brak

[...] go na komendę. Po wysuszeniu i ogrzaniu za pomocą tłumacza Łotysz wyjaśnił, że bezustannie jechał w kierunku Łotwy bez właściwego odżywiania się. Stres zagubienia oraz brak właściwego odżywiania się spowodował, że nieświadomie wpadł do rzeki. Artysta oświadczył, że przez okno wyskoczył sam. Otóż będąc w swojej pracowni usłyszał kroki na [...]

TRENING #7 KLATKA Kolejne nowe doświadczenie z Hyper Pump`em, zawsze przed treningiem jem minumum 2 posilki, po 1 brakuje mi sily i nie czuje pompy, ale podczas tego treningu klatki mimo to ze trenowalem dosc wczesnie i zjadlem tylko 1 posilek, caly trening zrobilem na maxymalnych Ciezarach i wrecz mialem za duzo energii. Pod koniec treningu [...]

Tylko kasztanow brak

[...] roku mam nadzieję że inne kluby pójdą tym kierunkiem. Możliwe że turniej się przesunie w związku z pandemia. Ale wagę na pewno do tego czasu zrobię. Jedynym utrudnieniem może być brak czasu/możliwości wyrobienia teraz książeczki sportowej. Ale maj/czerwiec zapowiada się turniej nr3 Dziś dzień nie treningowy. 2495 Kcal/ B 141g / T 84g / W 207

Dzis trening połączony rehab z siłowo wytrzymałościowym góry przeplatany pajacykami na cardio cos koło 30min , totalny brak przerw, maks to 5 sekund miedzy jednym a drugim cwiczeniem ale i tak w ruchu Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-04-06 22:01:00

Metrowiec,to się zobaczy.Mam jeszcze parę chwil na zastanowienie się nad tym wszystkim... Ciekawi mnie dlaczego adwersarze w dyskusji z P.SZ i Metrowcem umilkli?Nie,żebym był złosliwy,ale niezwykle interesuje mnie wasza opinia na temat ostatnich zdarzeń????? Brak argumentów czy tez szykujecie jakis kontratak rewelacjami,które przebiją podpisany [...]

Widzisz Fidel i nadal straszysz. Nic Was zycie nie nauczylo. Brak Wam taktu.

[...] kg więc co on robi oczywiście najczesciej ogranicza ilość spozywanych kalorii powiedzmy na 1000 jest to wielki szok dla jego organizmu no i oczywiście efekty spekatalularne brak 4000 kalorii w organizmie robi swoje nasz otyły człowiek chunie jak pies i chudnie i chudnie ale stodując dietę wyrzeka się głoduje itd. pewnego dnia osiagną sukces [...]

[...] sensownych komentarzy wiec prosze cie Michail(i innych tez) o opinie i odpowiedz na pytania z gory thanx!!! wzrost 182 cm waga 88 kg wiek 17 lat staz treningowy 1,5 roku brak problemow z tluszczykiem 1.posilek 6.30 platki owsiane 120 g 2 bialka z jaj 2 jajka cale ww.76g b.45g tl.21g 2.posilek 10.30 szynka z kurczaka 200g chleb razowy [...]

haksiu widze ze ci rekawiczek brak..chciałbys niebieskie z Treca za 8 ?

[...] -rozp. na maszynie 2x 15x50kg 15x50 nogi -przysiady 5x 15x60kg 12x80 12x100 12x110 15x100 -suwnica 3x 12x100 12x100 15x100 -wyprosty 4x 15xpoziom 7 12x8 12x8 15x7 łydki -wspięia na stojąco 5x15 max -wspięcia siedząc 2x dzisiaj brak Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 22:50:16 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 22:50:52

[...] 10p. (z podpórką) -wiosłowanie sztnagą 4x 15x35kg 12x45kg 12x50kg 15x35kg -do karku na maszynie 3x 12x11poziom 12x11 15x10 -wiosłowanie maszyna siedząc 3x 12x100 12x brak 15x80 kaptury -sztanga z przodu na maszynie 3x 15x40kg 12x45 15x45 -sztanga z tyłu na maszynie 3x 15x40kg 12x40 15x40 Przed treningiem suple: NOZ po sniadaniu [...]

...i niestety sa konsekwencje podjadania od tygodnia - brzusiu urósł z deka - widze po spodnaich + brak aero (HIIT) tylko 2 x w ciagu 4 tygodni ...... wiec do dzieła ruszyła rezerwa: przez 3 dni - 1x1tabs - potem 3dni 2x1tabs - az do konca 3x1tabs.......chyba .......jak najlepiej dawkowac to g****?? Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-31 [...]

[...] wjazd - wiec nawet nie bede pisał jakim ciężarem - bo inne cwicxzenia (podobne) ale cięzar nowy wiec nie ma co porównywać - ale trening udany. Wrażenia: Przed treningiem. brak DS - ale pomimo tego pompa wieeelka - i nie wiem czy to zasługa Thyro czy nie - ale taaaaaaaie i tyyyyyle mi zył dzisiaj wyszło - i na dodatek takie wieeeeelkie jakich [...]

pirata czyni jedno okooo a raczej go brak Zmieniony przez - shottas w dniu 2009-10-09 19:52:40

Raczej brak humoru

brak współczucia czy po prostu chcesz mnie sama wyleczyć i uważasz że lekarz nie ma odpowiednich kwalifikacji i przeszkolenia? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-04 12:12:45

10. Ewelina Mazurek koszulki brak ;-) rozm S

Brak danych / informacji od: 2. Adam Jurkiewicz 4. Przemysław Górynowicz 5. Dariusz Ojdana 6. Artur Kamiński 8. Cezary Lisiewski 12. Nina Olkowska 13. Przemysław Sikorski 17. Agnieszka Kot 18. Arkadiusz Mrozowski 19. Marta Kołoła 20. Łukasz Glizia 21. Adrianna Bańkowska 22. Maciej Sawoń 23. Marcin Latek

dodam cos od siebie na ckd poczatkowo brak wegli czyni czlowieka slabym i niepewnym, po 2 moze 3 tyg. adaptacja jestg taka ze po treningu naprawde ciezkim , jadlem tylko kurczaka 250g , surowke w niej moze 30g wegli i ok 7g tluszczu ze smalcu. kiedys jadalem do 800g wegli dziennie , po treningu 200 do 250g to byla norma. ckd nauczylo mnie ze [...]