[...] bo nie wiem czy dobrze jest jeść dwa identyczne posiłki czyli płatki z owocami i odżywką. Sam fakt dwóch identycznych posiłków nie ma znaczenia. Haczyk tkwi w tym, że brak różnicowania ~zwykle~ powoduje również braki w wybranych, niezbędnych substancjach odżywczych. Zachowując zróżnicowanie po prostu łatwiej dostarczyć - przynajmniej po [...]
[...] bo nie wiem czy dobrze jest jeść dwa identyczne posiłki czyli płatki z owocami i odżywką. Sam fakt dwóch identycznych posiłków nie ma znaczenia. Haczyk tkwi w tym, że brak różnicowania ~zwykle~ powoduje również braki w wybranych, niezbędnych substancjach odżywczych. Zachowując zróżnicowanie po prostu łatwiej dostarczyć - przynajmniej po [...]
Brak tłuszczy nasyconych. Nie tylko oliwa i migdalami człowiek żyje, ale o maśle juz chyba pisałam - chyba o wszystkim już pisałam;-). Mięso to nie tylko piers z kurczaka i indyka. Owoce to nie tylko banany - o bananach tez juz było. Jadasz monotonnie, więc nie nalezy się dziwić, że Ci to obrzydło. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-07 [...]
[...] do glukozy i galaktozy, z których jest zbudowana. Glukoza i galaktoza są bezproblemowo i praktycznie natychmiast przyswajane w początkowym odcinku jelita cienkiego - a więc brak ewentualnych problemów z fermentacją bakteryjną w niższych odcinkach. Problem z laktozą jest właśnie taki, iż człowiek po ~5 roku życia nie produkuje już tak dużych [...]
[...] w tym temacie i u niej wizyty stały się taką "codziennością", byle żeby to odbębnić. Będę musiała poszukać innego lekarza, takiego z prawdziwego zdarzenia. Myślicie, że brak miesiączki spowodowany jest problemem z hormonami czy wciąż może to być zbyt niska waga? Naprawdę już nie wiem, co jeść i jak jeść żeby przytyć. Udało mi się trochę [...]
Ciężko powiedzieć co jest powodem braku mentruacji, może być to FHA czyli czynnościowy podwzgórzowy brak miesiączki. Do tego jednak potrzeba właśnie badań i rzetelnego fachowca
Paula - na takim forum jak to - pomocy powinny szukać osoby generalnie zdrowe - ponieważ nikt z nas (poprawcie mnie jeśli się myle) nie jest lekarzem. A Ty wymagasz wiedzy specjalistycznej -a nie takiej jaką mają inni użytkownicy forum, nawet zawodowi dietetycy i trenerzy. Brak okresu nie jest "powszechną" dolegliwością kobiet, w ciąże nie [...]
[...] fizjoterapeuta wie jaki to miesien i na nim pracuje, wtedy powinien być efekt, jak trafisz do takiego co źle zdjagnozuje przyczyne to może cie leczyć miesiącami a efektu brak. A co za tym idzie przykurcz robi sie stanem przewlekłym i tu już jest problem. Bo stan przelekły trudniej wyleczyć. Może ten co cie kłuje ci pomoże skoro twierdzisz, że [...]
przez ostatnie 2 miechy wogóle nie robiłem wyciskania płasko tylko na skosie i sztangielkami na skosie a na luzach wycisne 95kg, moze do sylwka będzie koło 100 a serie zaczynam 63*15powt., w wyciskaniu w seriach na klate płasko czuje kompletny brak powera a jednak poprawiłem się o 40kg w ciągu 10-11miesięcy
[...] szczękę z silikonem, w którym możemy odbić nasze zęby, aby ochraniacz się trzymał i nie spadał. 2. Dwustronne, na górną i dolną szczękę. Raczej rzadko stosowane, z uwagi na brak wygody i trudności z oddychaniem. 3. Odlewane z gipsu, idealnie dopasowane pod konkretną szczękę i zęby. W przypadku tradycyjnych z silikonem wystarczy włożyć taki [...]
[...] muszą jednak ograniczać się tylko do tego. Wystąpić może: - silny ból gardła, promieniujący do uszu, - trudności w przełykaniu, obrzęk gardła, - powiększone węzły chłonne, - brak apetytu, - złe samopoczucie, - nieprzyjemny zapach z ust. W sytuacji podejrzenia anginy niezwłocznie należy udać się do lekarza rodzinnego w celu określenia leczenia. [...]
brak pompy moze oznaczac zly trening, zła diete itd. ja mam pompe nawet jak nie jestem na cyklu, a diete trzymam tak w 80% powiedzmy (tu wazny jest chyba posiłek przedtreningowy) takze pomysl co nalezy zmienic i co jest zle w dziale trening ej co wszyscy maja wakacje ze tak malo osob sie wypowiada w temacie??
[...] opinii o szpiatlu, lekarzach, ale tak jak mówię bez obaw jak nie mamy znajomych to nie znaczy, że będziemy gorzej obsłużeni. Byle tylko nie trafić na strajk, komornika lub brak funduszy z NFZ (w przypadku zbyt długiego zwlekania). Od momentu udania się do laryngologa w celu ustalenia terminu operacji do samego terminu może upłynąć nawet pare [...]
Redukcja tkanki tłuszczowej z miejsc opornych jak tzw. “boczki”, czy dolne partie mięśni brzucha wymaga dość nietypowych rozwiązań. Niestety często brak sprecyzowanych planów dietetycznych i jedzenie tego, co wpadnie nam w ręce, nie przynosi wymiernych korzyści, a zaplanowanie szczegółowej diety jest kluczowe. Z czym związany jest problem? [...]
[...] że zgubię. Eh. Szkoda im było dać ze dwie. ;p Jednak nie zgubiłem. ;) Zapomniałem że na 3 haczyki miałem jedną gumkę założoną a ja na 3 haczyki założyłem dwie i mi jednej zabrakło dlatego. Co do jedzonka to jeszcze coś wymyśliłem: 1. Twaróg + jogurt naturalny + cukier do smaku. (mocno zmixowane musi być) Nawet może być, dobrze się je, bo się nie [...]
[...] mu nie pomoże. Ale przyłażą tu tacy i myślą, że proszek to magia... Dział odżywianie, a jeżeli nie chcesz pomocy to zabierz się za co innego, bo powtarzam, że w tym sporcie brak diety to nieporozumienie. Sory, widocznie za długo pisałem posta. Ale taka jest prawda ;). Pij mięte i kup apetizer ;). Mnie kiedyś kiedy nie miałem diety coś tam [...]
[...] się one w wyniku takich sytuacji, jak: - zła rozgrzewka, - nieodpowiednia technika wykonywania ćwiczeń, - zły dobór ćwiczeń, - zbyt duży ciężar do naszych możliwości, - brak rolowania i rozciągania po treningu lub w dni wolne od treningu. Odpowiednie dostosowanie się do tych czynników w znacznym stopniu decyduje o tym, jak długo będziemy [...]
[...] 30g izolatu waniliowego 5g zelatyny Mieszamy razem , rano wręcz mnie to zaskoczyło coś pomiędzy kremem z jakiegoś ciastka , twarogiem a rafaello. Na trening na razie brak czasu, bo w obecnym mieszkaniu posypał mi się prysznic , + staram się kupić coś swojego bo obecne wynajmowane. W poniedziałek wpadł szybki trening klatki ( z w/w powodów [...]