brak

[...] z domu bez paranoicznego strachu przed jakimś "solo na ulicy" ? A ćwiczy się dla przyjemności i pasji :) Jak ćwiczysz po to, by sobie męskość udowadniać bijąc jakiś cieciów na ulicy, to brak mi słów - może czas wreszcie dorosnąć, co? ;) Zmieniony przez - McKaken w dniu 2013-08-01 10:19:06 Zmieniony przez - McKaken w dniu 2013-08-01 10:20:22

powinno pomoc, jak problem nie jest kalibru hormonalnego;-) jak to tylko brak sil witalnych, to suple sobie poradza:-) ewentualnie wiecej czasu na odpoczynek i relaks trzeba przeznaczyc

ankieta działu nie zrobiłeś pct czego się spodziewałeś brak innych badań

[...] ja tam zgromadzilem z 10 op. pregnylu z recept, ktore wyrwalem. Na przestrzeni dwóch lat cena poszła u nich do góry o 1zł, teraz jest 48,99- biorę u nich systematycznie od długiego czasu ( sprawdzałem paragony). Niestety ale mają już brak na stanie. Też mam zapas, ale mam jeszcze receptę, to będę szukał gdzie indziej. Ciężkie czasy idą.

brak towaru tez? jestem od pol roku na offie wiec sie nie orientuje ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-09 08:31:20

[...] sie spozywac wiecej wegli, w dnt raczej bazuje na wiekszej ilosci bialek, tluszcze tak samo jak wegle, w dt wiecej w dnt mniej. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xtyg split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 9% - 13% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] mało? 184 cm, 105 kg, 23 lata 3x trening obwodowy siłowy (na każdym minimum 40 minut rowerek lub interwał) conajmniej 3x w tygodniu rolki ok 1,5-2h warto zaznaczyć, że zależy mi na jak najprostszych posiłkach ze względu na brak czasu. /SFD/Images/2016/4/12/924d11b3db5d4e9fa589097eba4fbb17.jpg Zmieniony przez - one-77 w dniu 2016-04-12 13:31:59

[...] - a to kazeina albo wpc + oliwa - wyjdzie tez wolne bialko itd. pisza ze jest rewelacyjne na noc - bo dlugo sie trawi wpc srednio 3h kazeina 7-8h wiec jest roznica ale wpc samo chyba nie pijesz a jersli pijesz z czyms,sery,oliwa - jakies zrodlo fatu - to jesli kasy brak,kazeina jest ostatnim elementem tej skladanki na ktorej sie musisz skupic yol

[...] sie dwoch rzeczy : 1. Nigdy sie nie poddawac. 2. Po kazdym ciosie, niewazne jak mocnym starac sie nie pokazac, ze nie boli. I dalej walczyc.... Tesknie za tym sportem - brak mi siniakow, bolow i tych hektolitrow potu przelanych na treningach P.S - oj pierwszy post na forum wiec esli cos nie tak to nie bijcie prosze Zmieniony przez - [...]

[...] to też sporo, choć niektórzy tyle potrzebują by rosnąc ;-) zjadasz na raz 175g płatków? i 120g sałaty lodowej? postaraj się urozmaicać dietę, nie opieraj się ciągle na tych samych warzywach czy tym samym rodzaju mięsa ;-) w diecie brakuje trochę wapnia, brak jest kwasów omega 3 i mało wit E i D Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-29 22:32:01

pora roku,brak witamin,regeneracja(odpoczynek),dieta masz?porzadny posilek z 2 h przed treningiem zeby miec energie.

Doświadczenia brak

ANKIETA 1. Czy stosowałeś suplementację kreatyny? -TAK 2. Zaznacz jakie efekty zaobserwowałeś/aś: -A,B ORAZ C a) przyrost masy mięśniowej b) więcej siły, energii c) lepiej "napompowane mięśnie" inne: CO 30 MINUT DO KIBLA 3. Czy zaobserwowałeś/aś jakieś działania uboczne? - zwiększenia masy ciała (wiecej kg) - wysypki lub [...]

brak diety dieta to 90% sukcesu w tym sporcie

zastanow się czego ci w dioecie brak- jednakże przy opcji pierwszej, ktora jest b. zachęcająca. jednak wymaga to pewnego ułożenia i upewnienia sie czy da sie takie coś zrobić

Jaki jest cel tego treningu? Jak kolega wyżej napisał brak innych partii mięśniowych, to że trening wyjątkowo dziwny swoją drogą.

Z tego co wiem to nie musze brac kreatyny i białka umarłem Proponuje nie zakładać takich postów, weź poczytaj troche bo wiedzy CI brak!!

wina firefoxa mi na firefoxie tez nie wyswietla nie ktorych a na explorer wszystko chodzi moze brak wtyczek jak jestes po formacie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-17 15:32:43

Możliwe, że to brak wtyczek. Niestety nie wiem jaka była za to odpowiedzialna ;/

Po pierwsze słabe wyniki, po drugie masz brak podstawowej wiedzy.