mleko biedronki

[...] imbir marynowany 4,68%, rzepa marynowana, paluszki surimi (zawierają rybę, jaja gluten, soję, skorupiaki), ogórek konserwowy (zawiera gorczycę), serek śmietankowy (zawiera mleko, w tym laktozę), dynia marynowana (zawiera soję, gluten), wasabi 1,1% (zawiera gorczycę), nori (algi morskie), sezam, ocet ryżowy, cukier, sól, fruktoza, substancje [...]

Czego potrzebujemy: 180 g stałej części mleka kokosowego ( mleko z Biedronki się nie nadaje) 130 g wiórków kokosowych 20 g mąki kokosowej 40 g syropu klonowego lub płynnego miodu 90 g gorzkiej czekolady 10 g oleju kokosowego Jak wykonać: Mleko kokosowe, wiórki i mąkę razem z syropem dokładnie mieszamy, do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. [...]

Co myślicie o mleku z Biedronki sklad w 100 g. bialko 3g cukier mleczny 4,7g tluszcz 1,5g sole mineralne 0.8g

[...] posiłku zamiast wody również jako dodatkowe żródło białka. Nie mam czym go zastąpić (16 lat, częściowe uzależnienie od rodziców, finanse). Dziś zobaczylem w biedronce mleko "bez laktozy" (cena 2,70) czy warto coś takiego spożywać przy moich problemach? na 100ml 3g białka, 0.3g laktozy (zwykle mleko 4-5g) i chyba 4.1g tłuszczów. Zdjęcie [...]

Witam! Znalazłem w biedronce małe mleko smakowe "Milk It" 480ml w którym jest aź 14g białka. Co o nim sądzicie? Czy takie białko z mleka może być uzupełnieniem do diety? Jeśli mam dziennie przyjąć np. 140g białka to czy takie białko będzie się liczyć?

[...] tunczyka w wodzie z biedronki 3 kromki chleba razowego (taki krojony w woreczkach z biedronki 'piekarnia domowa') Ewentualnie micha platkow Just Fit (tez z biedronki) plus mleko 0,5% 2 posilek: zalezy od czasu i czy jestem w domu, czy juz na uczelni. Jesli jestem w domu, jeszcze raz platki i mleko, a na uczelni jakis banan, albo inny owoc. 3 [...]

[...] kupować w innym sklepie ? W biedronce jest pakowane. Przeglądałem produkty z biedronki i wygląda to tak: Oliwa z oliwek 750 ml - 10,99zł płatki owsiane halina 400g - 2,5zł mleko 1l - 2,79zł 10 jaj najtańsze z biedronki (kupić te tańsze czy może jakieś droższe?) - 3,39zł ryż brązowy - tutaj pojawił się problem, czy znajdę ryż brązowy w [...]

Witam wszytskich i bardzo proszę o pomoc! Zacznę od przedstawienia się :) Jestem Oriolka, mam 33 lata, 166cm wzrostu i niestety AŻ 74 kg żywej wagi. Przyznam się, że żadna dieta nie jest mi obca: 1000cal, 1200cal, Dukan, South Beach, tłuszczówka ( po której miałam najlepsze rezultaty, gdyż nicale 2 lata temu schudłam w ciagu 2 m-cy 10kg,ale w [...]

[...] samym jadłam. A i jeszcze do tego ogórka jadłam albo marchewkę albo cukinię. Zazwyczaj połowę takiego większego. Móje jedzenie w ciągu dnia wygląda tak : 7:30 szklanka mleko 0.5 % i do tego 30-40 gram płatek kukurydzianych, albo płatek jęczmiennych i owoc jakiś. 9:30 jourcik z biedronki wyśmienita i jakiś owoc 11:30 paluch wieloziarnisty [...]

Witam, ostatnio na forum dyskutowałem o problemie senności po treningu. Odpowiedzi wskazywały jako przykładowe przyczyny: 1)depresję jesienną ; ) 2)brak wystarczającej ilości snu 3)niewystarczające uzupełnianie glikogenu po treningu 4)źle zbilansowaną dietę Odrzucając dwie pierwsze możliwości jako mniej prawdopodobne w moim przypadku, skupiłem się [...]

[...] to z rana biorę 1 tabletkę TSE i 2 przed treningiem i 200mg kofeiny(ale tylko w dni kiedy jestem na siłowni) I dodatkowo przed treningiem 10g bcaa Xtra. A po treningu mleko około 400mil, 25g wpc80 i kakao (z 10g) dla smaku. W dni które mi pozostają mama około 30-60min marszu (takiego szybszego) aby tętno wynosiło 130-150. W te dni biorę [...]

[...] sie wybierac malo tluste zapiekanki,pizze oraz malo slodkie ciasta. Nie pijam slodzonych napojow, pijam duzo herbaty mietowej,zielonej, raz na 2-3 dni duza kawa z mlekiem 0,5% niestety w proporcjach 1/2 na 1/2 kawa+ mleko-inaczej nie lubie. Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-04-24 11:53:54 Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-04-24 13:56:31

[...] wpadły- nie mam ustalonych godzin posiłków jakoś wąsko. A więc: 4maj woda + banan+ ziel herbata jajecznica(4jaja)+czosnek+pomidor+biedronka pieczywo razowe(4 krom) mleko + banan+płatki owsiane+rodzynki jecznica 4 jaja+pomidor oieczywo razowe biedra 2x białko sojavit OLIMPU z mlekiem +otręby zytnie kiwi, marchiewka, ziel herbata,sałata Z [...]

[...] jakieś parówki ale wiem, że to syf -ciemne bułki i chleb -może ryż ale nie mam czasu zbytnio się bawić w gotowanie:/ -czasem jakieś ziemniaki Do tego jakieś owoce,jogurty,mleko... Może nie jest to dieta, ale postaram się naprawde. [...]

[...] Jestem przekonany, że coś robię źle gdyż jest to moja pierwsza redukcja. Produkty na których bazuję to: Białko: Pierś z kurczaka, jogurt naturalny, serek wiejski, mleko uht 1.5%(od 0,5 do 1l dziennie bo Linda mówił, że pij mleko będziesz wielki), K** WPC 80 WW: Ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, płatki owsiane górskie, musli np. [...]

[...] białka dziennie tak na oko potrzebuje bo waże koło 70 i podstawowa wiedza o zdrowej żywnośći wystarczy żeby zbudować suchą masę mięśniową ?. 3 Produkty które jem: Jajka,mleko,jogurty naturalne, serek wiejski tuńczyk,ryże i jego odmiana, kasze,jabłka,banany,pierś z kurczaka,udko z kurczaka,skrzydełko z kurczaka, ciemne pieczywo miej więcej to [...]

[...] Węglowodany: 315g, 4.56g/k.m.c Tłuszcze: 90g, 1,3g/k.m.c Posiłek I(jako śniadanie) Białko- 30g, 18% dziennego zapotrzebowania Źródło białka: WPC Protein ECONO 70 v2, mleko(jako dodatek do owsianki) Węglowodany- 70g, 22% dziennego zapotrzebowania Źródło węglowodanów: owies, makaron durum lub razowy, brązowy ryż Tłuszcze- 15g, 17% [...]

[...] to samo) – sporadycznie zjem jakiś kawałek ciasta (raz/dwa na tydzień) lub coś innego słodkiego jak zrobi mama lub dziewczyna  • Posiłek 1: Płatki owsiane 100g + mleko 2% 300 ml + po 10g słonecznika, wiórek kokosowych i migdałów • Posiłek 2: Jajecznica z 3 jajek (70 gramowych) + pieczywo pełnoziarniste 150g + banan • Posiłek 3:Kurczak [...]

[...] Węglowodany: 315g, 4.56g/k.m.c Tłuszcze: 90g, 1,3g/k.m.c Posiłek I(jako śniadanie) Białko- 30g, 18% dziennego zapotrzebowania Źródło białka: WPC Protein ECONO 70 v2, mleko(jako dodatek do owsianki) Węglowodany- 70g, 22% dziennego zapotrzebowania Źródło węglowodanów: owies, makaron durum lub razowy, brązowy ryż Tłuszcze- 15g, 17% dziennego [...]

[...] serek bialy i buleczki na basenie :D, ziemniaczki schabowe,kanapki z szynka i pomidorkiem, ser zolty, owoce lubie wszystkie, platki zborzowe czekoladowe (cookie crispy :D ), mleko, soki najlepiej jablkowy lub wieloowocowy chociaz co do plynow to raczej nie narzekam nie przepadam za czysta woda ale jak trzeba to moge zaczac, coca cola czipsy i [...]