brak

[...] pierwszy tydzień waliłem po całej dawce) ale były dziwne jazdy w brzuchu - latania (wzdęcia?) - gdy waliłem po 50-60g było ok - dzisiaj znów cała dawka i znowu cięzko - brak latania - za to za***iscie niedobrze .....ale o tyle dobrze ze po 20-30minutach mi przeszło (czasami tak mam ze mi cos nie podejdzie - za duzo na raz wypije) ale zawsze [...]

[...] niz zawsze w dni DT: 90g razowego szyneczka ser żółty papryka jogurt orzechy + 5ml oleju z ryby Potem dopalacze przedtreningowe : DS + COLD FUSION ...i na siłke a zaraz po posiłku potr. do ***anej pracy .......f*** ....acha brak aparatu - moze wrzuce foty robione telefonem - ale watpie..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-11 15:34:32

[...] 15x40kg 12x50kg 12x50kg 15x45kg -unoszenie sztangi do przodu 3x 12x30kg 12x35 15x37,5kg -latanie - linka na wyciągu 3x 12xpoziom 3 12x3 15x- -latanie w opadzie 3x brak triceps -poręcze 3x 12x 12x 12x -francuskie łamana 3x 12x30kg 12x35kg 12x37,5kg -linki na wyciagu (zza głowy) 3x 12xpoziom 10 12x11 15x10 Wrażenia: Ja ***ie - [...]

jaka parodia ? a jakies tytuly polskich? bo chyba nie mowa o janosiku w odcinkach :/ brak mi pomyslu :/ straszne filmy ogladalem:/

brak :D

Update w sprawie danych. Czekam do piątku 26.01 , o godzinie 10 rano wysyłam listę z tymi danymi , które mam Brak danych / informacji od: 2. Adam Jurkiewicz 12. Nina Olkowska 13. Przemysław Sikorski 17. Agnieszka Kot 18. Arkadiusz Mrozowski 19. Marta Kołoła 20. Łukasz Glizia

[...] jedna sprawa mi się nasuwa- Ty szukasz badań , ja te rzeczy wiem dawno ze szkoły.Nie chciałem w żaden sposób wpływac tez na Twoją cenna aktywnośc, zauważyłem tylko uporczywy brak WŁASNYCH doświadczeń, spostrzezeń, relacji. Bardzo lubie czytać właśnie Marka i Qazara bo tu widzę połączenie własnych doświadczeń z wiedzą. Pytanie do Qazara- czytam [...]

[...] o stalej porze. raz stosujemy porzed i po treniongu vitargo raz carbo w tych samych dawkach. obserwujemy efekty tzn odczucia jak zmeczenie , wigor, apetyt, ospalpalosc lu b jej brak... do tego zawodowcem nikt byc nie musi. jestesmy po to by pomagac a nie wywyzszac sie . jestes chyba pierwszym ktory tak negatyhwnie odbiera nasze porady. pozdr mc

[...] pozytronowej tomografii emisyjnej (PET) dowiedli, że pod wpływem leku w centralnym systemie nerwowym rezusów doszło do odwrócenia wszystkich zmian, jakie zachodziły z powodu braku snu. Zdjęcia ujawniły, że po 36 godzinach przymusowej bezsenności malała aktywność kory czołowej mózgu - regionu odpowiedzialnego za wykonywanie skomplikowanych [...]

nadal szerokości brak...ale to się zmieni

na solce sie spaliles czy jak hahahaha ja musze uderzyc jutro bo na slonce na plaze czasu brak ;/

polaka u mnie brak za to omy całe morze a teraz nie wkorwiaj i dawaj linka sew

[...] kończyć po ciemku. Filmy jakieś z pierwszych serii mam. Dokładną rozpiskę i filmy wrzucę jutro, bo teraz już nie mam czasu, jadę niedługo na imprezę - 18stke kumpla. Jakieś piwko na pewno wpadnie, ale postaram się ograniczyć. Trening niezbyt udany, progres był, ale tylko 2 powtórzenia więcej niż ostatnio, brak światła strasznie mnie wkvrvvił.

[...] 47kg Wyciskanie francuskie jednorącz - 5x15 6kg Wspięcia na palce - z hantlami na 1 nodze Wl - 2 powtórzenia więcej niż ostatnio, mały progres jest. Przysiad - standardowo, brak chęci do przysiadu, ale jak trzeba to trzeba Wyciskanie francuskie jednorącz - dobrze Wspięcia na palce - całkiem fajnie na 1 nodze się robi. Czas trwania: zapomniałem. [...]

Znowu ta szkołaaa :( Micha dziś trzymana jak trzeba, suple wzięte, trening zrobiony, nie ma operdalania się. Z powietrzem się dziś zapompowałem, ja piernicze działa Spimpowałem nogi, wszystko poszło dobrze, kg dodane. Proszę o ocenę filmików. ------------=================== ] ===================------------------------ 1. Przysiad Tylni Rampa 6 [...]

[...] stojąc ze sztangą 3 x 30 Czas trwania: 90min ------------------------------------------------------------------------------------------ 1. Przysiad Tylni Rampa 6 Trochę zabrakło do 4 powtórzenia. 2. PPress Rampa 6 Tak samo jak w przysiadzie. 3. Wycisk na skosie Rampa 6 2 seria ciężkawo 4. Wycisk na poziomej Rampa 6 Tutaj zaliczone 75kgx4, [...]

[...] do przodu. Filmu nie wrzucam bo nic na nim nie widać. 3. Wycisk na skosie Rampa 4 Ciężko, nie dodaje na następnym nic. 4. Wycisk na poziomej Rampa 4 3 powtórzenia, 1 zabrakło. Na następnym powinno się udać x4. 5. Wyciskanie francuskie leżąc Rampa 6 Tutaj bez progresu, chyba już nic tu nie dodam :( 6. Wymach boczny wylewający rampa 8 [...]

efekty da takie jakbys brak kreatyne solo

imo jak dla mnie jest granica, po ktorej juz nie robi sie fajnie a wrecz przeciwnie, rozkojarzenie zupely brak checi na trening problemy z napompowanie miesnia nawet. ile to wynosi? nie wiem, bo na kazdego dziala inna dawka.

mam zamiar brac Cell Pump'a oraz Nitrobolon II. Co powiecie o takim dawkowaniu: NitroII: DT 30 g przed treningiem (czy moze dzielic 20 przed i 10 po?) DNT brak Cell Pump DT rano jedna porcja i po treningu druga DNT rano jedna porcja. ? Co sądzicie, pomóżcie jeśli możecie:)