brak

[...] 145x18 195x9 160x 15 200x6 160x17 2. Uginanie nóg siedząc/stojąc 1x6-10, 1x backoff 3. Uginanie nóg leżąc 1x8-12, 1x backoff 4. Front squat 130x10 105x14 132x10 105x15 brak siadów zapomniałem butów fuch shit 140x8 110x12 140x10 110x15 5. Przysiady suwnica Smitha (nogi szeroko, do zewnątrz – sumo squat) 1x6-10, 1x backoff 6. Odwodzenie nóg [...]

MASA TYDZIEŃ 10 PLECY Tak jak co środę piszę cieszę się że jutro off bo już brak sił do treningów i do życia. Trening udany nagrałem serie wiosła i widzę że jeszcze bardziej mogę się pochylić. Chodź jestem zadowolony bo to była seria robocza na 145kg https://www.youtube.com/watch?v=vSxC9ziPDnM&feature=youtu.be 1. Pullover na wyciągu sznur lub [...]

[...] Coleman, za to potrafi go bardzo dobrze kontrolować i na scenie wygląda bez zarzutu, gdy Ronniemu w co drugiej pozie bokiem wyłaził balon. Zawsze mnie wkurvial u niego taki brak profesjonalizmu na scenie. Jay ma mocny szkielet i szerokie biodra, ale nie aż tak, jak wszyscy wytykają, ale czegoś się muszą czepiać anty-fani, a do muskulatury [...]

[...] w kulturystyce, miałes na mysli zalana du.pe, dół plecow w fatalnym stanie, płaskie bicepsy, szeroka talie, odrazajce, nieestetyczne i niesymetryczne miesnie brzucha, brak jakiegokolwiek uzylenia, słabiutka separacje, beznadziejne pozowanie, kwadratowosc sylwetki? Jezeli tak wyglada "wielki mistrz" kulturystyki, to pozostaje [...]

cutler prezentuje podobna forme od kilku lat niestety a amatorzy sie spierajaw tym dziale ze wyglada tak a nie srak i kto tu jest hipokryta w takim razie imo brak obiektywnego spojrzenia wyzywacie sie i probujecie dyskutowac na argumentya sami slepo bronicie swoich idealow bledne kolo szkoda czasu na odwiedzanie tego dzialu

No ja sie jeszcze nie spotkałem z jakąś wypowiedzią Wolf-a w ktorej było by mu brak krytyki własnej osoby. To co kolega wkleił również pokazuje jak skromny to koleś. I moim zdaniem na tym zdjęciu miażdzy Jaya niemilosiernie... Pzdr

Nieksztaltny Heath ? Mi sie wydaje ,ze to Cutler jest nieksztaltny ! Ogromny ,ale brak mu ostrosci , takiego wysuszenia jak Heath . Heath ma te miesnie jakby wykute ze skaly , nie powtarzalne . Waski szkielet dodaje jeszcze efektu "napakowania" . Ale to tylko moje zdanie , nie mniej uważam ,że z Heathem trzeba liczyć. Z reszta z Kaiem [...]

Normalnie brak słów, można się na nim uczyć.

niesamowite dociencie cos niewyobrazalnego wrecz szczegolnie te w swietle dziennym z 160 strony brak słow co wiecej pisac

Wiem wprawy brak celność zerowa muszę się rozgrzać Niech podejrzany lepiej tej broni nie dotyka!!! My same wezmiemy do reki i sprawdzimy

Obli, tylko gdzie ja tu takie znajdę.... Wakacje to studenci powyjeżdżali (jak ja kocham pusty kampus!) a w pobliskim miasteczku młodych ciał brak. Same starsze (ode mnie) i raczej nieudacznicy życiowi. A okłady z takich to nie dość że pleców nie leczą to jeszcze ból głowy powodują

a ten chwilowy brak kontroli byl oczywiscie naszym tajnym nikczemnym planem

a ten chwilowy brak kontroli byl oczywiscie naszym tajnym nikczemnym planem Oczywiscie Czujnosc wroga zostala uspiona i nawet wieeelki Rafal wyszedl z ukrycia A Marcina zdemaskowalo odbice w lusterku Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-31 08:44:05

hm, podczytuje tamten temat i dochodze do wniosku ze chyba w niektorych dzialach kobiet brak. Panowie (niektorzy) wychodza z zalozenia ze na SFD tylko faceci siedza. Albo maja kulture jezyka gleboko w d....

jeśli twierdzisz że w 2007 roku wygrał zasłużenie to brak ci obiektywizmu

bez jaj no... brak mi słów

A mi go nie szkoda, bo po walce z Vitem zaczął się wozić i jeszcze objeżdżał Solisa za "totalny brak przygotowania".Wkurzał mnie

Presja i "garda ku**wa garda" to za mało na Dimitrenke, który zresztą również się nie popisał. Braki kondycyjne były ewidentne (a narzekał na brak profesjonalizmu ze strony Solisa ) jak i ubogi arsenał Alberta.

brak bialka w sniadaniu,w kazdym posilku ma byc pelnowartosciowe bialko z mleka to tak jakby nic po ci carbo i gainer,chcesz sie zalac?? wklej jedna diete potem manipuluj zamiennikami

-po treningu w posilku brak ww -omega-3 daj do pierwszego posilku -toche za dlugi czas miedzy posilkiem przedtreningowym a treningiem -ta zupa za malo jako posilek rowniez Pozdrawiam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-22 20:19:14