[...] w organizmie. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka Najnowsze badania dowiodły, że ten szczególny rodzaj tłuszczu ma zasadnicze znaczenie dla komórek – jego brak powoduje poważne zaburzenia w ich funkcjonowaniu. Lecznicze właściwości oleju rybiego mają tak szeroki zakres, że mogłoby się to wydawać niedorzeczne, gdyby nie miało to [...]
[...] mogą mieć w organizmie za mało wapnia, a wegetarianie - cierpieć na niedobór żelaza. Objawem takich niedoborów może być np. nieustanne zmęczenie, kłopoty z zasypianiem, brak apetytu, skurcze mięśni, zaburzenia pracy serca, spadek odporności na infekcje, pogorszenie się kondycji włosów i paznokci. Warto wówczas skonsultować się z lekarzem, by [...]
[...] to można go będzie szybko wykorzystać do łagodzenia objawów choroby, zwłaszcza że ludzie mogą bezpiecznie spożywać duże ilości kurkumy. Jest to o tyle istotne, że stale brak skutecznych metod leczenia mukowiscydozy. Mukowiscydoza jest ciężką, przewlekłą chorobą o podłożu genetycznym. Powodują ją mutacje w genie CTFR, kodującym białko [...]
[...] ślepoty na świecie to skutek zaćmy. Chorobie sprzyjają niektóre choroby przewlekłe, jak cukrzyca i niektóre leki (np. steroidowe). Zaćma częściej występuje u kobiet. Obecnie brak skutecznych metod, które mogłyby wyraźnie opóźniać rozwój choroby. Zespół z prof. Jamesa Crabbe z Uniwersytetu w Reading zaobserwował, że aspiryna i inne niesteroidowe [...]
[...] się zaobserwować podobnego wzrostu stężenia greliny w nocy, a poziom tego hormonu był u osób otyłych ogólnie niższy. Jak komentują autorzy, obserwacja, że u osób otyłych brak nocnego skoku w poziomie greliny, jest zupełnie nowa. "Spodziewaliśmy się, że u otyłych osób zmiany poziomu greliny mogą być nieprawidłowe, ale nie spodziewaliśmy [...]
ZIMNA WODA Duże ilości wody wypijane w ciągu dnia pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej i oczyszczają organizm z toksyn. 8 szklanek schłodzonej wody do ok. 4 st. C, pomaga spalić 200 kalorii, czyli tyle, ile osoba o wadze 75 kg spala w trakcie 20 min. Biegu. Ilość spalanych kalorii zwiększa się od momentu, kiedy przyspiesza metabolizm [...]
Zmodyfikowane ryby wyprodukują ludzki czynnik krzepnięcia Czynnik krzepnięcia, potrzebny ludziom z rzadką odmianą hemofilii i wykrwawiającym się ofiarom wypadków, może być wytwarzany przez genetycznie zmodyfikowane ryby - informuje "New Scientist". Metodę wytwarzania białka - zwanego czynnikiem VII lub prokonwertyną - opracowali [...]
[...] hemoglobiną i przez to zapobiegała powstawaniu sierpowatych krwinek. Dzięki temu okres życia myszy wydłużył się pięciokrotnie w porównaniu z myszami nieleczonymi. Obecnie brak leków, które skutecznie hamowałyby tworzenie sierpowatych krwinek, dlatego naukowcy stale poszukują nowych związków - wyjaśnia dr Asakura. Zdaniem badacza, najnowsze [...]
[...] w okresie letnim, gdy pożywienie było łatwo dostępne, a noce były krótsze. Miało to zapewnić ludziom przetrwanie w okresie zimy, gdy noce stawały się dłuższe i doskwierał brak pokarmu. Dlatego, mimo że dostępność pokarmu nie jest obecnie związana z porą roku, mniejsza ilość snu może być odczytywana przez organizm jako sygnał do magazynowania [...]
[...] że ich odkrycie przyczyni się do opracowania nowych strategii leczenia tych schorzeń. Lekarze i naukowcy do znudzenia przypominają, jak bardzo niebezpieczny dla zdrowia jest brak aktywności fizycznej, jak ważną rolę mogą odegrać regularne ćwiczenia w profilaktyce wielu chorób i jak korzystnie wpływają na nasze samopoczucie oraz długość życia. [...]
[...] na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: FBW,PushPull,UPPER/LOWER Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
Płeć : Kobieta Wiek : 28 Waga : 58 Wzrost : 165 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: nie wiem KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nei wiem 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat dla formy 6.DIETA-brak diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja,wydolnosc,kondycja,szybkosc 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka - 6x w tyg po 1.5h + 2 razy 1,5h takie treningi ogólne Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pyłki, trawy, roztocza Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wymienione wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie sprawdzane, raczej brak wrażliwości Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: zwiększenie masy mięśniowej
Brak Ci czas :]? Pracowałem od godziny 9 do 21(8.30-21.40 z dojazdami) i była dieta wspomagana gainerem więc Twoje tłumaczenie jest słabe ;P. Brak chęci i tyle! Ze swojego doświadczenia wiem że kreatyna i inne suple bez diety to strata kasy. Może coś tam ruszy ale nie jest to warte swojej ceny. Jeśli masz je za darmo, odłóż na lepszy czas. [...]
[...] CYKLE STERYDOWE: 20 ml Testosteron Enanthal 250 8. TRENING: Sztuki walki 6 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb, żadnych problemow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
ciekawostki
