SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko biedronki

  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na diete nie mam kaski, ostatnio zarobilem pieniadze to kupilem TSE i 1,8kg Ostrowi WPC-80. Teraz mozesz mi powiedziec czy przykladowo to bedzie dobre odzywianie: Sniadanko: Mleko z płatkami kukurydzianymi (te z biedronki ), gdzieś z pół litra mleka około 0.5% i taka mocną garść platek. + porcja ostrowii WPC-80 Sniadanko w szkole po 3 godzinach [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 8:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za opinie - smacznego ! a podziel sie jakie mleko pijasz bo niestety zwyklego nie moge - a tanie z Biedronki dawno sie skonczylo teraz widze tylko w jakis kosmicznych cenach a moja pistacja (co prawda Pro Long) czeka na swoja kolej - tylko zaostrzyles mi apetyt ! :-)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 1/31/2012 7:40:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] która mi jest zbędna, a w jogurcie są węgle które też mi są zbędne. Zbędne rzeczy ograniczam do minimum i niestety już te minimum mam osiągnięte, także nie ma miejsca na mleko i jogurt ;) Poza tym jakbym dodał mleko do mojego miksu to byłoby za gęste. A co do kakao to jeśli typowe kakao z biedronki dla dzieci to ma 3/4 cukru, a jeśli normalne [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 1/28/2011 5:02:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek (9:00): Musli tropikalne z biedronki : 175 g Mleko 1,5% 300 ml // musli wywal daj owsiane lub musli swojej roboty dołóż źródło białka i jakiś owoc/warzywo mleko daj 0,5% B: 27 T: 15 WW: 127 kcal:750 II posiłek (11:30) Chleb zytni razowy 160 g Twarog półtłusty 200g Pomidor 130 g Jabłko 150 g // daj więcej warzyw wywal jabłko ten chleb [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 885 Data: 9/5/2008 11:11:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] żółty) + orzechy włoskie (20 g) Posiłek 3 - Kanapka (Grachamka i ser żółty) Posiłek 4 - Jajacznica ( z dwóch jaj) i chleb razowy (1 kromka) Posiłek 5 (potreningowy) - Shake (jagody , mleko , banan i miód) - kurak z ryżem/kaszą Posiłek 6 - Odżywka białkowa - najelpiej matrix wylicz zapotrzbowanie jeszcze bo to co mówimy to i tak jest na oko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 10/8/2006 5:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tyle tej chemii wszędzie, że nawet w Europie się dzieciaki potrafią nażreć pasty do zębów i popić szamponem. :-) Zresztą... Za komuny - jak nic nie było - to hiciorem było mleko skondensowane w tubkach. Z Czechosłowacji przyjeżdżało. I mój braciak cioteczny, na któreś święta, wrąbał pół tubki jakiejś pasty do zębów, zanim zaczęło go palić w [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2016 10:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o dużej ilości węgli w ost. posiłku. Aczkolwiek jest on o 19:30 a podejrzewam, że i tak idziesz spać pewnie późno więc taka ilość węgli może być. Jedynie lepsze wyjście to mleko z biedronki np. bez laktozy. Bo mleko z laktozą, która się ciezko trawi to nie jest dobra opcja na koniec dnia. Jak cos to aktualizuj co 2 tyg. jakie efekty i jaki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 6/16/2015 8:45:37 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] 7.Wspięcia siedząć, nie robiłem w *** czasu, przy drugiej serii za***iste uczucie w łydkach 8.To już na dobicie, ok. Trening:9/10 Posiłki: 6.30 2 kromki razowca, szynka, mleko 9.30 4 kromki razowca, szynka, sero 12.30 6 kromek razowca, szynka, ser, jajecznica z 4 jaj trening 14.30 ryż, zupa, mięso, 2 białka jaj 17.00 ryż, 2 białka jaj 19.00 [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 9:50:53 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 tygodniach diety) poprostu zygalem.I nie to ze bylo tego za duzo, bo po 2-3 lyzkach juz mialo mi sie nie dobrze. Kiedys w dziecinstwie mialem bardzo niskie uczulenie na mleko, moze to to ? Chociaz watpie bo np. po ryzu jest ok. czy mozna wogule uozyc diete na mase z ograniczeniem mleka ? Albo co dac zamiast platkow owsianych? Jaki chleb [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2011 5:56:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Już na wstępie błąd (d**** zemnie UPRZEJMA a nie upszejma) HEH WITAJ Dieta by King89 Waga 75 Wzrost 184 Typ endomorficzny Zapotrzebowanie Kaloryczne BILANS na 0 = 2700 kcal ZAPOTRZEBOWANIE Białko ok. 2,5g/kg - ok. 185g = 740 kcal ZJEDZ DO 2,2 GR NA KG MASY CIALA Tłuszcze 25% zapotrzebowania - ok. 75g = 675kcal OK Węglowodany - ok. 322g = [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 8/10/2007 11:18:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 banan,125gr twarogu chudego + zsiadłe mleko z biedronki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2008 7:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze np: twoja stara jest tak wielka ze wokol niej krazy mala stara i twoja stara kradnie mleko z biedronki

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2008 10:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też pijam mleko tylko i wyłącznie 3,2% z biedronki Już mam dość jedzenia na dzisiaj, a jeszcze nie jadłem kilku sałatek i innych potraw

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2009 2:29:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z biedronki. Przed siłką białko. Po siłce: - talerz spagetti z piersią z kurczaka - 2 kajzerki z małą ilością dżemu i z cionko nutellą + szklanka mleka - owoce mrożone, mleko i białko - 130g pierniczków w czekoladzie - za słotkie, szukam czegoś innego na następny raz - paczka miśków Haribo - około 90g milki oreo - 140g czipsów z pieca (low [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13313 Data: 3/9/2016 12:06:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko a ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    produkty z ktorych dostarczak bialko : Ser Bialy, Serek wiejski (z biedronki wiec moze dlatego tak mam ) Mleko (ok 500-700 ml dziennie ) Jogurty , Podobne skutki mialem podczas brania odzywki bialkowej tyle ze nie az takie bo teraz to kurde... i wlasnie zastanawiam sie czy to nie przez mleko...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 7/27/2007 10:49:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamiast polędwicy dałem schabik wędzony - 96 % mięsa - wyrób regionalny. Czy jest OK ? A czy mleko do kawy może być kozie? Kokosowe jest trudno dostępne. Cukier brązowy zamieniłem na ksylitol. Blue Hope mam jeszcze takie pytanie - kupiłem masło klarowane z biedronki. Ale jego nie da się smarować, jest dziwne i kruche. Na pudłku pisze, że to do [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2/16/2016 9:25:34 AM Liczba szacunów: 0
  • a w dupie mamy te wasze wymagania unijne, gdyby wszyscy robili wg wymagan to bezrobocie by bylo jeszcze wieksze a u nas jest i tak juz wysokie, wszyscy wiedza ze mleko jest dzisiejsze prosto od krowy, sprzedawca idzie na zaplecze bierze jeden dzban pelnego mleka ,klient placi i oddaje swoj pusty dzban, i wszyscy sa zadowoleni , u nas naprawde [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2008 11:46:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozwolnienie po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jem jogurty, czasami twaróg czy serek wiejski i pije mleko, ale kupiłem sobie dzisiaj mleko bez laktozy z biedronki zobacze czy będzie różnica

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 10/9/2014 3:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na diete nie mam kaski, ostatnio zarobilem pieniadze to kupilem TSE i 1,8kg Ostrowi WPC-80. Teraz mozesz mi powiedziec czy przykladowo to bedzie dobre odzywianie: Sniadanko: Mleko z płatkami kukurydzianymi (te z biedronki ), gdzieś z pół litra mleka około 0.5% i taka mocną garść platek. + porcja ostrowii WPC-80 Sniadanko w szkole po 3 godzinach [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 8:17:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Obli dała Ci rozkład, więc ustaw go sobie na potreningu i układaj miskę. Wrzucaj dzień wcześniej będziemy pomagać korygować. Chyba nie powiesz mi, że szynka z biedronki wychodzi taniej za kg niż kawałek schabu czy innego mięsa? Nabiał max. 150g dziennie. Dobre i tanie źródła białka to podroby, strączkowe itp. Z pierwszego posiłku żurawina raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 8/22/2014 9:17:09 PM Liczba szacunów: 0