brak

[...] nigdy nie będzie doskonała i jestem pewien, że nie przekroczę tej granicy ciężaru, która mi zorze zdrowie. I żeby było jasne, ja tu nie staram się wkręcić nikomu, że brak techniki w niczym nie przeszkadza ale Twoje zapewnianie, że techniki w dwuboju można się nauczyć tylko w specjalnych miejscach jak jakiejś magicznej sztuczki nie trzyma [...]

[...] nie wyglądają wcale jak by były używane tylko do podnoszenia kubka przy śniadaniu. Jak im jeszcze zaserwujesz 3s wyciskania i poprawisz dipsami na 5s, to poczujesz ich "brak pracy". Anatomii nie oszukasz. Nawet w treningu FBW nastawionym na przyrost masy nie robi się na barki więcej niż 2-3s 3 razy w tygodniu. Poza tym, siła w dwuboju idzie [...]

"ak samo z tym bicepsem- poprawna technika eliminuje używanie tych mięśni," - haha, ostatnio czytałem opracowanie badania naukowego, w którym mierzono zaangażowanie mięśni przy podciąganiu. Przy nachwycie nawet tric wykazuje lekka aktywność. . BRAWO!!! Odkryłeś istnienie mięśni agonistycznych i anatgonistycznych. Czyli co, teraz będziesz polecał [...]

BADR - miesiąc odpoczynku. AUTOR- jeden cel, rozsądny trening i tyle. Dużo kombinacji - brak efektów. Niekoniecznie musi to być crossfit, równie dobrze rozsądny trening objętościowy czy to dzielony czy całościowy. Bica odpuść i zrób ze 3 serie podciągania podchwytem. I właśnie nie. Dla opornych osób (jak u mnie) bez kilkunastu serii tygodniowo na [...]

"AUTOR- jeden cel, rozsądny trening i tyle. Dużo kombinacji - brak efektów. Niekoniecznie musi to być crossfit, równie dobrze rozsądny trening objętościowy czy to dzielony czy całościowy. " Zależy mi na sile i kondycji/wytrzymałości dlatego chce to łączyć i wychodzi taki mix. Dzisiejsza wypiska: CROSSFIT Skakanka x30 Unoszenie nóg na poręczach x7 [...]

Brak mi słów%-)

Bilans kaloryczny ujemny jest na pewno lecz kalori nie podliczam. po prostu jem 5 filetow z piersi z kurczaka dziennie na oko z 1kg miesa. start planuje w debituach na rok 2013. wymiary to tylko reke mierze i jest 48.7cm z rana. sorry za brak polskich znakow ale za granica jestem i klawiatura jest anglojezyczna

Mumin kozak, wielki szacun. mnie chyba już brak samozaparcia na zrobienie takiej formy

Nie wiem czy nie za wcześnie ale wrzucę ... prawa strona krzywo spięta , brak wprawy 19 lat 196 cm - wzrost 113 kg - waga Zmieniony przez - puzonik w dniu 2011-08-13 06:08:27

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/718/dsc03888ww.jpg/ Zdjecia robione przed chwila, na zimno godzine po sniadaniu. Diety brak, dzis 3 tydzien treningu po prawie miesiacu przerwy i zejsciu z cyklu oma, meta, xtren. Masy prawie nic nie spadlo, ale gestosc spadla i nabicie, wiadomo. Za tydzien [...]

center zycie nie jest gowno warte i smiech mnie bierze na takich co tak uwazaja,po drugie tez uwazam ze szprycowanie sie duzymi ilosciami towaru po to zeby ktos mi uscisnal reke i powiedzial ze jestem fajny to tez pomylka.Co nie znaczy ze brak u mnie szacunku do tego czlowieka,robi co lubi na wysokim poziomie

remy- 11wrzesnia mstrz walii a pozniej raczej odpoczywam bo mimo kwalifikacji na finaly brytyjskie brak funduszy powoduje ze bede mosial troche odpoczac od startow

[...] do wniosku ze cos jest nie tak i trzeba cos z tym zrobic. Wysle Ci na priv co za miksture wymyslilem. Potem doszla zgaga ( zgaga po alkoholu byla taka ze nie dawala spac ) brak apetytu i ogolnie nie przyjemnie. Teraz jak reka odjal apetyt jest moge jesc jak kon znowu co to zgaga juz nie pamietam wogole . I widze orale toleruje choc ciezko [...]

zeby zakonczyc napisze co stosuje profilaktycznie. Suplementy te stosuje codziennie i zauwazylem ogromna zmiane jezeli chodzi a apetyt brak zgagi i innych dolegliwosci zwiazanych z ukladem trawiennym. Do tego nie boli glowa i nigdy nie choruje . animal pak 1-2 saszetki dziennie (jedna do sniadania druga do szejka po treningowego) ala do [...]

3 tyg po minimalnej kuracji 1-8 testolic 100mg e2d 1-8 wins AT 30mg ed bylo delikatne zejscie sustą 15k iu hcg w ost 2 tyg dzialania sus + 36 tab clomu do pct . PO treningu nUk , takze łapy lekko spompowane innych zdjec brak startowalem z 69-70 kg , jest 77 po pct Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-09-13 19:04:01

skalar, brak samokrytyki u niektórych nie ogarniam, jak można tak marnować towar}:-(}:-(}:-(

Lipa, z czym, do ludzi.. brak samokrytyki. ;) miętki

[...] były }:-(czułem się raczej ok choć zdarzały się dni że ledwo się na nogach trzymałem,ale to raczej była wina niskich węgli w diecie jedyny problem jeśli chodzi o sok to brak miejsca na wbijanie pierwszy raz musiałem bić towar w najszerszy grzbietu i kaptury bo pośladki już nie przyjmowały soku no i zaj**iste zrosty mi się robiły jeśli [...]

[...] w lato 1-10 prop 100 mg eod 2-7 tura 70 mg ed i jakos w listopadzie 1-6 meta 20 mg (jedyna zmiana jaka zauwazylem to poranne wymioty i niezyt zoladka, zmian w wygladzie brak %) ) Spadkow po odbloku nigdy nie doswiadczylem, waga szla w gore %) Wymiary przed: -wzrost 178 -waga ~ 60 kg -lapa ~ 30 cm po: -wzrost 178 -waga 105 kg -lapa 48 cm [...]

Brak szacunku dla tematu z traycjami:/