[...] ten test . Co do moich paznokci - nie sa w cale takie dlugie Dzisiejszy obiadek i kolacja Szkoda, ze sprzedalem tele, bo z aparatem to tak nie porecznie TRENING - brak. Chcialem z poludnia jechac poogladac co tam na silowni i zaprzyjaznic sie z ciezarami, ale nie wyrobilem sie. Mysle, ze jutro spokojnie to zrobie. Planuje zrobic jeden [...]
[...] ale mam nadzieje ze nastepnym razem bedzie to możliwe. A dzisiaj szczerze mówiącmiałam bardzo dobry trening, podczas biegania na koniec czułam takie fajne wewnetrzne ciepło, brak wiekszego zmeczenia ale może to głupo zabrzmi ale czułam jakbym faktycznie spalała ta moją tkanke tłuszczowa Jedzenie bez rewelacji, wszystko wg.rozpiski( jak ktoś to [...]
Tak wiec po 'rozmowie' z Activlabem, moderatorami i testerką ustaliśmy iż będzie Ona kontynuować test do końca. Wzięliśmy pod uwagę ewentualne rzadsze wypiski (wyjazd, brak stałego dostępu do netu, itd) liczymy iż wyciągnie z tego zestawu w ciągu tych ok.3 ostatnich tygodni jak najwięcej, będzie nadal sumiennie trenować i odpowiednio się odzywiac, [...]
[...] CLA+witamina+O3 II posiłek -baton proteinowy III posiłek (przed Body Faier x 4kaps.) -piers z grilla -brokuły IV posiłek - 2 kinaki z masłem, commodore I gorier V posiłek - brak Co do dnia to moja dieta wyglada tak Body Faier x4 I posiłek: -płatki 50,mleko, słonecznik 15, rodzynki 10, jajko kurze, banan CLA+witamina+O3 II posiłek -wafle [...]
Piątek - 11.10.2013 Trening - Brzuch Dzień na pełnej spinie, brak wolnej chwili i krótki sen przełożyły się na porządne zmęczenie. Krótki, szybki trening siłowy, raczej w celu rozpędzenia tętna przed aero, niż stymulacji mięśni. Jutro (sobota) zaatakuję ciężko moje najsłabsze ramiona. TRENING: 1. Unoszenia nóg wisząc 3s Max 2. Allahy 3s 20,15,10x [...]
Trudno żeby nie była jednostronna skoro sam odpowiadasz sobie na pytania , któe zadajesz. Udowadniasz rzeczy, któe są już dawno udowodnione i zarzucasz mi brak argumentów , gdy ja nawet nie stawiam tezy. Nigdzie nie kwestionuje walorów jajek , tylko sugeruje wprowadzenie innych produktów celem urozmaicenia i wzbogacenia diety. Zmieniony przez - [...]
stad ta cena, na niektorych jest brak otworow nawet moze i lepiej bo przewiercic mozna pod wlasna sztange wystarczy kupic ode mnie isc do jakiegokolwiek zakladu slusarskiego i przewiercic pod pozadany otwor ;-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2012-02-10 23:23:14
[...] sie do Uk lub Szwecji.. wiadomo że czasem jest jakiś przestój z robotą itd.. nie zawsze jest tak jak by sie chcialo.. ale mowa i pieniądzach.. jak masz robote pracujesz itd.. no to nie ma czego narzekać. mam tez znajomych co płacza na brak pracy itd.. alle czego sie tu dziwić jak op*****laja sie i wyrzucają ich po 2-3 tygodniach pracy...
[...] praca, że leżałeś chvjem do góry, a dostałeś 40-50zł w 6-7h. Więc imo opłacalne, jak przystało na leniwego polaka %-) Koleś robił na zbrojeniach na budowie. 10zł/h. 10h robił, przychodził martwy, wstawał o 4, łapska poharatane od tych drutów, ale kasa w miare godna, tym bardziej jak na brak kwalifikacji i zero obeznania, bo dopiero się uczył.
[...] po to tylko zeby je porzucic. Tak po za tym to nie jest ze mna zle. Nie mam jakichs wiekszych problemow zwiazanych z ta materią ale wkurzają mnie takie typki maskujące brak kory mózgowej litrem żelu na głowie. PS. ten wiersz to bialy wiersz-nie ma sie rymowac. Ale koles zle z tobą jak sie tak rozklejasz. Wez ty idz do panienki i powiedz co [...]
Kiedyś były często. Ale brak zainteresowania. Na tym pojawił się jeden uczestnik spoza Akademii Yiquan - broniący honoru SFD kolega Ziutalek. Przy takim zainteresowaniu mała szansa, że jeszcze coś za darmo będę kiedykolwiek robił...
[...] siedząć 5x 40-45kg Maszyna na cyce 5x40kg Brzuch by flex ( nie cały ucho mnie bolało chyba przewiałem _ Komentarz; nie jestem spełniony po treningu może to pogoda czy brak energii.Jutro sie ogarnę. Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-21 10:30:42 Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-21 13:12:05 Zmieniony przez - lzktom w dniu [...]
Reaktywacja Z powodu licznych uwag i braku zainteresowania oto tym forum stwierdziłem że jednak jest coś na rzeczy. Zamierzam zacząć od FBW by wodyn który z tego co czytam jest w pełni pozytywny czy dla mnie czas pokarze. Moje wyniki są słabe ale każdy ma kiedyś początek z siłownią. Jeżeli wszystko będzie szło pomyślnie to kończe ten cykl 6 [...]
W przysiadach sztanga trzyaj nizej na barkach, przysiady nadal płyciutkie, schodz do oporu, jak najnizej. W wycisku szatngą czemu robisz na prowadznicy, nic nie zastapi wolnych ciezarów. Ogolnie do plan do poprawy. Na plecy brak MC, za duzo cwiczen i serii jak an jedna sesje.
[...] ma to niewiele wspólnego a waga by wróciła bez głodówki po powrocie do tego co standardowo jesz. Spojrzałam na zdjęcia - Ty nie masz wystającego brzucha ale całkowity brak tyłka (albo spodnie aż tak go spłaszczają). Brakuje Ci mięśni, które sprawiają, ze ciało wygląda jędrnie. Czekam na ankietę :-)) Jestem ciekawa jak reszta wymiarów [...]
[...] sie 30g tłuszczu jest sztuką, w większości, po obróbkach cieplnych czyt. transgenicznych. Tak mała ilość tłuszczu w diecie kobiet jest odpowiedzialna za problemy hormonalne, braki witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz zły stan skóry .Bark wit D przyczynia sie min.do zmniejszonej odporności, oraz odwapnienia kości. Braki wit A przyczyniają do [...]
Mera, obawiam się że tym razem pod tym względem mogę zawieść Ale mam nadzieję, że mam jakieś atuty prócz tego jednego Bardzo dziękuję za kolejną szansę. Było mi to bardzo potrzebne Postaram się wycisnąć z zestawu ile tylko się da, bo jest IMO prawie idealny (białka brak ). Dane posłane.
[...] ed, nawet w pierwszym tygodniu, to nieporozumienie i marnowanie towaru (obecnie bardzo deficytowego ). Zacząłbym od 30mg ed, ale tylko jeden tydzien i potem od razu na 40mg wskakiwał. pytanie tylko czy wystarczy Ci towaru, bomoże być problem jeśli brak opcji dokuipienia, ja preferuję epi przez 8 tygodni, klepie optymalnie bez odczuwalnych sajdów.
TEST - RYWALIZACJA - ACTIVLAB, REDUKCJA, pods.str.24/25 !
