przerwa

[...] 17 2. WAGA: 78 ale jeszcze z miesiąc redukcji mam 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z 8 miesięczną przerwa 6. DIETA: nie wiem czy to pomoże bo jestem na redukcji ale tak -białko: 217 -węglowodany: 733 -tłuszcz: 170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

ogolnie chce zrobic pożadne zakupy na sfd/ i w innych pewnie sklepach. Teraz polece Pure power 100% + mono 5 tygodni Hemo rage( mam resztke) wiec zjem solo :) później przerwa od stymulantow ok 3 tygodni i zaczynam redukcje wleci scorch przez 4 tygodnie poźniej Nox + tested 4 tygodnie Tested + moze cos na efce odpoczyek od stymulantow Joszka z [...]

Hehe cykl na magnumie Przerwa po nitro II przed CYKLEM na magnumie Nupel słusznie prawi

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-12 enan 200e4d 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:enan jak wyzej,przerwa 6 mc-y 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. [...]

Miedzy cyklami moze byc mostek 4tyg z hcg,druuga sprawa Ty najpierw dajesz dece do 8tygodnia przerwa z deka a pozniej od 20 spowrotem?

shadow77 ćwicze całe ciało ;) Tylko chciałem się dowiedzieć czy po jakimś czasie ta przerwa na mostku zniknie.

[...] - to polskie firmy wiodły prym, a zagraniczne zostawaly w tyle (wałki na składzie)... przyklad krealkalynu - sorry - KA to KA nie moze byc inaczej, roznice w subiektywnie odczuwanej dysproporcji tlumaczylbym bledem w obserwacji (inne czynniki dodatkowe, takie jak dieta/trening, czy zbyt krotka przerwa od ostatniego cyklu lub inne...)

Superseria Polega na wykonywaniu dwóch ćwiczeń na antagonistyczne grupy mięśniowe po jednej serii każdego z nich bez przerw lub z niewielka przerwą wypoczynkową między nimi. Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-01-28 21:47:41

przerwa miedzy cyklami miej wiecej tylke ile trwał cykl Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-23 12:29:59

poczytaj artykuły i odpuść HBM szkoda kasy, po kreatynie przerwa i znów kreatyna w skrócie:) reszta j.w.

przerwa miedzy cyklami 4 tygodnie

Tak jak Marcin napisał. Właściwie raz na jakiś czas przerwa nie zaszkodzi

Pierwsze slysze aby trzeba było robić przerwy, bo niema tak, ze jak czegoś „nie czujemy” to nie działa, chociaż nawet logicznie to brzmi bo organizm do wszystkiego sie przyzwyczaja wiec taka przerwa dłuższa/krótsza może, lecz nie musi byc potrzebna :p Długa ja stosujesz? Ile tygodni, miesięcy? Jaki masz cel?

przerwa...im dłużej tym lepiej, minimum tyle co trwał cykl

12:3= 4 tygodnie Rób ACT jeszcze ze 2 tygodnie, później przerwa, i jeśli będziesz czuł sie na siłach zabierz sie za FBW -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

łatwiej jest odbudować straty spowodowane przerwą w treningach jednak jak szybko je odbudujesz zależy od treningu diety regeneracji cczyli podstawowych elementów pozdro

Przerwa od treningu tydzień. Powinno być ok.

przerwa najlepiej taka jak cykl,clen mozesz razem z pct lecieć

przerwa tak długa, jak długi był cykl, conajmaniej... Pozdrawiam ;)

18 lat trenuje od roku (przerwa w wakacje) cykl chce zaczac w polowie pazdziernika poniedzialek klatka wtorek plecy czwartek barki piatek biceps/triceps