brak

[...] utrzymuje się 1 max 1,5 godz. Potem jest gorzej niżby było bez niej. Jeżeli masz grać 3 godz. to efedryna jest bardzo niewskazana. Prawdopodobnie Twoim problemem jest brak uzupełniania rezerw energetycznych w trakcie treningu. Pamiętaj o dobrym posiłku przedtreningowym (min 1,5 godz. przed, jak najwięcej węglowodanów złożonych - np. jak [...]

Zdrowych tłuszczy brak. Nie ma jaj (lecytyna) ten raz na kilka dni rzepakowy to wiesz co... Mało omegi3, za to duże ilości 6 (z puszki). Zdrowe oleje lniany i rzepakowy to dawaj codziennie.

teoretycznie i jedna i druga dobra ... jak ci ktoś z tyłu dobrze amalgamat założy to bedziesz miał spokój na lata , z przodu odpada ... bo bedziesz srebrem świecił ... no i teoretycznie brak innych możliwości

[...] zakończony 3 m-ce przed trwającym 11. POZIOM BF%: nie wiem ale kaloryfera nie widać :) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): różnie to bywa 13. STAN ZDROWIA: wyśmienity :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160x2 -przysiad: 120x10

JET-KUN -DO tego brak to jest MATRIX.

[...] ZAKOŃCZENIA: ok 180 dni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: -przysiad: mysle dorzucic sus na ubicie , jest niemetylowany wiec nie bedzie [...]

Według mnie lepiej napisać coś pozytywnego i pożytecznego niż krytykę Czellista miał zapewne na myśli twój brak wiedzy. Napisałeś odblok na pct. Pct to skrót od ang. post cycle therapy i oznacza właśnie odblok. Na twoim miejscu bynajmniej narazie zrezygnował bym z dopingu, na rzecz dokształcenia się w temacie. Poczytaj wątki dowiedz się co jest [...]

robilem cykl na tcm+cee wrzesien ubieglego roku diety brak wiedza taka sobie podejscie do treningu? tez takie sobie, choc przynajmniej bylo sumiennie efekty bdb Wracam obecnie do takiego cyklu teraz + Shock poczatkowo mialem male problemy z zoladkiem po porcji TCM w DNT naczczo przeszly po 1 tygodniu kolega ktory robil rownoczesnie cykl na tym [...]

ręce dosyć ale nie chce wspominać walki z atomowym bykiem kiedy cały czas nagminnie osłaniał sie barkiem .... brak mi słów co on wtedy wyczyniał nie chodzi mi o to jak często kopie, ale o to jak to wygląda technicznie

[...] z dolu, na zawodach tez tak robie i swietnie mi idzie, gorzej tak jak pisalem gdy jest ktos wiekszy ale tu raczej nie chodzi o to ze z dolu nie mozna z kims takim wygrac tu idzie bardziej o brak doswiadczenia i zbyt male umiejetnosci w bjj ale bede nad tym pracowl, jedyne rozwiazanie to duzo kulania po macie i bedzie GIT. Jeszcze raz dzieki

to chyba nie brales nigdy dobrego Bcaa.. ja np. odczuwam znaczna poprawe regeneracji jezeli chodzi o przyjmowanie/a brak przyjmowania aminokwasów..chociazby odczuwam o wiele mniejsze zakwasy.. (przyjmuje tylko podczas redukcji)

Jezeli piszesz ze nie mozesz prowadzic diety ze wzgledu na brak czasu to poczytaj o J/NJ

[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie wyc sztangi -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140

[...] sie - potem został królem strzelców Polskiej Ekstraklasy wtedy jeszcze pierwszej ligi I nie martw sie kolegami,że cie ochrznią Oni też robią błędy poprostu uwierz w siebie,brak Ci wiary w swoje możliwości nie bój sie to nie jest finał Ligi Mistrzów,tylko np Trening lub mecz Wojewódzki Powodzenia. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-09-06 [...]

Badam sie regularnie flaki wytrzymują bardzie mi meczy brak reakcji na propa :D

zrób badania to się dowiesz jaki masz poziom, brak zarostu nie jest oznaką niskiego poziomu testosteronu.

[...] CYKLE STERYDOWE: prop + meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] się zrobić i to od jakiegoś czasu jest limit tak mi się wydaje, nawet jedzenie kaszek, czy ryżu na słodko między większymi posiłkami nie pomaga. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :kiedyś z głupoty jak to początkujący, kreatyne brałem ale bardzo dawno temu i nitro z magnumem ale ogólnie pare miesięcy bez niczego Ostatnio [...]

1g ww to 4 kcal tluszczy zas 9 dawaj wiecej ryzu makaronu kaszy do okolotreningowych, i dodaj orzechow i oliwy jako zrodel tluszczu sory za brak edycji ale sie pospieszylem Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-09 23:27:23

Nie rozumiem czegos takiego jak brak motywacji, niektorzy chca a nie moga cwiczyc, albo przez jakies okolicznosci nie sa w pelni sprawni a cwicza, a ty szukasz pomocy na forum... http://www.youtube.com/watch?v=qHYQOj3Tf2o cwicz nogi poki je masz o.O (Dobra motywacja? :D) Zmieniony przez - Crispek w dniu 2013-09-19 18:52:10