brak

[...] sporty: MMA - 3-4 treningi w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Staram się jeść przynajmniej 2g białka na masę ciała i głównie zwierzęce. Wspomagam dietę Biogenix Monster Mass Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: CellPump (jabłczan) - dopeior zaczałęm

[...] Tydzien temu po badaniach: Estro 59pg/ml Prolaktyna 3,62 Progesteron w normie Pomimo zbicia estro o polowe i zbicia calkowicie prolaktyny zero porannych wzwodow, ogolnie brak erekcji, W 11 tyg chcialem dorzucic Ture na 6 tyg i ciagnac dalej ale z tym je**ym DD nie wiem czy to dobre rozwiazanie. Prosze o porade praktykow i jesli sa tacy co [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : bialko 200g wegle 350g tluszcze 100g kcal okolo 3200 Cel : masa:) Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobry stan Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : z 3 lata temu enan solo enan deka. Obecnie mix [...]

[...] masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto (choć ostatnio brzuszek się pojawil) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): słaba tendencją do chudnięcia, ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie mam pojęcia jak to obliczyć 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 112 -martwy ciąg: 135 -przysiad: problemy z kolanem, nie robiłem [...]

[...] ponad rok 11. POZIOM BF%: nie mierzony 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:180 -przysiad:140 Witam Jestem w posiadaniu epi(90kps), [...]

[...] 17 30 250g twarogu bialego chudego 170g tunczyka 2 kromki bialego chleba kolacja 20 30 400g jogurtu gratka 100g otrebow obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 74,5 kg Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : glutamina, aminokwasy , animal stack Uprawiane inne sporty: gram w [...]

[...] wielkości i kształtu.Torbiel korowa nerki prawej śr 17mm oraz nerki lewej 5mm. Prawidłowy obraz wnęk i naczyń nerkowych.Cech uwapnionych złogów w układach zbiorczych brak. Węzły chłonne zaotrzewnowe niepowiększone Aorta brzuszna i jej odgałęzienia w nadbrzuszu zmian nie wykazują. " Nie rozumiem punktu dotyczącego wątroby i terminu [...]

[...] j/w z 2 lata temu 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg -martwy ciąg: 210 kg -przysiad: 172,5 kg PYTANIE: Cido 10ml Cypio 10ml Jak najlepiej to [...]

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):sredni 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:nie cwicze -przysiad:nie cwicze pisze w imieniu kolegi(tomka) chce on przed [...]

[...] i przestrzeganiu zasad (zarowno regulamin jak i podstawy kultury) Coraz mniej dzialow nie dotknietych spamerami. Zaczyna sie naprawde zle dziac a userzy forum widza brak oporu modow i coraz mocniej afiszuja swoje popisy chamstwa i glupoty... "czerwoni" zbyt czesto uzywaja sformuowania "walka z wiatrakami" Dajcie mi moda to ja sobie [...]

Cwicze około 2 lata z przerwami . 20 lat 186cm 80kg . Plan z priorytetem na klate dzielony na góre i dół , brak nóg jest celowy . czy taki plan jest ma sens , prosze o opinie. Pon - Klata Triceps Brzuch Klata Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 12,10,8,6 Wyciskanie hantli na ławce plaskiej 12,10,8,6 Rozpietki na lawce skosnej glowa w dol 3x12 [...]

[...] ponad 2 lata Ilość spożywanego białka: 2g na kg Ilość spożywanych węglowodanów: 4g na kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g na kg Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: spilt Cel cyklu: masa i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: raczej mały Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do [...]

[...] czerwieni wargowej -zimne dlonie i stopy --plamki przed oczami -slaba kondycja -osłabiona koncentracja -nadpotliwosc -czasami szumienie w uszach pulsowanie w glowie -brak apetytu -zaparcia -sucho w ustach -gesta wydzielina w gardle -zatkany nos -słabe wypadajace wlosy -spadki masy ciala -bezsennosc glukoza 96 n: 60-99 Kreatynina 1,00 n: [...]

[...] : jogging, piłka nożna/futsal Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, gryfm sztangielki, drążek Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cykl mono - zakonczony Ostatnio przerabiany plan: - Ułożyłem dietę w programie vitalmax i chcialbym abyście ocenili ; ) I. [...]

[...] propa zaczęły swędziec suty więc dorzuciłem tamoxa, ale suty jak by delikatnie dalej puchły więc się przestraszylem i po 4.tyg odstawilem propa biorąc dalej tamoxa z obawy przed Gino. Tylko teraz pojawił się nowy problem. Od jakiś 4 dni brak libido faja miękka. Nie wiem co robić. Nie stosowałam żadnego odbloku bo uważałem że krótko brałem propa.

[...] treningowy: poprawa wyglądu (masa) i kondycji Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna, badminton Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: póki co normalna Przeciwskaznania medyczne: zespolone śrubą złamanie kości łódeczkowatej lewewgo nadgarstka Zażywane suplementy: brak

[...] suplementy : 2m/c temu gainbolic 6000 , creatine explode powder olimpu (poprzednich nie pamietam bo dużo ich było. Nie będę wymieniał) 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) od 60 dni nie użwałem żadnych supli 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 60 10) informacje na temat diety (diete mam ale za dużo słodkiego chyba pożeram) [...]

[...] utrzymywać wage na poziomie 85-90kg ale jadłem na oko, bez liczenia. Dopiero teraz chcę się rozprawić z tym do końca, raz na zawsze. Myślę że największym moim problemem był brak systematyczności - jadłem co chciałem i nie liczyłem, co teraz się zmieniło. Będę bardzo wdzięczny za uwagi/wskazówki. [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 110 Pozdrawiam i z góry dzięki za rady! Jeżeli jakis info [...]