brak

Biurowej, ale nie nerwowej. Nerwowy robił się brak czasu na inne, ważne rzeczy, ważniejsze nawet niż pieniądze przy pracy 14 h dziennie. Co mi po dwóch etatach jak nie mam czasu na życie, ani nawet na czerpanie satysfakcji z którejkolwiek z nich? Rano zasypiam przed biurkiem, potem na personalnych, wieczorem wracam i zamiast spędzić chwilę z [...]

A swoją droga co to za charakter/brak charakteru.... u takich gostkow. Ja się ochrzaniam jak zdarza mi się w głowie jakaś babkę podsumować nieładnie - a ci maja czelność się odezwać. Nie sądziłam ze takie teksty są w ogóle możliwe - z mojej historii silowniowej to sama kilka razy innym kobietom powiedziałam teksty typu „wow jakie plecy” etc. Ale [...]

czemu bez poprawin jeśli mozna wiedzieć? teraz to właśnie takie modne W naszym regionie zawsze były. A my ogólnie jesteśmy mało imprezowi. Rozważaliśmy w ogóle brak wesela, ale ostatecznie zdecydowaliśmy się na właśnie jeden dzień, żeby rodzinie i mi w tej wielkiej, białej kiecce nie było przykro. %-)

Halo masti brak odpowiedzi zaczyna wyglądać jak byśmy płynęli statkiem bez kapitana :-?

Panowie-wszystko ok ,nerwy spokojne (uważam na kortyzol),w tym miesiącu po prostu brak czasu ale może jakiś mały szybki konkurs sylwestrowy się pojawi :) Fans i foch? Wymiękasz, czy co ??? Mc - dlaczego nie zaliczony? Kilkakrotnie pisałem -musi być zrobiona cała sekwencja podejść zaliczeniowych(tu było ok ) i konkursowych (tu była jedna , na [...]

Brzuch: kolejnosc: dol, skosne, gora. Brak cw. na skosne: daj albo naprzemienne skretosklony: prawy lokiec - lewe kolano albo unoszenia nogi w podporze na lokciu albo sklony z hantlami albo cos poszukaj w necie. Unoszenia nog jako pierwsze rob potem na skosne a potem spiecia. I wg mnie daruj sobie na poczatku brzuszki z obciazeniem. Jak bedziesz [...]

Będę podglądać! Punkty wspólne - brak umiejętności zrobienia pompki i pies (u mnie psy) mało wymagające kondycyjnie. Powodzenia

[...] w tyg. gdzieś zasuwam z noclegami. Tym razem G. jedzie ze mną i jedna z córek, będziemy na Mazurach - z tym, że ja całe 3 dni w pomieszczeniu. }:-( Dobra strona jest taka, że wąska moja specjalizacja to i na brak pracy nie narzekam. A Ty jak tam sobie radzisz? (jak mi dasz dostęp do dziennika to sama zerknę czasem i nie będę wypytywać %-)

Jeszcze miska dzisiejsza rybna. Brak dostępu do węgli, dużo warzyw było i jeszcze chleb z pomidorem i ogórkiem na kolację. Szybki godzinny marsz wieczorem (musiał być szybki, przed czarną burzową chmurą uciekałam %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32913dd574fd4942a54810120be05c29.png

[...] z zającem, zawsze wygrywasz ;-) Jak to się dzieje, niech mi ktoś wytłumaczy! Ja dietę trzymam, treningi robię sumiennie, w dni nie treningowe wprowadziłam aero, a tu spadków brak, wszystko stoi }:-( Gosiu, zazdraszczam };-) Niniczka, już wiem, że u Ciebie ruszyło. 8-) Ja wkopałam się w pracowy kanał, dosłownie kanał. Ważne to wszystko są sprawy [...]

[...] Jakaś spuchnięta jestem, ale czuję się dobrze.Pomiary w sobotę (mam nadzieję, że nie na plus) razem z podsumowaniem II etapu i planami na ciąg dalszy. :-) Aaa... @ nadal brak! 8-)8-) MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, [...]

[...] co rano na rozgrzewkę dla motywacji - już poczytałam parę razy (zresztą cała rodzina w tym akcie uczestniczy |-) Mam do uzupełnienia tabelkę i zdjęcie (sukienki odpowiedniej brak - zakupy planowane na wiosnę (z cycnikiem włącznie - aneiko, wiem, wiem, ;-D), ale spódniczka może się znajdzie. ;-) Póki co do roboty, kolejny dzień i jadziem dalej z [...]

wg mnie niewybaczalny byłby brak sesji :-)

[...] nie mogłam pozbierać własnego tyłka |-) No radocha wielka ta poprawiająca się sprawność. %-) Na wyjazdach z żarciem sobie radzę jak jadę na 2-3 dni, bo mogę jakieś zapasy wziąć, ale tydzień.. Swoją drogą napalona jestem na ten wyjazd - ważny dla mnie kurs. No ale treningów brak, choć zawsze po schodach mogę poganiać i pofikać na dywanie. :-PP

Ostatnio totalny brak czasu mnie dopadł i nie miałam nawet chwili, żeby tutaj wejść i się zameldować. Teraz już postaram się pisać regularnie, zwłaszcza, że dzisiaj idę się zapisać na siłkę Co do przestrzegania diety, to bywało różnie. Jeden dzień Świąt był całkowicie nieredukcyjny - żurek, jakieś sałatki, kiełbasa itp. Słodyczy nie tknęłam, bo [...]

[...] jest i to mnie cieszy, czytaj ze zrozumieniem, łącznie trzymam miskę przez 8 miesięcy, na początku przez 5 miesięcy potem około roku przerwy bez jakiejkolwiek diety więc brak progresu/ wpadło trochę fatu i teraz od października trzymam dobrze miskę więc właściwie w te 3 miesiące zrobiłem znaczny progres. Natomiast pierwszy raz poszedłem na [...]

Lecimy dalej z tą redukcją, aktualnie 72 kg, brak spadków siłowych, co więcej progres w większości ćwiczeń (MC 150 x6, przysiad 125 x6), pewnie dlatego że treningi robię raczej typowo siłowe :P Obwody pasa w dół, 1-2 cm w udach również poleciało. Aeroby 30 min po treningu siłowym (4x w tygodniu), w dni wolne od treningu interwały na rowerku [...]

[...] było ========================================================= Rano: mono+carbo później standardowo owsianka+rodzynki+mleko+twaróg z powodu, że rano odczułem jakiś dziwny brak apetytu dodałem pół łyżeczki kakao do owsianki i od razu bardziej smakowicie się jadło ========================================================= Jakoś dzień bardzo [...]

Ja dziś mam nalesnioryyyy ojjjjj :D brak mi tylko w nich mleka, na wodze :( niestety :( Ale będą pyszne <3

jakis fajny przekladaniec a przepisuuu brak :p