problemy

no jak kucharz w domu to masz dobrze. u mnie to tylko problemy są z jedzeniem i ich gadaniną na ten temat jak wychodzi na prosta to ok. czasem lepiej jest odpocząć dzień/dwa a potem ruszyć z podwójną siłą. pzdr

[...] jeszcze Karwan, którego Janas moze będzie chciał wykorzystać przed "jego" publicznąścią. i napewno wejdzie sagan za franka w 2 połowie. Słyszałem, że Kałuzny ma problemy zdrowotne,a janas napewno będzie chciał go bardziej wykorzystać podczas meczu z Irlandią(z.w. na wzros) Więc skład: Dudek -Baszczyński- Kłos-Bąk- Rząsa( niestety) - [...]

Odradzam ZMA apteczne w tej dawce. Ja brałem przez około tydzień zma apteczne ponieważ brakowało mi siły po treningach. Obecnie mam mega problemy z żołądkiem. dzienne zapotrzebowanie człowieka na cynk to 10-15 mg a nie 50! Pozdrawiam wszystkich doradzających.

[...] to moze byc tez problem z Waszym rodzinnym stylem odzywiania lub genetyka. Wegle o niskim IG, zdrowa, nieprzetworzona zywnosc. No, i oczywiscie ruch. Niech zacznie uprawiac sport. Jesli nie chce byc w zadnym klubie, to rower, plywalnia, pilka, bieganie (dwa ostatnie nie za duzo - przy duzej nadwadze moze miec problemy z kolanami). Pozdro.

[...] bedzie gruby. jesli zrzuci swoje to moze sie zywic jak kazde inne dziecko. z takimi rzeczami jak otylosc trzeba zaczac walczyc zdecydowanie i szybko, bo chlopak bedzie mial problemy przez cale zycie. sport i dobre zdrowe jedzenie to klucz do sukcesu. przeciez nie chodzi o to, zeby go katowac glodowkami, albo jakimis swinstwami, ale jak nie [...]

Te drugie są zaj**iste. Zgniecie cię w przysiadzie, przechylasz sie do przodu i odkładasz ciężar. Nie rozumiem o czym Wy ogólnie mówicie. Jak niewygodne? Jakie problemy? Nigdy nie zaufam rozsuwanym stojakom, bo od tego przykręcania śrubą w końcu ten profil się zgniecie prędzej czy później i zaczna się kołysać. No nie wiem, jak tam uważacie. Te [...]

[...] wagi ciała?), sam siad 2x i DD wystarczy na jakiś czas prostownikom, a później będę mógł rozpocząć naukę ciągów na porządnym ciężarze - tak się zaczną garby i inne cuda (mam problemy z kręgosłupem i nie tylko) . Poza tym też nie widze większego sensu przedzielać - dni regeneracyjne pomiędzy partiami to to samo jak dwa dni-off-dwa dni (rozpisz [...]

Shady96 ty w żaden sposób nie przeczytałeś tego co ci dałem , albo masz problemy z czytaniem z zrozumieniem, zacznij czytać i analizować, bo daleko nie zajedziesz, masz plan na teraz http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

[...] , tylko na lato szorty zakladac. no I jak jest z poceniem sie? te sa bez pampersa. jak bym w tym zrobil 4 dni pod rzad bez prania to nie beda smierdziec? ty masz chłopie problemy -smierdzenie ,pocenie -umyj sie i bedzie gucio ,majty se wypierz albo zapisz sie na pływanie}:-( a po czterech dniach sam swoje gacie powąchaj ,to przekonasz sie czy [...]

[...] , tylko na lato szorty zakladac. no I jak jest z poceniem sie? te sa bez pampersa. jak bym w tym zrobil 4 dni pod rzad bez prania to nie beda smierdziec? ty masz chłopie problemy -smierdzenie ,pocenie -umyj sie i bedzie gucio ,majty se wypierz albo zapisz sie na pływanie}:-( a po czterech dniach sam swoje gacie powąchaj ,to przekonasz sie czy [...]

NICK: Tomek25irl PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 25 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:125 OBWÓD BARKÓW: 136 OBWÓD NADGARSTKA: 20 [...]

Dokładnie . Jak ma ci kto pokazać technike i przypilnować to mc być w planie powinno chyba, że masz inne problemy zdrowotne o których nie napisałes.

Z taką dietą wiele nie urośniesz i szybko będziesz miał problemy z regeneracją

Postaraj się jeść produkty bez glutenu. Ja mam problemy z tarczycą i podobnie jak ty nie mogłem zejść z wagi i mi akurat dieta bez glutenu zdziałała cuda, ale być może sobie tylko wkręcam. tak czy inaczej pomogło zrzucić parę kilo. Sprawdz też czy nie masz np insulionoporności. Ja mam niedoczynność, mam tabletki itp, ale nic tak nie pomogło jak po [...]

Postaraj się jeść produkty bez glutenu. Ja mam problemy z tarczycą i podobnie jak ty nie mogłem zejść z wagi i mi akurat dieta bez glutenu zdziałała cuda, ale być może sobie tylko wkręcam. tak czy inaczej pomogło zrzucić parę kilo. Sprawdz też czy nie masz np insulionoporności. Ja mam niedoczynność, mam tabletki itp, ale nic tak nie pomogło jak po [...]

INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : planuje 12 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : lekka redukcja tłuszczu ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: barki (wybite) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** [...]

PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: CALKOWITY OK 7-8 LAT NIEPRZERWANY 1,5 MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 10-12 ZALEZNE OD SAMOPOCZUCIA POPRZEDNIO ROBIŁEM : TRENING SPLIT 4X TYDZ..MASA CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE KONTUZJE: BRAK..POWIEKSZONA LORDOZA ODC L-S ALERGIE: POKARMOWA /USPIONA [...]

w razaku jest od chu*a metylu - niby wg was to plotki, jednak liczba osób która ma po razaku problemy jest dużo większa niż po pozostałych mietkach (m.in najczęściej bóle głowy) - więc game1988 - jak chwilę pomyślisz to dostrzeżesz różnicę z jelfą i powiem trafnie że najmniej ze wszystkich rypie zdrowie, i o to mi właśnie chodzi. krzykacz - to że [...]

Z treningiem o 20 dam radę, a jakbym dorzucił tabsa caffeiny myślisz, że nie byłoby później problemów ze spaniem o godz około 23:30? to jest kwestia indywiudalna ja przy wieczornym treningu mam problemy z zasnieciem bez pobudzaczy dlatego przenioslem na popoludnie zobacz jednak czy dodatek Chema MZB nie pomoze

jedni lacza inni nie , ja nie lacze , chociaz jesli masz ten sam lab , podłoże bedzie takie samo więc wtedy mozna bic razem , jeśli nie masz pewnosci że podłoża obu środków sa takie same , możesz mieć problemy z wchłanianiem obu substancji ( równomiernym wchłanianiem ) Zmieniony przez - Blue w dniu 2013-03-11 22:24:04