pomoc przy cykl prop+ npp

1.WIEK: 27
2.WAGA: 95
3.WZROST: 184
4.WYMIARY: [cm]
BICEPS: 44
KLATA: 111
UDO: 62
TALIA: 94
5.STAZ NA SILOWNI: 78- lat ( w tym czasie 4 przerwy trwające od miesiaca do trzech )
6.DIETA
BIALKO: ok 200 g dziennie
WEGLOWDANY: ok 450 g dziennie
TLUSZCZ: ok 120g dziennie
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6,5 miesiaca temu cykl trwał 8 tyg (przez 3 tygodnie prop 50 mg e2d i od 4 tygodnia podbiłem propa do 100 mg e2d )
8.TRENING: 2x w tyg trening kick-boxing , 1x tyg BJJ , 1x tyg mma, 1-2x tyg basen po godzinie, 5 razy w tyg co rano siłownia :robię zazwyczaj dwie lub jedna partie ciala po 4 ćwiczenia na partie w czym 2 ćwiczenia robie z dużym obciazeniem po 10-12 powtórzeń a 2 pozostałe ćwiczenia troche mniejszym cięzarem po 20 -30 powtórzeń i wtedy robie krótsze przerwy miedzy seriami.
9.CEL CYKLU: siła , wytrzymałość, kilka kilo masy dobrej jakości masy mięśniowej
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3,5-4 miesiecy po odbloku po poprzednim tesciu propie
11.POZIOM BF% nie mierzyłem nie duży
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorficzny typ sylwetki
13.STAN ZDROWIA: zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:niska lekkie zakola w sumie mam :D
15.WYNIKI SILOWE
klata : 150 kg max jedno powtórzenie ( na prostej zazwyczaj na codzien ćwicze 90- 100 kg serie )
martwy ciag : 180 serie po 8-10 powtórzen (1 powtórzenia maxa nie robiłem )
przysiad : robię bez suwnicy sztangą 100 kg
16.PPM podstawowa przemiana materii:

PYTANIE:

Zaczynam Cykl test prop 100mg e2d + npp 75mg e2d lub e3d (pod koniec mam zamiar podbić npp do 100mg e2d lub e3d)
od poczatku cyklu podjadam tamox i właśnie jeść go 10 czy 20 mg dziennie ? bo jem 20 mg gdyz po poprzednim cyklu wiem ze mam tendencje do gino . Doradzono mi na forum ze moze mi sie posniesc poziom prolaktyny i ze moge stosowac w celu zapobiegania CABASER , DOSTINEX jak go stosowac w jakich dawkach i kiedy ?

na odblok mam tamoxyfen 2 cale opakowania i 3 listki clomidu oraz jedo opakowanie HCG 5000i czy to wystarczy na odblok czy dokupic jeszcze hcg lub clomedu? Hcg wale 3 dni po ostatnim strzale tescia po 1250i co 2 dni razem z tamoxyfenem i 2 dni po hcg wrzucam cleomed i właśnie pytanie jeszcze w jakich dawkach ten clomed i przez ile po takim cylu jak mój ?

do tego stosuje witaminy i minerały , rano na czczo geiner , kwasy omega , beef amino . czy dokupić coś jeszcze z suplementów jakieś osłonki , czy polecacie dokupić jakies specyfiki na zmniejszenie skutków ubocznych jeśli tak to jakie ?

ten zamykam , piszemy w poprzednim