 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia, porost włosów na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] roku 5) 1 cykl masa, następny wyrzeźbienie tego co nabrałem 6) sporo staków kreatyny... xpand, xpand energizer, xplode, cell mass, storm, shock, cp, mono, clout, wf... 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: xplode+ cell mass 9) ilość dni wolnych od kreatyny:10 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]