Cykl wejsciowo mial wygladac tak
1-3tyg prop 100mg e2d
4-16 tyg prop100 npp100 master50
Jestem w 7 tyg I bez zbednego szalu juz na samym propie chyba szlo lepiej wiec sie zastanawiam by cos dorzycic co polecacie
Wiek : 26
Waga : 82
Wzrost : 180
Obwód ramienia : 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia
Odżywianie : bialko 200g wegle 350g tluszcze 100g kcal okolo 3200
Cel : masa:)
Ograniczenia żywieniowe :brak
Stan zdrowia : dobry stan
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : z 3 lata temu enan solo enan deka. Obecnie mix
diety : zbilansowana