problemy

[...] w co wierzysz to Twoja sprawa. Napisałem, że mi noga spuchła, nie że ją straciłem bezpowrotnie, złamałem czy wilcy nagryźli. Spuchła od strony wewnętrznej kolana i mam problemy z kucnięciem czy przyklękiem bo uciskam opuchliznę. Kręgosłup mi nie pękł, nie leżę na wyciągu i nie czekam na chirurga. Coś mi się spięło i powoli odpuszcza. Od [...]

[...] waszych prób. Panteon - nie zazdroszczę. Próby do twojego konkursu nie zajmują dużo czasu i kazdy może je zrobić, więc uczestników będzie dużo a z tego moga wyniknąć same problemy. Naprawde momentami czuję się jak w przedszkolu @@-)Przedłużenie konkursu o kilka godzin ma znaczenie! Jesteśmy dorośli i zasad należy przestrzegać! Takie jest moje [...]

[...] ad.1 Zabrakło mi kilka kilometrów, dokładnie 4km do 200km. Mimo to jestem zadowolony, gdyż w jeden weekend zrobiłem 476km ;-) ad.2 Weszło 6062m przewyższeń. Gdyby nie problemy logistyczne z pedałowaniem na zewnątrz w ostatnch dniach, dobiłbym do 8000. Mogło być lepiej, tym bardziej, że tenw ynik robiłem mimochodem normalnych wyjeżdżeń. [...]

Raczej waham się pomiędzy 1-2 ze względu na cynk (10mg w kapsułce). Przy 30mg miałbym problemy z zaśnięciem %-)

[...] standardowo poza konkursem. Mi się podobał niewymagający umysłowo charakter tej czynności i jej wpływ na moje tętno:) A tak na serio, potwierdziłam konto na yt, żeby móc przesyłać filmiki ponad 15 minut, a i tak ciągle przerywa przesyłanie. Może problemy techniczne tego typu trzeba wziąć pod uwagę w ewentualnym konkursie - czy tylko ja tak mam?

Unknown - cala torebka ryzu 88-O hehe - nie wchodzi mi tyle, wczoraj zaliczylam i kasze i makaron przed treningiem i myslalam ze brzuch mi wysadzi normalnie - zrobilam trening dopiero 2.5h po posilku, bo normalnie nie moglam sie ruszyc. Potem mnie puscilo Dobra, teraz rozpiska treningu B [...]

[...] przez nerwice, od dluzszego czasu biore leki uspokajajace, dlatego wiem o czym mowisz i wiem ze to trudny orzech do zgryzienia. Ja cwicze kilka lat i do tego dochodza mi problemy z kregoslupem. Mam do ciebie pytanie bo widze ze masz naprawde dobra sylwetke, ja jestem po 3 tygodniowej przerwie i probuje rozpisac sobie jakis sensowny trening, [...]

W kwestii czym zastąpić przysiad czy martwy ciąg możesz podpytać Czawaja. Myślę, że on będzie lepiej się orientował, gdyż sam ma problemy z dyskopatią. Ja oczywiście uważam, że trening FBW, czy każda grupa 2 razy w tygodniu jest to lepsze rozwiązania niż split, szczególnie dla naturala.

Nie wiem dlaczego umknął mi ten blog, świetnie prowadzony od samego startu i super się go czyta. Na dodatek widzę, ze kolega jest z Łodzi - pewnie nawet gdzieś się kiedyś minęliśmy :) bo znajomej zdjęcia z któregoś FF, a już na pewno byłem jako reporter na Deboitach 2016 Sylwetka kosmos - gora jak dla mnie marzenie, do którego jak zbliżę się w tym [...]

Ja się na tą ustawkę mega cieszę. Fajnie jakby udałoby Ci się przyjechać. Co mogę Ci doradzić na Twoje problemy. Wygląda to jakbyś ostatnimi czasy podrażnił śluzówkę układu pokarmowego. Sam tak miałem na początku i ignorowałem. Najlepszym sposobem poza eliminacją czynników drażniących (dużo kawy, napoje gazowane, ciężkostrawne jedzenie) jest [...]

Ja nie jestem idealnym przykładem leczenia bo u mnie występowało też sibo i inne problemy zdrowotne (kłucie wątroby, czestomocz, tragiczne samopoczucie). Przy pierwszej rozmowie z dietetykiem byłem sceptycznie nastawiony bo myślałem że mnie wrzuci na jakiegoś low carba albo w ogóle ketozę ale jak powiedziałem że lepiej czuję się na węglach to [...]

Siema Mariusz! Tylko, że ten wynik analizy wyszedł wręcz nierealnie... dobrze :-P Powtórzę jeszcze po minicucie i zobaczymy jak wyjdzie. A problemy niestety trwają dalej (tylko żołądek już doprowadziłem do ładu), ale widać światło w tunelu, żeby wyjść na prostą. Wtedy będzie można zacząć robić prawdziwy progres.

a nie rozważałeś , ze wpadłeś w blednę koło? antybiotyki = zerowa flora, być może dodatkowe problemy z ilością kwas u żołądkowego i jeśli tego nie przerwiesz to nie będzie poprawy. Jak przerwiesz: 2-3tyg będzie jeszce słabo, ale stoponiowo jest szansa na odbudowanie. dwa linki do przemyślenia: pdf: [...]

A ogólnie mozesz przypomnieć jak u ciebie sie te problemy zaczely objawiać? I jak teraz sie objawiaja?;) głównie nie strawnosc wzdęcia itp?

[...] pomoc w znalezieniu przyczyny, choćby podstawy takie jak tarczyca. Co do candidy to trzeba pamiętać ze ona występuje naturalnie w organizmie a dopiero jej przerost powoduje problemy, z tym ze to nadal nie jest źródło problemu a jego skutek. Dieta dietą ale bez farmakologii a przede wszystkim odpowiednio dobranego planu działania może być [...]

[...] z Tadeuszem S. i jesteśmy po wstępnej rozmowie. Jak będzie miał czas wybieram się na konsultację i chciałbym rozpocząć z nim współpracę. Z kichami ostatnio jest ciut lepiej, aczkolwiek i tak każdego dnia mam problemy. Moim celem jest jednak 100% powrót do zdrowia i komfortu życia. Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2018-08-16 19:32:33

[...] rozmowie. Jak będzie miał czas wybieram się na konsultację i chciałbym rozpocząć z nim współpracę. Z kichami ostatnio jest ciut lepiej, aczkolwiek i tak każdego dnia mam problemy. Moim celem jest jednak 100% powrót do zdrowia i komfortu życia. Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2018-08-16 19:32:33 UDAŁO SIĘ ! SUPER :) Mega mnie to cieszy [...]

Chwilowo tak, gdyż nie biorę obecnie żadnych leków, ani nie współpracuję z żadnym dietetykiem(ale to niebawem się zmieni). Przerabiałem już kilka wariantów żywieniowych i na żadnym nie odczułem poprawy. Problemy żołądkowe mam nawet po suchym ryżu. A były to: - dieta z niską zawartością FODMAP - dieta bezglutenowa i bezlaktozowa(przy podejrzeniu [...]

Tzn. jakie to były problemy żołądkowe? U mnie ostatnio to bywa ze po każdym posiłku lecę od razu do wc na dwójkę i tak 6x ed.

[...] na wyciągu – 3s x 12p 5. Uginanie na maszynie-modlitewniku 5s x 8p 6. Uginanie ramion na bramie stojąc – 3s x 12p No i waga wczoraj(co prawda po 2 posiłkach) pokazała prawie 87kg – najwięcej od kiedy zaczęły się moje problemy z układem pokarmowym. Chociaż przed tym okesem miałem 93kg. /SFD/2018/9/15/1ea15a47cb654835abff5748d3355b01.jpg