Brak słów na takie zachowanie, współczuje co do mamy wiem co mogłeś czuć bo moja własna również dostała na papieprze po badaniach wynik nowotworu węzłów chłonnych na szczęście nie było to nic złośliwego i dało radę wyleczyć, ale myśli jakie przychodza od razu do głowy uderzaja momentalnie w psychike i ciężko wszystko ogarnąć do kupy nagle bo jest [...]
Cześć, witam w nowym roku. Końcówka ubiegłego była dosyć zabiegana stąd brak wpisów. Trenować cały czas trenowałem i przyokazji wraz z moją Anią zwiedziliśmy kilka siłowni ;-) 28 grudnia robiliśmy nogi w X-gym w Warszawie. Nie byłem tam pierwszy raz wiec wiedziałem czego się spodziewać. Bardzo fajną sprawą tam jest to że zarówno na suwnicy do [...]
[...] samo, jeśli ktoś robi masę. Żeby masa rosła, potrzebna jest superkompensacja i nadbudowa mięśnia. A żeby to nastąpiło, potrzebna jest odpowiednia ilość mikrouszkodzeń. A to osiągane jest przez odpowiednią objętość. Za mała objętość = brak odpowiedneij ilości mikrouszkodzeń = brak przyrostów. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-10 21:15:09
[...] jedynie w okolicach okolotreningowych czyli chleb odpada zostaja same jajka + warzywa 2 posiłek ( godz.9.30 ): jogurt (np. truskawkowy) ok.300 g co to w ogole za posilek brak bialka i tluszczu, za to duzo wegli prostych warzywa + miecho + oliwa z oliwek/orzechy 3 posiłek ( godz.13.15 ): 200 g ryżu brązowego + 200 g piersi z kurczaka [...]
Śmieszne to, to może nie jest, ale patrzcie co oznacza brak asekuracji (albo zła asekuracja): - http://video.google.pl/videoplay?docid=-7450613831838901269 - http://www.smog.pl/wideo/6445/sztangista_zemdlal_podczas_podnoszenia_ciezaru/
Dyskoteka. Techniawka napiepsza... Pod ścianą stoi kolo, w czapeczce, dresiku, tak na oko 120 kilo żywej wagi, z ABS (Absolutny Brak Karku), widać siłownia nie jest mu obca... Podchodzi do niego jakies młode dziewcze. Taka wiecie, pewnie z 16 lat, na nogach "żelazka" (buty na wysokich podeszwach), miniówka, duży dekolt... Zagaduje [...]
jak dla mnie to ABS znaczy Absolutny Brak Szyi, co by się nawet bardziej zgadzało nie tylko w literach bo sory ale, kark to akurat koks bardziej niż włóczykij
[...] zobaczyl goscia, który odmówil mu podwiezienia gdy opuscilo go szczescie rok temu. Biznesmen zastanowil sie przez chwile i obmyslil plan ukarania taksówkarza za jego brak wyrozumialosci. Wsiadl do pierwszej w kolejce taksówki i zapytal: -"Ile kosztuje podwiezienie na lotnisko ?" -"Pietnascie dolców" uslyszal w [...]
[...] facet przez las. Nagle na drogę wyskoczyła mała zielona żabka i mówi: - Czym się tak martwisz? - A bo życie jest do d*py. Dom się wali, żona brzydka, auto w rozsypce, kasy brak... Ogólnie lipa. - Nie martw się. Idź do domu i wszystko będzie OK. Facet zachodzi, patrzy a tu chata pięknie odstawiona, żona piękna jak Cindy Crowford,pod bramą [...]
[...] znajduje dostatecznie dużego. Woła ekspedientke: - Czy jutro będą większe? - Nie, ****a, nie będą. Są martwe. Małego Abramka wywalili ze szkoły - żydowskiej, oczywiście - za brak postępów w nauce i nieposłuszeństwo. Przenieśli do go innej szkoły - też żydowskiej. Po kilku miesiącach i z tej wyleciał z tych samych powodów. Do kolejnej - to samo. [...]
[...] przez ławki potrącają staruszki i innych ludzi nagle ten co goni zachciał się załatwić, patrzy obok stoi akurat krzaczek więc kuca i zaczyna robić swoje..."aaa tego mi brakowało..." nagle z nikąd głos kolegi... -STARY K**WA W SAUNIE SIE NIE SRA!! Jasio idzie na dyskoteke zaczepia go koleżanka: -Jasiu weź mnie ze sobą -NIE -no jasiu [...]
[...] slabym stylu biorac pod uwage przeciwnika: -przede wszystkim-kondycja typu bob sapp-po ok 90 sekundach prawie niechec do walki -uderzenia-slabe niecelne i bez techniki -brak low kick-dlaczego? -brak pomyslu w parterze-zero ciosow i akcji wydaje mnie sie ,ze pudzian mial za duza wage i za malo pracowal nad kondycja oraz technika uderzen.... [...]
Zero postępu od czasu walki z Najmanem. Zero. Ambicji Mariuszowi nie brakuje, jednak jeśli całkowicie nie zmieni metod treningowych i trenerów, to o tytule mistrza świata może zapomnieć. To co w tej chwili prezentuje to nieporozumienie. Nawet siła mu się nie przydała, bo kondycji starczyło na pierwsze półtorej minuty. A reszta to konsekwencja. [...]
dla mnie to dużo ćwiczęń na plecy i barki jak na brak czasu jak podomnie jak night robiłabym pewnie więcej nóg i dupy ale jakies prioryetty trzeba mieć i coś wybrać, jak się ma czas ograniczony a jak na brak czasu to treningi zacne
[...] na początku nieswojo oraz byłem trochę speszony. ……………. Zresztą jak WY byście się czuli wchodząc hmm do klatki z zwierzakami ehehe było to całkiem inne środowisko dla mnie, brak wspólnych tematów itp., a zawodnicy byli bardzo skoncentrowani/wkurzeni/poddenerwowani – tak to odbierałem na początku, a ciosy jakie wyprowadzali podczas rozgrzewki [...]
[...] wylądowało w kiblu przez drogę u góry, zresztą reszta tego co nie wyleciała u góry wyleciała z dołu %-), ból skóry po dotknięciu czegoś zimnego, rozbicie, totalna nie moc, brak energii, dreszcze i uczucie zimna będąc w bluzie pod kołdrą -bezcenne - MASAKRA Po tygodniu redukcji wskoczyłem na 101-100 kg, a dziś 98 kg od wczoraj prawie nic nie [...]
[...] Będę zaglądał. No i widzę, że odważniki też już te z górnej półki jeżeli o wagę chodzi :) Mój wymarzony komplet, to dublety kb16, kb24, kb32 oraz Buldog i Bestia. Aktualnie brak mi drugiego Kabana no i Bestii. Pod wpływem trendów na Forum uruchomiłem skarbonkę :) Za to okazyjnie zaopatrzyłem się w parę kb28 ze Sparty. Skoro wywołałeś temat, to [...]
Ja przez moment testuję brak IF. I powiem tak: pierwsze dni sprawiają, że jesz be opanowania, a potem wybierasz wartościowej produkty, tak żeby się nie obeżreć. IF wymusza takie rozplanowanie michy, żeby napełnić żołądek jak najbardziej wartościowymi produktami, bo na gówna szkoda miejsca ;) Jedyny temat, który sprawia, że teraz na moment wracam [...]
[...] zwiększali swoje szanse, ci, którzy godzili się na swój los. umierali. Ciekawe, czy wie, kim był Rotmistrz Pilecki i co by powiedział na temat jego historii. Jeśli komuś brak motywacji, niech pomyśli o "ochotniku do Auschwitz". Jeśli brakuje ci motywacji do treningu, pomyśl sobie o "ochotniku do Auschwitz" i opowiedz mu o swoich wymówkach. [...]
[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016
