brak

ile to sie ciagnie - brak przyrostow ...

Ja bym stawiał na przetrenowanie, przemęczenie, brak snu. Też tak miałem - trening 4 razy w tygodniu + basen + piłka nożna a snu niewiele i chodziłem jak lunatyk. Ale dla świętego spokoju możesz odwiedzić lekarza (dobrego, bo konował powie, że wszystko dobrze choćbyś konał)...

idz do lekarza!!! może to być coś poważnego albo zwykły brak witamin polecam wizyte u lekarza

wiek: 21 lat Staz: okolo 9lat sztuk walk, na siłowi trenowałem jakies 2 lata i ostanio 3 latak przerwy cel: dla sportu ale jesli przybiore troche na masie tez sie nie obraże a dni wolne to wtorek i czwartek jakies 3h atutów raczej brak

[...] panem ziemi ale to jest tylko chwilowe i gwarantuje ci ze na drugi dzien bedziesz czul sie jak smiec szczegolnie budzac sie kolo kobiety ktorej nawet nie znasz to juz wgl brak szacunku do siebie przespac sie z byle kim. uwierz mi lepiej jest miec marzenia i je spelniac niz staczac sie powoli na dno sam wybieraj: nalezysz do ludzi ktorzy budza [...]

Brak wypelnionej ankiety, wiec ciezko wrozyc z fusow

To czemu ma służyć jedzenie 4 gramów białka na kilogram masy ciała? Przeszkadza Ci brak problemów z nerkami? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-13 23:04:55

czesc. ulozylem sobie diete , chodzi mi o to by zgubic tluszcz i nabrac suchej masy , prosze o ocene i poprawki POSIŁEK 1 Płatki owsiane 100 gr . Mleko 1,5 % 300 ml 2 jaja kurze całe Oliwa z oliwek 5 -10 ml ( B 30 , T 25 -30 , WW 85 ) OK. Posiłek 2 Chleb zwykly żytni 100 gram Ser gouda / edamski 50 gram OGRANICZ DO 30GR. Wedlina (szynka) [...]

Brak wiedzy tuczy, nie odrzywka.] Zdr.

Chodzenie o kulach to również spory wysiłek, więc na pewno nie można tutaj traktować tego jako leżenie i brak aktywności. Poza tym w czasie rekonwalescencji nie zaleca się ujemnego bilansu kcal.

lipotropy maja szerszy zakres zasotosowan niz tylko 'odchudzanie' i branie ich z gainerem przy dyscyplinach wytrzymalosciowych , to sprawdzona praktyaka ,, a nie nowy wymysl dla 'suchej masy' chodzi o usprawnienie pozyskiwania alternatywnej energii gdy glikogenu brak , oczywiscie mowa o dlugodystansowym wysilku , podobne zastosowanie ma cla

[...] tańczyłem) taniec, który bardzo obciąża nogi. Ogółem, chce wytrenować górę jako tako... zrobić lekki kaloryfer i uwypuklić klate, bo mam wklęsłą :/ Co do dipsów nie da rady, brak sprzętu, a tym bardziej warunków, by go gdzieś przynajmniej zainstalować :( Jeżeli ćwicze brzuch bez żadnych dodatkowych obciążeń to myślałem, że moge robić więcej [...]

[...] rozklad wagi. 1,25 2,5 5 10 20 Czy jest szansa ze na zamowienie specjalne bedziecie sprzedawac obciazenia 25 i 50 kg ? Przy ladowaniu 300-400 kg na sztange, 20stki to koszmar :) Z przyjemnoscia chcialbym poznac kiedys swoj max w rackpullu, ale brak miejsca na sztandze, skutecznie mi to uniemozliwia ;) Zdaje sobie sprawe ze to rynek niszowy.

[...] kup lorazepam on moze uratowac cie przed hipoglikemia no i zacznij od dawki 6j i co dziennie o 1j do 10j? ja bym tak dał wiecej chyba nie było by sensu ze wzgledu na brak innych srodków jak cos pytaj na tym forum jest wielu kumatych gosci znajacych sie na insulinie a ten los co mysli ze dawka 6j mozna sie zabuc itp to ma fajnie i po co [...]

[...] w szczeguły - K2 w niektórych przypadkach lepiej brać 500-600mcg co 2dni, ale to tylko gdy potrzebne są dawki uderzeniowe, i trzeba uważać z wapniem a dokładnie z jego brakiem. Brak wapnia w kościach + dawkowanie dużych dawek witaminy D może się skończyć problemami sporymi. Więc jak to zwykle bywa trzeba brać wszystko a nie tylko 1 [...]

[...] wyciskaniu lezac z barkow pracuja glownie aktony przednie - najbardziej rozbudowane u typowych amatorow kulturystyki i moim zdaniem - najszybciej regenerujace sie - stad tez brak zaklocen w regeneracji. Sugerujac suplementacje mialem na mysli witaminy i zwiazki mineralne, przydalby sie takze antykatabolik (polecam bcaa przed treningiem, [...]

Nie nadajesz sie do sluzby w jednostkach specjalnych :( 1.Brak ci samodzielnosci.(Ktos kto sie nadaje nie zadaje takich pytan). Przeniesiona przez krzykacz z działu 'Zdrowie' 2.Wyksztalcenie zawodowe cie dyskfalifikuje. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-10-19 14:01:57

Dla mnie Mir gabarytowo nie pasuje do 205, za duzy chlop jest z niego. Przede wszystkim jest zbyt wolny/statyczny.. ma słabą motorykę, brak mu dynamiki.. Z kim on w LWH chciałby powalczyć ? Nawet byłbym zdania że Shogun mógłby go obić :-))

Masz bardzo słabą linię obrony, próbujesz swój brak wiedzy zastąpić kłótnią o cyferki:) Na maksa- oznacza na maksimum możliwości.HIIT to doskonały trening nie tylko w kontekście odchudzania i to nie jest "mój" wspaniały plan- bo ja tego nie wymyśliłem...To że przez 10 lat robiłeś tylko jeden z bardzo wielu rodzai interwałowego treningu naprawdę [...]

Masz bardzo słabą linię obrony, próbujesz swój brak wiedzy zastąpić kłótnią o cyferki:) Na maksa- oznacza na maksimum możliwości.HIIT to doskonały trening nie tylko w kontekście odchudzania i to nie jest "mój" wspaniały plan- bo ja tego nie wymyśliłem...To że przez 10 lat robiłeś tylko jeden z bardzo wielu rodzai interwałowego treningu naprawdę [...]