brak

Smak znosny, cena niestety nie. Pobudzenia i pompy brak przy 1,2 i 3 porcjach lykanych naraz. Ostatnio zjadlem przed tren 1,5 porcji + 3 kaps hydroxycut i tez lipa;).Dla oceniajacych produkty po ilosci(przewaznie nieistotnych) skladnikow na etykiecie pewnie nr1 jak dla mnie lipa.

jestem po drogim treningu po nano... i jedno co wam powiem to to, ze nie mialem w zyciu takiego maxa!!!!!!!! na treningu czulem sie jak a wlasciwie nic nie czulem brak oznak zmeczenia, sila +20%!!!!!!! sam nie moglem w to uwierzyc. jadlem x-panda, dobry byl, 3kg masy i nawet duzo sily poszlo, ale nano vapor jest poprostu nie do opisania!!!!!! [...]

[...] że jesteś matką polką z krwi i kości. Nie zrobię tego na przekór sobie. Ale chodzi mi po prostu o dobry czas na to. Ot co. Mam zawirowania jeśli chodzi o robotę, perspektyw brak. A jak się gdzieś zatrudnię teraz to będę czekać rok, dwa, trzy na umowę na stałę i zawsze będzie mi szkoda zajść w ciążę. Aż się obudzę w wieku 35 lat i będzie po [...]

[...] izba przyjęć tylko dla ciężarnych) spora część lekarzy i pielęgniarek zachowuje się jakby pozjadała wszystkie rozumy. Nawet nie chodzi o ich kompetencje tylko choćby o brak szacunku do pacjentki. W końcu do szpitala przychodzi się zwykle z problemem,a tam jakiś babsztyl wyżywa się na tobie bo miał zły dzień. Inaczej nie da się tego opisać. [...]

[...] wzrost: 173 cm waga startowa: 90 kg 2007 - European Amateur Champ., IFBB, M, 10. mc 2008 - European Amateur Champ., IFBB, LH, 6. mc 2008 - World Amateur Champ., IFBB, LH, brak 2008 - Ogólnopolskie Zawody K., Słupsk, 90kg, 1. mc 2008 - Ogólnopolskie Zawody K., Słupsk, OPEN, 1. mc 2009 - Arnold Amateur, IFBB, LH, 21. mc na pierwszym zdjęciu z [...]

[...] nadspodziewanie łatwo wyciskanie żołnierskie - 30x12/x11/x11 - tutaj to chyba nigdy nie zwiększę ciężaru, barki mam kiepściutkie drążek x10/x7/x5 - raczej standardowo, też brak postępów. Kupiłem sobie dzisiaj Pro Longatum na noc. Wanilia jest ble. No ale skończyć 750g trzeba . Mój prywatny ranking smaków waniliowych (z tego co próbowałem): 1. [...]

[...] potem na trasie pomarańcze, banany, ananasy w cukrze, 8 batonów, ze 2 litry Gatorade, na mecie makaron... Mam nadzieję, że mimo wszystko spaliłem więcej niż zjadłem . Fotki są, ale kabla do aparatu chwilowo brak - jutro powinna być wrzuta . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-17 23:51:56 Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-18 00:00:32

Kuro, dla mnie priorytet to brak boczków . Każdy ma swoje .

[...] , więc nie wiem ile km, ale 1h15min solidnego pedałowania, sporo asfaltu, ale jeden fajny kamienisty dość techniczny zjazd, niestety przejechany stanowczo za wolno - ech, brak praktyki... W diecie trochę zredukowałem węglowodany, skoro i tak nie ma opcji na siłkę chwilowo, jutro też rower, w środę interwały, jeśli się wyrobię czasowo, w [...]

Dlatego prosiłem o zdjęcia tydzień temu - tych z zawodów to chyba będę się bał oglądać . BTW, ostatnio moim ulubionym cheat mealem stał się brak posiłku... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-07 19:12:51

Wróciłem z weekendu totalnej rozpusty! (no prawie ) Dzisiaj w stresie wejście na wagę i pomiar pasa: 84,9kg i 87cm - jak na 3 dni nic nie robienia i ciągle jedzenia brak zmian to dobra wiadomość . Agata jest bardzo miła, ale trochę przesadza . Mimo to, dziękuję bardzo . grrubas, strasznie się czuję w takim BF - jak nie ma kraty, to głupio mi [...]

to jeszcze ptasia grypa i będzie super i kuraki >10zł i jajeczka tańsze józekzdun ja też kupuję w rzeźniku,bo wiem,że mam świeże,a pan nie raz powiedział "jest ładna,ale twarda" i tylko extra,bo na polędwicę brak funduszu

[...] gdyby nie dali sobie strzelić 2 bramek w 2. połowie to by była fiesta , a wyszła lipa . Oj, jak mi się nie chce... TRENING: rozpiętki + wyciskanie hantli leżąc x3 ściąganie drążka do klatki x3 wiosłowanie hantlą x3 wyciskanie hantli stojąc + unoszenie hantli w opadzie x3 Diety ewidentnie brak. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-05-20 19:09:12

[...] 3a.przywodzenie nóg 3x8x10kg 3b.odwodzenie nóg 3x15x10kg 4.wspięcia 4x15x100kg 5a.unoszenie nog 4x15 5b.spiecia ze skretem 20-25 Działanie:Dzisiaj trochę gorzej, ale od rana trochę zmulony byłem, za mało spałem, jednak trening przeprowadzony jak zaplanowałem, zmęczenia podczas treningu nie czułem:-) Także wszystko ok, działań nieporządanych brak.

[...] nachwyt 4x6 2.wiosło półsztanga rampa 8 20/25/30/35/40 + regres 12x20 3a.cable row rampa 15 40/42.5/42.5 4b.ściąganie na prostych 3x12x15kg 5.rdl rampa 8 50/55/60 6a.unoszenie nog 3x15 6b.spiecia 3x20-30 Działanie:Pobudzenie niezmiennie bardzo dobre, poma także, brak jakichkolwiek działań niepożądanych, smak i rozpuszczalność dalej super.

[...] leżac rampa 8 32/35/37/40 2b.modlitewnik młotki 4x8x13kg 3a.prostowanie z liną 2x12x15kg 3b.ugiananie o kolano 10kg x10-12x2 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie:Klasycznie łapy najlepiej i najszybciej, wszystko ok a działań jakichś niepoządanych brak. PS Dwa posty wyżej zamieściłem trening z wtorku, a nie z soboty, błąd się wkradł.

Powyzszy plan i tak jest slabiutki. Zly dobor cwiczen, brak konkretow. Przeladowany w wielu miejscach. Jak tak patrze na Twoja ankiete zle masz dobrane ilosci bialka i weglodowanow. Pamietaj ze 1g b/w = 4 kcal a ty liczysz jako 9. Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2012-01-14 12:29:11

Moja odpowiedź na zachowanie pana z rewolwerem w fimikach ---> Brak jakichkolwiek ostrzeżeń z bronią wycelowaną w napastników,staje jak palant i strzela sobie w górę.Mnie to by rozśmieszyło,gdybym był napastnikiem,nie wystraszyło

[...] tetnic ZYCIEM i emanowac energia do walki !! BUDZIMY SIE Zbieraj ekipę i jazdaaaaaaa tylko przypominam, że to nie spam Nowych fotek nie będzie, pokażę się za jakiś czas, doznań też brak, bo czym się pochwalić, jak w superseriach robię jeszcze małe obciążenia... Ten trening, który rozpisałam ostatnio tutaj jest z końca grudnia, więc dość świeży.

Dziwna ta dieta. Bo w sumie raz dajesz tłuszcze, innym razem nie. Brak Ci ww w posiłkach okołotreningowych. Ja bym to inaczej ustawił. 1. B+T+warzywa 2. B+T+warzywa 3. B+T+warzywa Przed treningiem: B+WW Po treningu: B+WW Ostatni - B+T+warzywa