brak

[...] do lewej strony. Zobacz, że prawie ocierasz bokiem uda o poręcz, a z drugiej strony masz 10 centymetrów odstępu. Dlatego ruch jest nieprawidłowy. Poza tym, robisz straszne przeprosty (brak czucia/za duży ciężar). Z tej perspektywy też nienajlepiej widać, ale na pewno łopatki nie są odpowiednio ściągnięte. Nagraj drugi film od boku lub lekki skos.

no fatalnie... Tak sobie myślałem przed walka w stanach, że powinien wybrać jedno z dwóch, a konkretnie Litwe, bo przecież kontuzje chodzą po ludziach (a w dodatku mały odstęp między walkami). Wykrakałem. Nawet przegrana walka byłaby lepsza niż brak walki. Oczywiście jeśli w tej walce pokazał by pazur.

Chłopaku co to za wyzwiska i brak kultury?

[...] Obiad : kasza jęczmienna + makrela + orzechy włoskie kolacja :Serek wiejski + 4 kromki chleba pełnoziarnistego z serem żółtym 19 garść orzechów włoskich Dziś treningu brak i głodny też nie jestem przerwa między I a II posiłkiem tak długa nie z mojej winy :) Do tego wypiłem jakieś 3 kawy + 2 herbaty zielone i oczywiście woda Jutro planuje [...]

brak słów

Z tego wszystkiego zapomniałem. Płeć :M Wiek :18 Waga :66kg Wzrost :180cm Cel treningowy :Siła Staż treningowy na siłowni :4 lata (z przerwami) Uprawiane inne sporty :Sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta :Diety generalnie nie mam, po prostu zdrowo się odżywiam Przeciwskazania [...]

czytales cokolwiek? posiłki kiepsko zbilansowane, kompletny brak warzyw i zdrowych tłuszczy, sama kasza to kiepski posilek

wegle na noc brak, lub mała ilość (chyba, ze tak jak np. w moim przypadku ostatni posilek to rowniez posilek potreningowy - wtedy wegle wpadaja solidniejsze) możesz szamać, chociaż są lepsze źródła węglowodanów :-) nie mozesz brac pojemnikow z jedzeniem?

Brak słów. 72 kg i SAA. Po prostu paranoja.

LUKI, ja jedynie chcę wyperswadować Twojemu kumplowi, że konserwanty są szkodliwe PRZECIEZ O TYM WIEM, NIE MUSISZ MI PRZYPOMINAC k3ho, po pierwsze- nie jestem idiotą. Tego typu określenia są odbiciem poziomu jaki reprezentujesz. A JAK MOZNA OKRESLIC OSOBE KTORA WALI 3 STRZALY TESCIA NA TYDZIEN, POZYCZA CPUNOWI 300ZL I ZADAJE PYTANIE CZY GAINER [...]

brak ci słów- więc zamilcz i nie traktuj LUKI jako swego wybawce to mi podziękuj, bo nie bede już wytykał Twoich braków nie rozumiem tylko jak ktoś o tak konfliktowej osobowości mógł zostać SPECJALISTĄ to jakaś żenada pozdrawiam

Dodałam zdjecie tak jak prosilas. Nie jest najlepszej jakoci ale mysle ze mozna cos na jego podstawie ocenic ;) Przepraszam za brak polskich znakow ale system szwankuje;/

[...] i rozkurczowe... dziś nie mogłem wytrzymać to wziąłem po jednej i se zrobiłem chociaż łapy po jednym ćwiczeniu i po 4 serie ... bica do 25 ruchów i trica do 8 i kurde nie wiem czy te tabletki tak działają czy co ale ostatnia seria na bica zrobiłem 30 ruchów aż mi żyłka pękła w lewej ręce... i zamiast bólu czułem brak siły, bardzo dziwne uczucie.

Jak sie wszyscy chwala, to ja tez :) A wiec: cwicze 15 miesiecy mam 17 lat biceps ok.43 cm przedramie 34 cm wzrost 179 cm waga 95 kg brak tarki na brzuchu :( wyciskanie klata 120 kg brzuch 90 cm ( wlasnie zzralem cala pizze, wiec mnie troche rozdelo ;) na biceps biore 25 kg 8 razy sztangielkami na lawce z oparciem, choc takie porownania sensu nie [...]

w istocie rzeczy chodz o to ze mam zbyt rozbudowane uda i brak tallii ... a co do rak to chcialabym rozciagnac biceps

brak Ci podstawowej wiedzy, więc nie ma nawet co tłumaczyć. http://www.sfd.pl/search.asp

CRP 0,03, wiec brak stanow zapalnych. i mam wykluczony wyrostek przez chirurga w szpitalu. hmm a wiec co innego to moze byc?:D

kupiłem shocka i storma, kasa poszła, a brak odzewu od goscia, nie polecam

ok:) wiec brak wegli i za malo kalori jest powodem braku suchej sylwetki ? to ide se poczytac ;)

164cm wzrostu, 49kg wagi ---> BMI wynosi 18.2, a to jest niedobór masy ciała. Niedowaga jest groźniejsza dla zdrowia niż nadwaga. I oni się zastanawiają nad wysuszem czy jego brakiem. I jeszcze spalacze do tego. Dorośli ludzie. Brak słów. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-05 23:24:14