przerwa

Dream co to za ból masz? Bo ja miałem w plecach, przerwa 2 tyg i było ok, dziś znowu poczułem, tyle że z drugiej strony .

Haha :-D No ja sie tez balam ale przed badaniami odstawilam wszystko i czekalam na jakis dramat ale bylo ok (fakt ze to byla przerwa swiateczna). Jak zaczynalam brac to faktycznie bylam w kiepskim stanie i poprawa byla ogromna, ale zaczelam brac duzo roznych rzeczy i nie wiem co najbardziej dzialalo. Ale chyba poczekam z tym co zostalo na jakis [...]

No i teraz pytanie jak się czujesz po tym treningu. na te chwile ok - zobaczymy jutro Ja Ci nie kazałem robić całego ciała na każdym treningu w tych obwodach. ja wiem, ale to byla totalna improwizacja - lekko pilnowana, ale cos jak pies spuszczony ze smyczy ino ciezary byly stos male A co do przerw to robisz w tym obwodzie ćwiczenia z taką [...]

[...] mialo byc tak pieknie, a wszyszlo jak zwykle. W sobote dalej plecy nap...piiiii, na sobote sie przygotowalam, ale dalej chodzilam w pol zgieta - nawet ketonal nie pomogl. Ale na plazy polezalam. A teraz full zajec z ranca w robocie i raczej do piatku znow przerwa. Dzis endo - znow sie dowiem, ze na papierze wszystko ok, a ja puchne z powietrza.

[...] lzej Miska: malo ja pamietam, nie bylo czasu spisywac 1. baton 2. kurczak szparagi majonez owoce 3. nie pamietam Caly dzien to myslenie o psie i zakraplanie mu oczu z przerwa na konie z rana. 13.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, cola zero Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, Se, Fe, wit. B Odczucia cielesne: malo spuchneita [...]

Witam wszystkich. Trenuję treningiem ACT podanym na pierwszej stronie tego tematu, już szósty tydzień, chcę dojechać do ośmiu i zrobić przerwę. I w związku z tym mam pytanie ile trwać ma ta przerwa ?

Trochę się już obeznałaś to weź ten tradycyjny Obli nr 1. Pora przytulić solidne ciężary :-P Spennende - w sumie ciężko powiedzieć czy na lekach hormonalnych to się normalnie miesiączkuje - ja bym powiedziała że nie. To tak samo jak tu dziewczyny wpisują że biorą tabsy i mają regularny okres. Nie mają. Mają krwawienie spowodowane przerwą w braniu. [...]

dorzucam miski, przymusowa przerwa minęła i dziś wracam do treningów. Wrzucam miski zaległe, trochę lipne... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edd9c58311f64bcaadefea81f2d2b7eb.png

dorzucam miski, przymusowa przerwa minęła i dziś wracam do treningów. Wrzucam miski zaległe, trochę lipne... zjadlam chyba po 1kg pomidorów dziennie - małych koktailowych, zastanawiam się czy nie nabieram przez to wody. Ogólnie wstaję napuchnięta od 2 dni mimo, że mam już praktycznie koniec @. [...]

[...] podoba Raptacz - A widzisz, widzisz Plecy zdrowe Sylwetka, czy lepsza ? Hmm może trochę lepiej jest, niż było w styczniu, a i waga mniejsza niż wtedy, ale wiadomo, była przerwa 2 m-ce, 3 tyg treningów po przerwie no i organizm od razu zareagował na to, teraz już tak prosto pewnie nie będzie. Res - 80 kg do matury, ale chyba z biologii, za [...]

stud - warto przed sama matura dziennik odnawiac? I tak pewnie bedzie jakas przerwa przez egzaminy?

[...] niż push press. Lepsza praca barków, chyba moje ulubione ćwiczenie, nic tylko systematycznie dokładać. 5) Młotki jak młotki *************************** Teraz znów przerwa dwa dni, jutro planowana, w środę nie dam rady trenować, bo przywożą węgiel i ktoś musi zrzucać, nie ma łatwo pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-09-13 [...]

No też mi się podoba, nie narzekam ***owo się czuję ogólnie. Kilka kilo chyba wyleciało z wulkanu dziś. Japjerdole, kvrwicy dostanę chyba przez to. Biorę jeszcze z 2-3 dni wolnego, jadę już 2 miechy więc przerwa wskazana. Potem dalej walka z wiatrakami. Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-10-31 22:36:03

30 MAJ & TRENING NR.71 NOWYM PLANEM (119 SYSTEMEM WODYNA) (A-2) XI MIKROCYKL PROGRESIA PRZESUNIĘTA *( PÓJŚĆ NA CAŁOŚĆ ) LINK DO CAŁOŚCI PLANU STR.1 Poprzedni podobny trening: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390-s14.html ZAMIAST A-5 i B-5 MIAŁY BYĆ WYKONANE DWÓJKI Z PÓJŚCIEM NA REKORDY. 1. [...]

demolub a no dobrało mnie takie coś co sie nazywa przepuchlina pachwinowa ;/ 19 zabieg a kiedy do treningow wróce to nie wiem ;/ mam nadzieje ze za długa ta przerwa to nie bedzie, bo na dzien dzisiejszy już siedze w domu 2 miesiące i nic nie robie mam już dość tego naprawde... Nawet nie wiesz z jaką chęcią poszedł bym sobie na siłownie i poćwiczył [...]

[...] ale wiadomo starym dziadkom się zawsze szepcze troszkę z litości pochwalnym tonem O cholera za parę dni już nawet nie 40-stka ale 40-stko 1-dynka WODYN No skoro nalegasz to już jutro dołożę do wspięć + 40 kg. Planowałem w nowym cyklu. Jeszcze 3 treningi ostatniego mikrocyklu i tygodniowa przerwa przed ostatnim długim jak ruski miesiąc cyklem

[...] kilka spraw rodzinnych i pewien projekt związany z przeprowadzką nie skłania mnie do pozytywnego myślenia. Na chwilę obecną mogę napisać ze czeka mnie regulaminowa tygodniowa przerwa, choć może się przedłużyć jeśli pewne plany zaczna wchodzić w zycie. Tak czy siak ustalę i poradzę się Wodza w pewnych kwestiach . Za chwilę wypiska z treningu BB-2

Solaros Szukałem jakichś artów żeby dowiedzieć się co to ta ketoza czy dieta ketonowa, bo za bardzo się nie orientuję w temacie . Jak możesz skróć to w dwóch słowach jak to Ty umiesz Tu znalazłem jakieś wskazówki : DIETA KETOZOWA PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI 1) Pij co najmniej 4 i wody dziennie. 2) Jedz 20-30g błonnika dziennie. 3) Posifki zawierające [...]

Właśnie, po co przerwa ? Marian pijoku ile można imprezować? Nawet ja przestałem

przerwa potrzebna przemski tylko że ja można powiedziec ze dopiero zaczałem a ty imprezowałes ze 4 miesiace