co jeszcze przed pierwszym cyklem KREATYNOWYM ?

Witam
Co jeszcze mogę wykorzystać przed pierwszym cyklem kreatynowym (mono)
Mam na myśli jakieś suplementy , które są teoretycznie słabsze od kreatyny a mogą jeszcze mnie coś kopnąć zanim zacznę stosować Kretke ?
Jakieś AAKG czy możę Tribulus ?
Do tej pory stosowałem jednynie aminokwasy BCAA i całodzienne a także samą L-Argininę.
Ćwiczę od kilku lat jednak z dużymi przerwami trwającymi nawet rok.
Obecnie regularnie trenuję 4 miesiące

Proszę o rady

Z kreta wstrzymaj się jeszcze z 2 miesiące
Aakg tylko pompuje wiec nie spodziewaj się po tym mięśni
Zamiast aakg weź beta-alanine i bierz ja aż do zakończenia cyklu na krecie

No jak na razie masa szła dobrze. TEraz mam jakiś zastój zarówno masowy jak i siłowy
Tę beta-alanine mam zaczać brać już teraz bez krety ?

można, tylko trzeba ją suplementoać min 3 miesiące.

Czytałem na jej temat różne opinie, jedni chwalili , że nawet lepsza od krety inni twierdzili , że nie odczuli jej działania.
A Wy jakie macie zdanie na jej temat ?

Ps W TRibulusy w ogóle warto się bawić ?

Zależy pod jakim względem lepsza, kreatyna dobrze na jedym cylku z BA się uzupełnia, kreatyna to najsilniejszy anabolik nic jej nie przebija z legalnych środków. Jak masz słabe libido to w tribulusa się mozesz pobawić.

ok. Dzięki Wam za pomoc.
A tę Beta-Alanine to z jakiej firmy polecacie ?
A Tribulusy można już zacząc stosować ?

Zmieniony przez - Zakar w dniu 2013-05-03 10:56:16

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html jak masz więcej kasy to mr. big, xxl, primaforce.

jak dluga miałes ostatnia przerwe?

ostatnia przerwa trwała ponad rok

anubis84

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html jak masz więcej kasy to mr. big, xxl, primaforce.

pozwole sobie podpiac pod temat i zapytac sie - czy ta kreta z sfd czyms sie rozni od tej z mrbig? Podejrzewam ze jakoscia surowca, ale czy to ma jakies znaczenie przy BA?