wmichal90

32 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

266

przeczytanych postów

12758

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Walas

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Nowogard

O mnie Niezwykle zwykly czlowiek :)

Zainteresowania Sport Muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka jazda na rowerze czasami basen

Ostatnia aktywność 06.08.2022 (14:51)

Data rejestracji 29.11.2015 (18:55)

Wzrost: 177 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 45 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: 37 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg

Martwy ciąg: 230 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 100 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Melanotan .. siema jest na rynku/sieci pewny dzialajacy melanotan 2 ? pytam poniewaz za niedlugo wyjezdzam na wakacje do dubaju a nie chce sie popazyc itp a wiem ze przy melce to nie mozliwe jest bo ona opala skore itp i nie popazymy jej czy jakos tak jak	2	2019-09-02 18:48
Doping	Melanotan 2 Protokół brania	21	2018-06-03 09:01
Doping	Cykl do oceny	12	2018-05-03 21:54
Doping	Cykl na Oralach	1	2018-04-24 22:33
Trening dla początkujących	Pomoc w Treningu .. PILNE . czesc wszystkim mam problem .. i szukam rady kogos kto bedzie wiedzial jak mi pomoc .. a wiec od poczatku od ponad 3 lat mam powazne problemy ze zdrowie zachorowalem na ciezka chorobe jaka jest twardzina ukladowa ( choroba autoimmunologiczna ) moje	5	2018-04-23 12:30
Doping	Proviron ..	1	2017-12-24 22:31
Zdrowie i Uroda	Dretwienie wykrecanie? Dloni nadgarstkow .. siemanko pisze z pytaniem otoz od 2 dni ? na oko . meczy mnie uczucie dretwienia w nadgarstku do tego dochodza nie wiem skurcze az takie wykrecanie palcow ?? dosc silne trwajace okolo 10sekund .. nie wiem czym moze byc to spowodowane ..	5	2017-09-02 18:10
Doping	Clenbuterol a Diuretyki	1	2017-09-13 14:13
Zdrowie i Uroda	Przyjmowane " Substancje " a Twoj Stan Zdrowia. czesc temat z ciekawosci .jak maja sie wszystkie przyjmowane substancje na nasze zdrowie? bo juz nie mowa o saa bo wiadomo nawet leki maja swoje skutki uboczne .. sam choruje na ciezka chorobe autoimmunologiczna i wiem jak leki potrafia zaszkodzic	4	2017-09-03 10:22
Doping	cykl do oceny	21	2015-12-13 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	[art dla kobiet] Skutki uboczne stosowania sterydów u kobiet	2022-01-08 17:57
Doping	Peptydy- czy warto?	2022-01-08 17:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-10-19 21:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-10-19 21:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-10-19 21:24
Odchudzanie i forma po męsku	Melanotan ..	2019-09-03 10:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-09-02 19:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-09-02 18:57
Zdrowie i Uroda	Nadmiar wody w organizmie	2019-09-02 18:50
Doping	apteka	2019-01-05 19:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-15 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny specjalistów	2018-08-15 16:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-15 16:04
Doping	Melanotan 2 Protokół brania	2018-06-03 11:11
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2018-06-02 19:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-05-14 20:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-05-14 19:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-05-09 12:36
Doping	Winko jak zabezpieczyć się domowymi sposobami.	2018-05-09 08:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-05-09 08:25
Doping	Winko jak zabezpieczyć się domowymi sposobami.	2018-05-08 23:42
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2018-05-08 20:59
Doping	Cykl prop master npp	2018-05-08 20:23
Doping	Winko jak zabezpieczyć się domowymi sposobami.	2018-05-08 20:21
Doping	ANAPOLON OPINNIE 2018 Z BALKANA ?	2018-05-08 20:19
Zdrowie i Uroda	czy leki na nadkwasote np. controloc moga powodować zaparcia i niestrawność?	2018-05-08 20:18
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2018-05-08 20:16
Doping	Prop+tura.	2018-05-08 20:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-05-08 19:30
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2018-05-07 23:54