przewaznie im dluzsza przerwa tym lepiej przykladamy sie do cyklu i lepsze efekty w efekcie koncowym notujemy;-) jednak wg badan naukowych minimum 4-5 tyg przerwy bedzie spoko
[...] sa takie same) - mam znajomych ktorzy robia przerwy 4 tygodnie i tez dobrze dziala, oraz takich ktorzy biora 2 razy w roku i maja srednie efekty. Osobiscie jestem zdania, ze taka przerwa calkowicie odzwyczaila twoj organizm od suplementacji monohydratem i efekty beda (o ile poprzesz to dobra dieta i regeneracja) zblizone do pierwszego cyklu.
Tak na szybko dodam dzisiaj, że przes treningiem zjadłem trochę więcej węgli, dłuższa przerwa między posiłkiem a treningiem i na rozgrewce 10 min biegania na bieżni w szybszym niż zazwyczaj tempie Efekt? Power od początku do końca, jak nigdy! Tak powinno być Zmieniony przez - bugari w dniu 2013-02-10 23:34:34 Brawo- i zapamiętaj sobie, że na tym [...]
Ok. To dajmy na to przyjde ze szkoly, zjem posilek przed treningowy, odrazu lykne moje tableteczki czy musi byc jakas przerwa? dajmy na to 15 minut ?? albo po treningu w jakiej kolejnosci ustawic posilek (ryz), gainera i tabletki?? i drugie moje pytanie to takie ze moje tabletki tauryny zawieraja 1500mg tauryny a pisza wszedzie ze przyjmowac 2 [...]
jesli sie nie przykladasz - to w ogóle bez sensu ładujesz w siebie suple, z drugiej strony, jak juz bierzesz i chcesz dalej brac, to dwudniowa przerwa nie jest specjalnie wskazana. bezwzglednie przykładaj się do diety, bo dieta to podstawa. masz dosc ciekawy problem, jesli już musisz przemycać kreatynę, to przemyć ją... w cukrze, albo cacao, nie [...]
taaaa, McGyver to był gość a serio mówiąc to rzeczywiscie jesli sie nie przykładasz to nawet przerwa jednodniowa nic Ci nie zrobi a jak koniecznie chcesz wciągnąć kretkę to cos wykombinuj wez przykład z Maca:D
[...] i biorę Aglan. 5 dzień. Już ostatni. Wszystko było ok, ból minął. Jednak wczoraj dźwignąłem i dziś trochę odczuwam ból w tym właśnie miejscu, co pisałem wyżej. Oczywiście przerwa od siłowni. Myślałem, że jak ten lek pomoże, to w poniedziałek pójdę na siłownie. Boję się jednak, że nawet jeżeli pomógł, może być problem z siłownią, bo znów coś [...]
Wiek 44 Waga 78,6 Wzrost 182 Obwód ramienia 35 Obwód klatki 109 Obwód uda 58 Obwód talii 84 Staż na siłowni rok z dluzsza przerwa Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - Jem 5 posilkow dziennie bogatych w bialko, umiarkowanie w tluszcz i z niska zawartoscia weglowodanow. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe-brak brak [...]
Czym mogę zastąpić te jajka bo już mi się niedobrze od nich robi? ;p Najlepiej żeby to była jakaś kanapka do szkoły. Myślałem żeby może dać schab pieczony. Nada się? Ryż z kurczakiem w szkole odpada ze względu na to że przerwa trwa tylko 10 minut a ja potrzebuje na zjedzenie tego ponad pół godziny.
właśnie takie coś chcem zrobić: 1-4(5) meta 15/20/20/20(15) meta na odblok 6tab. clomidu. I teras pytanie czy mnie to ruszy po ostatnim cyklu (przerwa cykl+pct)?
[...] wzrost somatotropiny w ciągu dnia, co odpowiada naturalnemu rytmowi wydzielania tego hormonu w organizmie i chroni przed skutkami ubocznymi. Lek powinien być przyjmowany nieprzerwanie przez 6 dni, a 7 dnia powinna następować przerwa, co ma na celu zapobiec zablokowaniu produkcji naturalnego hormonu wzrostu przez przysadkę. W momencie pojawienia [...]
Kreatyna czy nie ?
