przerwa

Czyli np rad solo lecieć 20 ed 8 tyg i później kolejne 8 tyg rad razem z lgd i będzie ok? Czy za długo już? Najlepiej przerwa tyle ile brałeś środek. Jak nie masz doświadczenia z rad i lgd solo to nie łącz sprawdź jak reagujesz na rad potem 8tyg off i potem spróbuj lgd solo jak przejdziesz ten etap połącz obydwa. Stacki różnych środków są dla osób [...]

Do ustapienia objawow czy jakos dluzej? Max 2 miesiące i przerwa 2-3tyg

[...] rozkręcać sądząc po sylwetce (mimo słabej diety :P ). Dokupić jeszcze jedno opakowanie na kolejne półtora miesiąca czy zrobić przerwę? Konar płonie, libido ok (dorzucam sobie od czasu do czasu tongkat Ali, badań nie robiłem na tę chwilę więc nie wiem jak wyniki, ale czuję się zaj**iście! ) Wrzuć sobie 30mg jeszcze na miesiąc i później przerwa.

[...] za informację daj znać bo sam się zastanawiam nad Ostaryną i SR 911. Ja tak samo nie stosowałem Saa ani Sarmow wcześniej a już prawie 40lat na karku i koło 6lat stażu nie wspomne wcześniejszą przygode z siłownia ale to już bez diety i parę miesięcy ćwiczeń i przerwa. A jak długo planujesz pociągnąć ostarynie w dawce 20mg? Daj znać jakie efekty.

[...] Więc trzeba wziąć to pod uwagę. Myślę, że bez suplementacji osłonowej byłoby ponad normę z 20%. I wszystkim polecam stosować przy jakiejkolwiek chemii. Dlatego teraz przerwa 4-6 tygodni żeby zjechać w dół wszystko, bardzo dobra zdrowa miska, dużo ruchu, mało stresu. I spróbuję masy z tymi specyfikami :) Zmieniony przez - Andrzejak w dniu [...]

[...] Więc trzeba wziąć to pod uwagę. Myślę, że bez suplementacji osłonowej byłoby ponad normę z 20%. I wszystkim polecam stosować przy jakiejkolwiek chemii. Dlatego teraz przerwa 4-6 tygodni żeby zjechać w dół wszystko, bardzo dobra zdrowa miska, dużo ruchu, mało stresu. I spróbuję masy z tymi specyfikami :) Zmieniony przez - Andrzejak w dniu [...]

Ja lecę 3 podejście po 30 mg i wybieram 200 taksów i przerwa miesiąc Też nic nie zauważyłem, na włosy nie patrze bo ja nie mam z tym problemów Na 200 mastera co 2 dni i 75-100 provi włosy mam normalne Rafał provi z jakiego powodu / profitu leci ? Z tego co pamiętam leci teść master e? I dd czy npp ?

Cześć. Mam pytanie do trochę bardziej doświadczonych. Od 6 miesięcy leci MK 30mg i GW 20mg dziennie. Od miesiąca ostaryna solo 30 mg dziennie (cel masa, pierwszy cykl na sarm, micha dopięta itd.). Zamierzam pociągnąć wszystko jeszcze 2 miesiące, do docelowych 3 miesięcy na ostarynie. Samopoczucie super, badania były przed, zamierzam zrobić kolejne [...]

Czy po Mk można plynnie przejść na gw czy po 12tyg na Mk przerwa- ile - żeby wejść na gw plus osta

Czy po Mk można plynnie przejść na gw czy po 12tyg na Mk przerwa- ile - żeby wejść na gw plus osta Możesz wejść od razu zupełnie 3 inne profile działania.

[...] To od połowy lipca na drugą część redukcji 30mg ost 1-12 tyg, 1-8 20mg cardaryny będzie ok ? I czy np od 4-12 mogę dołożyć jakiś rad 10mg? Czy będzie za dużo :-) Zasada że przerwa powinna trwać minimum tyle co cykl. Lgd i jego metabolity krążą do 22-26 dni od ostatniego przyjęcia. Po 28-30 dniach nie ma ich w organizmie to znaczy że robiąc 1,5 [...]

[...] Military Press - http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#1 Wykonywanie parami i superserie : robisz 1 serię przysiadów, krótka przerwa, 1 serię mcnpn, krótka przerwa, powtarzasz 5 razy dłuzsza przerwa seria wyciskania na płaskiej, krótka przerwa, seria wiosłowania, krótka przerwa, itd. teraz jasne ?

[...] 68,2kg Wzrost: 173cm Wiek: 31 lat Na początku chciałem się trochę pochwalić bo schudłem około 8,2 kg od 4 kwietnia do 30 sierpnia i nadal trwa, gdyby nie przerwa wakacyjna (10 dni i przytyłem około 0,8kg) to wyniki były by lepszy. Redukcja którą zastosowałem dała wg bardzo dobre efekty na nowy sezon chcę jeszcze bardziej się [...]

doliczaj straczki :-) Dzien1. 1a. MC 15,10,5,10,15 1b. wypady chodzone na noge bez obciazenia 5x6 przerwa odpowiednio do ilosci powtorzen 30sek 60sek 2min 60sek 30sek 10min aero 2a. klatka plasa 4x8-10 2b. wislo sztangielka 4x8-10 60sek 10min aero 3a. brzuszki 3x10 3b. wznosy nog w lezeniu 3x5 60sek 10min aero Dzien2. 1a. wejscie na laweczke [...]

[...] spania bo się zagapiłem. Trening Bieganie - 3km zakończony moczeniem w morzu Kettlebell Dead Lift - 2KB24x10, 2KB32+2KB16x10, 2KB32+2KB24x5x5 Kettlebell Swing - 2KB16x15 - przerwa 30sek - 2KB24x10 - przerwa 30sek - 2KB32x5 -przerwa 120sek - wszystko x3 Rozciaganie - 20 minut Jutro pomacham trochę by górę wyszczuplić ;-D --EDIT-- Byłbym [...]

[...] testowałam nawet tylko 2 posiłki dziennie, rano i ok 18:00 bo wolałam się najeść "raz a porządnie" %-) Teraz jem 5 posiłków dziennie, pierwszy i niemal od razu drugi, potem przerwa dość spora i posiłek trzeci, potem znów długa przerwa, no i potem posiłek czwarty i piąty, też nieraz z tylko z godziną odstępu :-P Zmieniony przez - Julietta w dniu [...]

[...] czasie, a trening jest dość długi. Około 1,5 h - 2 h. Robie 2 min przerwy między ćwiczeniami, i pytanko, czy mogę np. jak mam do zrobienia 3 serie przedramienia ćwiczyć go w przerwach bicepsu? Czyli nie robić biceps, przerwa, biceps, przerwa, biceps, przerwa, przedramie, przerwa, przedramie, przerwa itd... tylko biceps, przedramie, biceps, [...]

[...] extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E MISKA: http://img59.imageshack.us/img59/1010/dieta20130502.png TRENING: obwodowy Obwód: 3 - 5x (zwiększanie co tydzień ilości obwodów) przerwa 2 min: ROZGRZEWKA : HIM/HAM + podkoki, wykroki, pajacyki Obwód: 3 - 5x (zwiększanie co tydzień ilości obwodów) przerwa 2 min: 1. martwy Rumun 6x 2. wiosło sztanga 6x [...]

A co myślicie o takim podejściu: Pon (siła): BP 2s(rozgrz.) +4s SQ (hibar) 2(r)+4s BarbellRow 1(r)+3s OHP 1(r)+3s LegCurl 3s BicepsCurl 3s Sro (martwy + lekka ławka + akcesoria) IBP 1(r)+5s DL 1(r)+3s Chinup 3s Calves 2s GoodGirl 3s RearDelt 3s Pia (objetość + hipertrofia) SQ(Lowbar) 2(r)+4s BP 2(r)+5s Hips 3s HammerGripPullup 3s OHP 1(r)+3s Abs [...]

BBC +2kg 1rep max Ja nawet nie próbuje bo mogłoby się to skończyć katastrofą i przerwą od treningów na kilka miesięcy ;/ A dzisiaj poszło tak... SQT(high-bar): 95kg x2(r), 105kg x2(r), 115kg x4, 112.5kg x4, 110kg 4x4 BP: 72.5kg x2(r), 80kg x2, 87.5kg x4 x4, 85kg 4x4 BOR: 75kg x3(r), 85kg 4x6 OHP: 55kg x2(r), 62.5kg x4, 60kg 5x4 Leg curl 3x12 [...]