brak

[...] 20x40 13x60, 12x80 8x95 Triceps: 1.Wyciskanie wąsko 80x12 100x10 110x8 127,5x7 2.Wyciskanie francuskie 35x12 35x12 35x12 42x10 3. Ściąganie linki wyciągu górnego 12x5 12x5 12x5 12x5 Komentarz: Trening klapa na całego, zero chęci masakra, muszę się w końcu wyspać, bo jest dramat. Siłowo było o dziwo bardzo dobrze, tylko ta zamuła +brak chęci

Powiem Ci Michał, że sam nie wiem w jakim okresie teraz jestem, chyba tak jak zawsze mówi Szymon Łada "maso-redukcja", bo fat leci a mnie niesamowicie nabija xd jednak brak planów startowych sprawia, że brakuje tej motywacji, w dodatku mam za dużo ostatnio na głowie i nie mam czasu myśleć w 100% o BB, kończę chatę, nowe wyzwania w pracy. Trenuję i [...]

[...] LINĄ WYCIAGU 3X12 3x12x5szt/6 F1 PROSTOWANIE RAMION Z LINĄ WYCIĄGU GÓRNEGO W OPADZIE TUŁOWIA 4X20 5x4x20 4sx+1x20//+2/+3 G1 ŁYDKI (WSPIĘCIA NA PALCE STOJĄC/ SUWNICA 4X20X150KG Komentarz: Poprzedni tydzień trenowałem normalni lecz przez brak czasu nie było wpisek. Wracam do porannych treningów, bo jednak dwójka dzieci to już jest co robić hhee

nie to że mam coś do niego ale jego zachowanie...jest po prostu czasem bezczelny podpisywanie sie "champ 2011" to jest brak szacunku dla shoguna i podejscie do walki jako oczywistą wygraną musi nauczyc sie troche pokory

Wiecie, czasami brak okazywania szacunku mistrzowi też ma swoje zalety. Czasami okazywało się, że tego szacunku było za dużo np. podobna sytuacja GSP vs Hughes i każdy pamieta jak to się skończyło dla GSP.

Wszystko juz powiedzieli, calkowity brak pokory. Kiedys mnie tak w****ial Brock - pozniej sie juz zmienil. Numer z podpisami to juz przesada, strach pomyslec co z nim bedzie jak jutro wygra. Oby nie. Zmieniony przez - Clenoman w dniu 2011-03-19 00:07:58

z formą kiepsko dawno nie cwiczyłem od jakiegoś czasu biegam 3-4 razy w tyg po 30 min dla lepszej kondycji. Jakoś brak motywacji zeby ruszyc z masą. A Ty co tam? mam nadzieje że trzymasz forme Siema carbon Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2011-04-03 14:36:56

to kopyto napewno ma mi wlasnie podobaja sie e46 i chciałbym sobie cos takiego kupic ale narazie $ brak hehehe Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-04-10 13:05:57

tyle że w 2 pierwszych przykładach najwyżej dostaniesz oklep, ale nie grozi Ci kosa i brak powrotu do domu, nie ma co porównywać reszty Polski do nas. Niestety, bo tam są zasady. Zresztą jak ogarnia 15 latek sprawę to nie jest za dobrze, bez spiny, ale trzeba mieć przynajmniej trochę wyjazdów na koncie i niezłe jaj żeby coś ogarniać, nie żebym [...]

Ogolnie w wakacje to ja cwiczyc nie bede bo brak $ na karnet

Gdzie kiedy co i jak? Ja to *******e w wakacje nie bede cwiczyl bo brak hajsu to bede lecial na leb na szyje i brzusio spadnie ;d Ale to nie jest juz tak jak w wieku 16 lat co w******lem i nic brzuch nie rosl ;d

Brak znizek do maka robi swoje

[...] teraz się mści. Zaczęło się od tego że usnąłem na ławce, bo skacowany byłem to kimnąłem, i zaczęła się czepiać. Na 4 zajęciach, 4 minusy pod rząd, a to za gadanie, a to za brak przygotowania, a to za czytanie gazety, no i za spanie także. Mam tyle opowieści że musiałbym 30lat tu pisać. Jak miałem 8 lat, to byłem ministrantem , i ostatnio [...]

[...] w czasie pojedynku. Czy czujesz, że 5-minutowe rundy mogą przeszkadzać tobie i twojemu stylowi walki? Royce Gracie – Zawsze preferuje dłuższe rundy albo ich brak, także nie lubię idei sędziowskiej. Uważam, że zawodnicy sami powinni zadecydować kto wygrał, ale by MMA stało się legalne w USA musza być ustalone zasady. Nie zgadzam [...]

Twój brak obiektywności dla Amerykanów mnie również niepokoi. Ale to wolny kraj. Czy ja kiedyś powiedziałem, że rosjanie np. nie mordują w Czeczenii cywilów. Owszem mordują. I owszem wiem o tym pewnie dużo więcej od Ciebie. O Rosji/ZSRR pewnie też (bez obrazy). Co do wyborów to nie wiem o co Ci chodzi. Z pochodzenia jestem Ukraińcem i [...]

[...] i Testosteron (żaden ze mnie fachowiec) ale sama koncepcja "biohackowania" swojego organizmu do mnie przemawia. Skoro mamy takie możliwości to czy nie warto, pomimo braku klinicznych wskazań? Od razu zaznaczę, że na forum prezentuję tylko swoje prywatne opinie. To nie jest porada lekarska. Problem, który poruszasz jest trudny. To pytanie [...]

[...] z tym robimy. Jako że uwielbiam porównania to mam też fotki z poprzedniej ciąży. Mam nadzieję że będzie leciało chociaż ciągle jestem pod wpływem hormonów ciążowych. Okresu brak, włosy w szczytowej formie i w ogóle nie wypadają. /SFD/2019/4/25/4ca03523315c434aa4fb1ca69f2b4e80.jpg /SFD/2019/4/25/b2846f1f2ae4432c8c81731618b2c15e.jpg [...]

[...] nawet te 10 minut robiłam na dwie raty... Ale zrobione i czuję się coraz lepiej. Z wagi 2 kg zleciało i ok 5 cm z brzucha więc samopoczucie od razu lepsze. Ale długa droga jeszcze przede mną. I tak jestem dumna ze jestem sama z dziećmi a nadal dieta ok i ćwiczę, chodzę na spacery a chałupa i dzieci ogarnięte :) ale na forum czasu już brak :-D

[...] rady a było spoko. Ostatnia seria na raty. Świetnie się rozłożyły serie. 4. Chłopak robił na wąskim uchwycie i nie chciało mi się z nim zmieniać. Zrobiłam do brzucha ale brak regulacji ławeczki i nie mogłam rozciagnac dobrze a przy przyciąganiu przeszkadza mi biust :)) 5. A w końcu udało się dołożyć 5b. Skrocilam bo za długo już 6. W końcu [...]

W piątek byliśmy na basenach termalnych 3h. Ale pływania nie było bo ciągle jakieś dziecko na rękach. 3h w basenie wyciągnęlo ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. [...]