brak

Dziś chyba sporo osób miało problem z prądem też w robocie miałem bez fazy neta brak ale bez neta jak bez ręki. Na szczęście na siłce był prąd :-))

[...] kmsc -tłuszcz: 1 g kmsc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~15 % ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdorwy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

bez przesady, panowie! Tutaj jest kompletny brak mięsa! Aż mi się przykro robi jak myślę jaki deficyt musiałby autor zastosować, by zredukować fat przy tak małej ilości mięcha. Jeśli zadba o miskę, to nie zaleje się dużo, a tutaj zdecydowanie większym problemem jest brak masy, niż sam fat. Ja bym masował na wycinkę przyjdzie jeszcze czas

[...] rowerem co weekend 25-30km na dzień Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Kupię karnet na profesjonalną siłownię Dieta : Diety jako takiej brak, ale jem więcej białka i węglowodanów, a unikam słodyczy, fast foodów itp. no staram się zdrowo odżywiać Przeciwskazania medyczne : Jedynie mam zapadaniętą klatkę, ale [...]

Płeć : Męzczyzna. Wiek : 16 lat. Waga : 64kg. Wzrost : 170cm. Cel treningowy : Przyrost masy mięśniowej. Staż treningowy na siłowni : około 3 miesięcy. Uprawiane inne sporty : aktualnie nie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Atlas ; d. Dieta : I tu mam problem, ponieważ musze ją ułożyć Przeciwskazania medyczne : [...]

skoro sie nie znasz to czemu sie za to bierzesz? diety brak, treningu brak a suple juz chce wcinac Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-03-12 12:58:58

15 lat 53 kg 169 cm brak sprzęt:brak Mam tylko trochę tłuszczu na brzuchu

O to ankieta. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/2565abc98cf441769092418211ad046a.jpg Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 97-100 Wzrost : 177-178 Staż treningowy: Nie ćwiczyłem nic nigdy. Obwód pasa 108 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 65 u góry 45 na dole Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna raz [...]

[...] : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać, choć nie ciągnie mnie do nich teraz mocno. Cel : redukcja rozłożona w czasie do października Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA i białko (był izolat teraz zamówiłem matrix [...]

89 kg i kalorii jak dla baletnicy? nie ma co oceniac, bo diety wstawiamy wraz z BTW i kcal, brak tu tluszczy, warzyw, owoców, tunczyk z puszki raz na jakis czas, jogurt to nie posilek, w II brak białka. wszystko źle

W sobotę Cię poustawiam trochę po treningu :-) Plecy masz dość szerokie, ale nie mają w ogóle grubości. Tutaj właśnie wychodzi brak ciężkich wiosel głównie.

Taaa wiem o co chodzi ale wylamalbym barki. Brak mobilnosci %-)

Tobiasz a moze poprostu zwykly wiurs a nie ze od razu od wina? i od razu nagła zmiana i odstawka, a pislaismy o cierpliwości wujek od zeszłej srody chodzi zamulony tak jak ty opisujesz, brak aptytu wymioty itp a wina nie bierze:d był u lekarza i wirus

Trzeba coś robić , żeby się nie dać złamać . Tylko chęci brak jak człowiek wstaje z rana i za oknem wita go taka piękna pogoda . j**ana Anglia /SFD/2019/9/24/9b179dbbbf344ba9ab1178b1f6a984f6.jpg

Zaczyna dobrze powiedziane. Uda mocno wode trzymaja jednak tego cardio w ch**. Wymiar jest ok separacji brak co im duzo odbiera, zejdzie fat to urosna. Ujecie tez nie korzystne :-) ogolem wzgledem zeszlego roku nigdzie zmian raczej nie bedzie. Licze tylko na lepszy bf. W zeszlym roku , cardio szlo ponad 2x mniej to i separacja lepsza. W udzie 70 [...]

Kawal kunia z ciebie kolego, ale jescze roboty w hooj, detali brak narazie ale baza dobra, ile nastera leci? Woda nasiakles czy mi sie zdaje?

[...] w Anglii . Jedyny mój ruch roni do parku kardio zrobić i siedzę w domu . Znając mnie jakbym nie uciął Kcl , jadlbym wszystko jak leci i za chwile byłby znów dramat . Z braku laku poszedłem w ta stronę . Przed rym sufem szedł 1g test 800 master 5 hgh ins GW fajnie już było i nagle mnie zamknęli w domu i zostało 500 testa po czym dałem master [...]

Osobiście nie mogę ogarnąć jak ludzie mogą się w to "wj**ać" i bawić się w to częściej niż raz na jakiś długi czas. Może to kwestia towarzystwa, albo brak świadomości albo coś innego. Nie wiem. Ja pierwszy raz spróbowałem bo pomyślałem, że k***a, kiedyś będę miał dzieciaka to muszę sprawdzić jak po tym jest. Większa szansa, że poznam po nim (moja [...]

No Damian mówi ze na zywo jakbym rozlozyl odpowiednio plecy bylo by lepiej ale kalecze to strasznie przez brak mobilnosci. Moze sie wypowie to zobaczymy jak on to widzi. Ale tez mam wrazenie ze plecy i bicepsy do poprawki.

[...] na poniedziałek, ktora zawsze jest ch**owa. Wczoraj trening na granicy sil bo od 10 dni albo nadgodziny albo trening kazdego dnia + obowiazki i czasu na odpoczynek poza snem brak. Teraz dwa dni offa dla psychiki bardzo potrzebnego i na weekend znow ruszam z treningami. Cardio od wtorku juz leci i robie je znow z chęcią, co cieszy. Kcal scialem na [...]