problemy

[...] 1.Powtorzylem ciezar, poniewaz tydzien temu byl straszny problem z tym. Tym razem petarda - weszlo bez problemu. 2.Zaczalem uzywac pasa do ostatniej serii, ze wzgledu na problemy, ktore pojawialy sie na ostatnich sesjach treningowych. Wydaje mi sie, ze to nie taki wielki grzech, poniewaz 90kg w przednim dla mnie to juz bardzo duzo :P. Z pasem [...]

[...] dociąganie + wspięcia w siadzie wiosło + pompki z nogami wyżej unoszenie w leżeniu na boki (na tylne aktony, dla mnie lepsze niż w opadzie) + unoszenie w bok są tylko dwa problemy - mam słaby chwyt, co objawia się w ćwierćsiadach mimo, iż dbam o technikę, to często muszę na chwilkę odłożyć ciężar, żeby móc go z powrotem złapać, ponieważ [...]

TRENING 30 III 2010 siady: 4 serie (nie dałem rady piątej - problemy z chwytem) 5 powtórzeń 54 kg +10 drążek: 5 serii 8 - 5 - 6 - 7 - 5 pompki na piłeczkach z nogami niżej: 4 - 4 - 2 - 3 barki: 3x 12 - 10 - 13 24 kg +4 siady - koorfa, muszę poćwiczyć chwyt drążek - ciężko, ale coraz lepiej klata - to ćwiczenie to totalny rozkurf - klata [...]

[...] mięśniowy". Wysoka liczba powtórzeń i mały ciężar świadczą o takim szybkościowo-wydolnościowo-wytrzymałościowym treningu. Teraz słów kilka o moim zdrowiu. Mam problemy z plecami, dokładnie nie wiem co, pewnie wiązadła w prostownikach, jestem na 99% pewien, że to od martwego na 92kg. Chodzę na fizjoterapię (czy fizykoterapię, sam [...]

[...] czasem rowerek stacjonarny 3. Cel treningu i diety : obecnie podtrzymanie wagi, rekompozycja 4. Krótki ogólny opis diety: dieta zbilansowana, unikam glutenu ze względu na problemy żołądkowe, chociaż obecnie wprowadzam co jakiś czas. Jem w tej chwili około 2 tysiące, jem na oko, więc dokładnie nie wiem ile. 5. IBS 6. Obecnie nie liczę, mam [...]

Ello :) również mam spore problemy ze swoją wagą, choć może nie tak drastyczne jak kiedyś... Mam 23 lata ok 195cm wzrostu i ważę ok 75-77kg... Nawet bym przebolał to ale moje ręce to coś bez nazwy... Przy nadgarstkach grubość moich rączek nie przekracza 5 cm (takie małe patyczki)... Nogi nawet wyglądają (bo trenuję nożną) a klatka wygląda lepiej [...]

Witam, mam problemy z przytyciem, mam 22 lata, 165 wzrostu, i ważę 42 kilo. Co mam zrobić żeby przytyc??? pomóżcie!

[...] robiąc dwie rzeczy: -wykluczyłem niezdrowe sterydy -włączyłem do diety mace czyli lepidium meyenii Roślina ta spowodowała że mam ciągle apetyt ( z którym zawsze były problemy)uregulował mi się metabolizm i mogłem więcej wyciągać z ciężarów. Zresztą poczytajcie sobie o tej ciekawej roślinie. Zawsze zdrowe metody są lepsze niż faszerowanie [...]

[...] dziś prace :P... A wysyłam paczkami po około 6 tapet jako, że sporo "ważą" z tego co pamiętam w regulaminie było że na forum również mamy wstawiać... Czy moje się wyświetlają ? a problemy z forum również u mnie występują. Zmieniony przez - Arwena360 w dniu 2010-12-27 20:48:06 Zmieniony przez - Arwena360 w dniu 2010-12-27 20:48:54

Jeszcze raz wstawiam swoje tapety bo są problemy z wyświetlaniem...

[...] się to potoczyć. Trochę ciężko mi jest obstawiać z dwóch powodów. Po pierwsze lubie dwóch zawodników a po drugie ich poziom jest bardzo wysoki i ciężko wskazać wyraźnego faworyta. Skłaniam się jednak lekko w stronę Jacare. Co do Reema to mam po prostu nadzieję, że wygra tę walkę bo w innym razie będzie miał problemy w utrzymaniu się w UFC.

[...] kilka walk. W ogole smiszy mnieta jego fantazja-najpierw Nie mial nic do powiedzenia o AO,ze w zasadzie to Nie mial z nim do czynienia itd,a po kilku tygodniach juz ma problemy I Ali "kontuzjowal wszystkich" w BZs lol A co dopiero Rashad I on twierdzili ze z Reemem nigdy Nie trenowali.parodia Sory za literowki itd ale telefon mnie dobija. [...]

[...] wygrał z połową z nich (11-oma) i przegrał z 3 NIE solidnymi wcześniej. + walki z K-1, ok.20 lat stażu, nokauty, ciężkie treningi i SPARINGI - zawodnik jest z zagrożeniu na problemy z mózgiem w przyszłości. Dla przykładu Velasquez: staż w MMA 8 lat, minimum 9 na 14 walk w karierze to bił się z dobrymi (włącznie z elitą), tylko 1 KO i popatrzmy [...]

Overeem ma słabą psychikę, nie wierzę że bez koksu jest taki wycieńczony może ma jakieś problemy osobiste ale jeżeli to pierwsze to jest to żenujące, że kariera takiego zawodnika jest uzależniona od igły. Rothwell to pozer, który nie dość że zachowywał się jak frajer przed walką pisząc takie wiadomości na Twitterze to jeszcze po walce jakieś [...]

[...] ale but wręcz ciągnął mnie do przodu, przez co okazało się, że moje możliwości są mniejsze niż buta, przyspieszyłem, bo czułem moc, a potem nogi odmówiły posłuszeństwa - problemy przy zakręcie w prawo 8-) nie wiem o co chodzi, ciężko mi się w nim skręca w prawo - trzeba przez cały bieg być 100% skupiony na technice biegu i odpowiednim [...]

mam straszne problemy rzołądkowe jak biore z rana .... za kazdym razem rozwolnienia dostaje , a gdy biore po treningu wszystko jest okej. Można go brac miedzy obiadem a sniadaniem ? a druga porcje po treningu w dt?

macie problemy z zasypianiem po tym? Ćwicze wieczorami i chce wiedzieć czy jak bede to jadł to czy bede mógł potem zasnać spokojnie bo rano do pracy trzeba wstać. Jaką odżywke jeść raze z tym?

jak wygląda sprawa z żołądkiem sa jakieś problemy biegunki itp? bo po horsie była masakra

[...] kg na sile brałem Cp 650g + mono 300g dawkowałem 5g mono na czco rano i 15g cell pumpa przed treninigiem najlepeij poniewaz pomopa dobrze łapała xD pod koniec cyklu mialem problemy z piceim cell pumpa juz ciezko wchodził...ale jakos doszedłem do konca ....nie mailem zadnych problemow oprocz pierwszych 4 dni ( brało na wymioty jednak gdy [...]

[...] zauwazyles ze CP na treningu dziala. sprobuj zmniejszyc porcje, i podawaj 8-10 i tak przez 4 dni, daj organizmowi przyzwyczaic sie do nowego suplementu diety. wiele osob ma problemy gastryczne z CP. poczytac moze cos o siemiu lnianym. swietnie chroni zoladek przy takich akcjach, sraki nie zatrzyma ale przynaj zminimalizujesz mozliwosc puszczenia [...]