SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Mistrzostwa Polski Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Wydaje mi się, że przede wszystkim powinny być brane pod uwagę starty Polaków w różnych zawodach Muay Thai, też tych poza granicami kraju. Natomiast brak możliwości startu w jednych konkretnych zawodach, to może być po prostu wypadek losowy... I przy okazji chciałem jescze raz zwrócić uwagę na niezbyt fotunny termin zawodów, które odbyły się w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12284 Data: 2003-06-25 09:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Może poprzez udział w zawodach poza granicami Polski? Ale w sumie przeczytałem (teraz na stronce wmtc), że takie było (odgórne)zarządzenie więc nie ma co to dużo gadać... Swoją drogą ciekawe, ż Mistrzostwa świata odbędą się po raz pierwszy poza granicami Tajlandii. A tak przy okazji mała ciekawostka. Niedawno przeczytałem, że znany nam z K-1 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12284 Data: 2003-06-26 13:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uderzać - technika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ukruszyłem kostke od kopniaka. Worek, który wybrałem to: http://www.allegro.pl/item1064444921_marbo_wzmocniony_worek_do_kickboxingu_180_45_new.html - odpowiednie łańcuchy, brak nitów o które można uszkodzić nadgarstki, długie pasy przyszyte "chyba" dobrymi nićmi i ogólnie "chyba" dobry materiał, do tego od razu jest na czym [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9776 Data: 2010-06-13 14:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uderzać - technika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niż jeźdząc na rowerze :) A ponieważ wszystko chce robić tak dobrze jak tylko potrafię. Dostałem rade aby zapisać się na sekcję, niestety w moim wypadku to nie przejdzie - brak czasu, nie mogę się pokazać z obitym pyskiem w firmie :) Może więc jakieś porady doświadczonych/obytych z tereningami zawodników na co zwracać uwagę. Dla mnie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9776 Data: 2010-06-13 14:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uderzać - technika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnika. Myślę, że zamiast worka to już lepiej w domu zrobić coś na kształt stacji. Przynajmniej się trochę nad dynamiką, siłą i wytrzymałością popracuje. I jeszcze jedno. Bez trenera na 90% będziesz skracał ciosy proste (brak bioder itp.), a takie coś potem bardzo trudno od uczyć, a to jest przecież podstawa każdego chyba stylu uderzanego...

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9776 Data: 2010-07-01 14:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal brak info nt. biletow Ma ktos jakas informacje???

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 2009-07-14 23:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sucho w ustach a najgorzej jest w czasie treningu , staram sie nie opijac na treningu zeby nie bylo nieprzyjemnego uczucia. Z tego co sie dowiedzialem to przyczyna jest brak soli , mineralow elektrolitow , mimo nawet ze co dzien rano leci multiwitamina z olimla ta z niebiesko bialymi kapsami. No i teraz pytanko .... co radzicie jakis [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9497 Data: 2019-02-07 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bieganie i rzucanie fajek dobrze sie kombinuje razem, gdyż endorfiny jakie sie wydzielają podczas treningu kompensują brak nałogu. Można do tego dodać np. 5 HTP i efekt będzie jeszcze lepszy(mnejsze ciągoty do nikotyny). POWODZENIA

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2007-06-07 18:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kaina i innych kręcących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale tak bez przywiązania...Kuba Wojewódzki powiedział kiedyś że jedna kobieta to brak fantazji - brakiem fantazji jest niemożliwośc wytrzymania z jedna kobietą, nieumiejętność uatrakcyjnienia związku w obliczu czego partnera można już tylko zmienić by nie nastąpiła stagnacja, ot co i na to chyba cierpią panowie z Manowara. Osobiście nie interesuje [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7680 Data: 2003-03-16 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W związku z tym, że Jorge Masvidal wycofał się w środę z zaplanowanej na UFC 269 walki, rozczarowany Leon Edwards (19-3 MMA, 11-2 UFC) wyraził kilka godzin później w tweecie brak zaskoczenia i skierował swoją uwagę na posiadacza tytułu w wadze półśredniej Kamaru Usmana. Po oficjalnym ogłoszeniu wycofania się Masvidala, szef biznesowy UFC Hunter [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2021-11-12 21:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/3hktfYb.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC Geoff Neal aresztowany za prowadzenie samochodu w stanie odurzenia i brak pozwolenia na noszenie broni Zawodnik UFC ma problemy po sytuacji sprzed tygodnia. Po raz kolejny w ostatnim czasie zawodnik MMA jest negatywnym bohaterem informacji obiegających świat. Wczoraj biuro szeryfa [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2021-12-03 11:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban za brak fotek Czekamy na więcej przepisów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2009-06-27 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolacja do wymiany zdecydowanie.Daj zamiast szynki twaróg półtłusty.Brak warzyw !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-05-29 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ponad rok Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):125,105,100 Zmieniony przez - rafiksss w dniu 2014-08-24 21:57:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-08-24 21:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak będziesz na diecie podczas zawodów - to osłabienie wszystko zawali. Jeśli tak bardzo musisz zbić te kg to ustal sobie teraz dietkę na 1200kcal, ale jak pisałem - pewny brak sił będzie odczuwalny. Decyzję musisz podjąć sama. Tylko nie wybieraj kopenhaskiej !!! 1200kcal rodziel na 4 posiłki (zdrowe produkty, niezbędne składniki): I. 300kcal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-02-05 21:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wczoraj nadczo brałem Xpand + prezd treningiem wziąłem 20gram nitroblon i była masakra, jeszcze nigdy nie czułem się tak dobrze, kompletny brak zmęcznia! Dzisiaj nie mam treningu ale tak samo będe brał nadczo Xpand i po południu 20gram nitroblon. Normlanie aż żałuje że cwicze tylko 3razy w tygodniu a nie więcej, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-08-05 18:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kreatynie, przed sterydami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem dodać o przedtreningówkach: stosowałem Ostrovit PUMP Pre-Workout Formula i Napalm, chyba się do tego przyzwyczaiłem bo czuję tylko mrowienie na ciele, brak większych efektów po zażyciu nawet 1,5 miarki napalmu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2015-08-21 21:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest najważniejsze w diecie na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok. xD jeżeli patrzymy na to pod tym kątem to okej, natomiast jeżeli rozważymy to pod kątem "jedzenia fit" i możliwości kulinarnych, to fakt brak węgli może doskwierać, jednak można ugotować tyle fajnych rzeczy, że imo do niesmaczności tu daleko. Oczywiście jak ktoś pozwala sobie na więcej niż kura zapijana oliwą, jaja na maśle, czy twaróg z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2015-10-28 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest najważniejsze w diecie na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawa zapoczątkowana przez autora. Czyli generalnie Koniu co uważasz za przyjęciem takich wytycznych na dietę na masę: -kontrola ilości białka -kontrola ilości kalorii -brak określenia ile węgli/ile tłuszczy(bez skrajnych wartości, kierujemy się smakiem) -użyte produkty maksymalnie najlepszej jakości(bardzo ważne, nie mówimy o jedzeniu syfu) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2015-10-28 13:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pewne wątpliwości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] +- 25-26kg. Chodziło mu o wzrost/utrzymanie siły- udało mu sie to lecz musiał zrezygnować z aerobów i zostać przy samym treningu siłowym, efekty nadal bardzo dobre mimo braku aerobów. Poniżej wklejam diete, ktorą stosuje od 2 miesięcy, bilans to niespełna 2300kcal. Mówi, że czuje się dobrze na takim bilansie, nie odczuwa głodu, a wręcz mówi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-04-06 09:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)