przerwa

[...] pytasz , chcesz zostać inwalidą ? , po 1 to trzeba zobaczyć czy nie masz wady postawy i czy nie ma przeciążeń spowodowanych np wadą , 2 od czego to się stało , a dopiero na końcu korygowanie tego , nie ćwicz z bólem stawów bo sobie je zakatujesz jeszcze bardziej , jedyne co na forum można ci doradzić to przerwa i odpoczynek tego stawu Pozdro

vitaral to, że musi iść do lekarza jeśli ból nie minie to sprawa oczywista. Podobnie z przerwą. Ale w 90 % przypadków to błędy w technice i rozgrzewce.

[...] dwóch tygodni(dłuższe tez) natomiast chodzi mi o to że okresy dłuższe niż 2 tygonie to niosą za soba wprost proporcjonalny ubytek siły i masy, jeśli czujesz siezajeżdżony to przerwa jak najbardziej da ci to uczucie świerzości i ochoty do treningów natomiast warto też pomysłeć nad cyklicznością treningów, chodzi o to że nei katujemy sie non stop [...]

Przerwa tyle ile trwal cykl. Kup 2xCp i bedziesz zadowolony.

przerwa na okolo 5 tygodni i mozesz jechac z cp.

przerwa, mniej więcej jak koledzy piszą, w przypadku słabego odczycucia kreatyny znacznie dłużej. Możesz zarówno kupić CP, jaki I Nitrobolon 700g za 119zł, który ci starczy na spoorą ilość porcji

jezeli tylko w jedną noc rzygałes to moze na wieczor zjadleś cos mało świeżego, jak sie to nie powtarza to bym sie nie przejmował a jesli to jakas choroba (jak mowisz grypa) to mala przerwa sie przyda - organizm odpocznie pzdr.

Nie dopatrzyłem ankiety, ale skoro przerwa była i teraz zaczynasz z siłownia to moze pierw na sucho pare msc? Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-12-20 16:43:42

przerwa conajmniej tyle ile trwal cykl a co na drugi to zalezy od funduszy ale moze byc np. 2*Cp

pol roku to bezpieczna przerwa pozdrawiam

hehehe przerwa 10 minut między seriami powiadasz ? To jest ten plan ?

proponuje brac cyklicznie cykl 8tyg poczym 4tyg przerwa dobrze dodac ZMA oraz zen-szen (naturell ma tani)

Przerwa byla, regres jest rowniez w martwym przysiadzie co prawda maly ale jest. Zmniejszyc ciezar? Dieta raczej ok bo ladnie redukcja wchodzi;)

Zadalem takie pytanie wczoraj ... Moglbys sie wysilic i uzyc opcji wyszokiwarki .. Ten cykl mocno pada na wątrobe kazdy odradza ... Ty to chcesz wziasc razem ? Ja myslalem zeby wziasc z 2 miesieczna przerwa Kmikadze nie jestem ...

Jedź na samej diecie. A długa ta przerwa? Ja bym brał na Twoim miejscu tak j/w

2) 21 3) waga/wzrost 85/86kg 183cm 4) staż treningowy 2lata z małą przerwą 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrant, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nie było nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 90 10) dieta jest

[...] podczas tych 4 tygodni OFF?"miala na celu sprawdzenie Twoich wiadomosci na temat dzialania saa. Moje podejscie do krotkich cykli pomiedzy ktorymi jest 4 tygodniowa przerwa podczas ktorej wykonujemy PCT (lub go nie wykonujemy)(autor wspomnial o HCG-jednakze samo HCG niewiele zdziala) to zajezdzanie wlasnego organizmu. Szczerze mowiac [...]

skonczyles cykl mono +CP, teraz przerwa a nastepny mozesz w oparciu o nitro+mono lub jabłczan, albo nitro+Xp itp.

przerwa minimum tyle ile trwal cykl potem mozesz myslec o kolejny.

Przerwa między cyklami musi trwać conajmniej tyle ile trwał cykl i to bez różnicy co szamasz w przerwie.