brak

Brak niedoborów, bo jem wszystko IIFYM. To ze względu na makro: /SFD/2017/5/31/f1cc2572abd64990b3adaf3fc062ab08.jpg /SFD/2017/5/31/376ff8262eab4a30ba1b2c999f0ca2a8.jpg Gdzie ty to kupiles??

[...] a jedynie mogą się opróżniać i czekać na okazje aby się wypełnić, tak samo jest z mięśniami. Niestety nie zbudowałem ich za wiele w swoim życiu, tylko i wyłącznie przez brak konsekwencji, ale też uważam, że wiele błędów było po stronie samego treningu. Uparcie tkwiłem przy splicie wierząc, że to idealne rozwiązanie dla mnie. Goniłem za [...]

rob jak chcesz - tylko zeby na koniec nie bylo textu ze nikt nie ocenia a jak maja oceniac skoro fotek brak albo w marnej jakosci nie mowiac o odleglosci

[...] na ten temat. Ale jedno wiem na pewno - wszystkich nie ma co wrzucac do jednego worka. Tak - na wszystkich dzialaja te same mechanizmy - ale jeni beda milei z tym problemy wieksze inni mniejsze albo brak. Innym dadza rade,inni ktorzy cierpia na insulinoopornosc - bedac sie podlewac. itd. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-31 14:10:11

jesli smiech wchodzi w gre tylko - to olalbym smiech jesli inne czynniki (brak czasu glownie) to co innego a jesli jest czas i mozna spokojnie nie tylko zjesc ale np.podgrzac to grezchem jest nie zjesc pozdro

nie w moim przypadku, ponieważ mam karnet na siłke. A po za tym na siłownie chodzę z własnej woli , tylko ze wiedzy brak

Gratulację wszystkim wybranym %-) Nieustająco żałuję, że brak kobiety :-(

****a brak treningu daje sie we znaki ale jeszcze pare dni i skoncze pokoj i wracam do normalnego treningu dzis malowanie scian cz. 2 zaraz trzeba sniadanie wszamac i sie zbierac

w końcu śniegu brak słońce daje równo, piątek wekeendu początek

Cały czas od rana siedzę przy kompie i w przerwach zaglądam. Klatkę mam dzisiaj i triceps, może brzuch jeszcze na koniec dodam. Ale też od dwóch tygodni się obijam, bo trochę brak czasu, a trochę zmęczona jestem tym i znudzona. Robię sobie różne modyfikacje,zmieniam ćwiczenia, bo ja tak na luzie ćwiczę, ale i tak trochę mi zapał minął. No ale [...]

stedent nie słuchaj az tak ten wekend na ciebie wpłynął, ze brak ci woli? ja bym rzucił cieżary i zaczoł grac w bierki

ojoj-ciut wegli za duzo i taki efekt grubo za dużo kalori i grubo za duży brak aktywności no i niestety

nie farbowałem. Możliwe że rozjaśniły się od słońca. Po drugie mam długie... i pare innych powodów by się znalazło np. brak żelu bo się kąpałem ale dobra już nie robie bo za geja mnie weźmiecie czy co to jest właśnie Rothen specjalista kilku działów na SFD Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-06 22:34:20

Siema nadeszła TA chwila... musze sobie znaleźć jakiś avatar do wstawienia na forum niestety brak jakiegokolwiek pomysłu,inwencji, dlatego zwracam się do was koledzy no i koleżanki z zapytaniem czy ma ktoś może jakieś ciekawe propozycje na avatar?

Hihihehe szkoda ze nie masz BBC Lifestyle bo znow leci program Giliian McKeith o jedzeniu w jej ksiazce fajnie jest opisane jaki wplyw na organizm ma brak witamin i mikroelementow jak poszczegolna zywnosc wplywa na nasz organizm warto ja kupic

[...] "Perfekcyjne i według ustalonego regulaminu" wiec zauważyłem dwa talerze i punkt 6 regulaminu no to pisze drazekm krotko możne nie uwierzysz suple sporadycznie (bo brak kasy) a co do treningu jeżeli chodzi o klatkę do WW to jeżeli przygotowanie do zawodów to trzy razy w tygodniu 2x mocny trening ilościowo i 1x luźniejszy , a tak 2x w [...]

[...] ze sztangielkami nad głową 2c. PP 4-6 2d. 10 wypadów w miejscu na zmiane (5 na noge) ze sztangielkami nad głową czas: 12:18 czas: 12:44 Miał być jeszcze brzuch ale brak siły i chęci. Ale odrobię to :-) 1. MOC! Coraz bardziej lubię WLa :-D 40kg poszło jeszcze 6raz ale już z asekuracją. 2. Wystękane ale dodam małe co nieco. Sztanga: [...]

Chyba jakaś kara się szykuje a brak nowych fot i te filmy bokiem.

[...] faktycznie pomaga przy wstawaniu :-)) 2a. Tu miałam kryzys, za każdym razem jak kładłam się na ziemi to oczy same mi się zamykały i mało co nie zasypiałam. 2b. Całkowity brak sił, energii, bardzo wymuszone powtórzenia. 3a i b. Jedyny progres jaki mi się udał %-) Wrażenia ogólne: Średnio przeciętnie, podchodziłam do tego treningu jak pies do [...]

[...] mięśnie - szeroka obręczy barkowa (to może być również wadą, ale o tym niżej) - wysoko uniesione pełne pośladki Wady sylwetki - wystające zebra, szczególnie 7 i 8 - brak talii, co jest wynikiem powyższego Wobec powyższego celem treningów siłowych u Arphiel jest poprawienie optyki, skoro żeber nie wytniemy ;-) pozostaje je ukryć. - trzeba [...]