dziekuje

Witam. Chcialbym zakupic kilka suplementow, czy moglby mi Pan cos polecic?? potrzebuje: * izolat bialka *aminokwasy bcaa *kreatyne *glutamina *witaminy *mineraly *omega3 Prosze o podanie polecanych przez Pana artykulow, chodzzi mi o jakos, nie o najnizsza cene. Z gory dziekuje i pozdrawiam

tak jak napisałem w temacie prosze o pomoc odnosnie dawkowania. mam juz rozpiske na dwa suple i nie wiem jak brac do nich białko a dokladnie WHEY PROTEIN HARDCORE™ 2,27kg mam ułożoną diete składającą sie z 6 posiłków waże 82 kg mierze 187 cm z góry za pomoc dziekuje

Witam mam 19 lat staz na silowni to 4 lata. Mysle nad zakupem no xplode i do tego jakiegos spalacza... poniewaz moj brzuch nie wyglada za dobrze waze jakies 80kg prosze o pomoc z gory dziekuje !

i potem ile znowy odczekac zeby zaczac trening. Z góry dziękuje za odpowiedz. pozdrawiam

Kiedy najlepiej według was wykonywać aeroby na bierzni rano czy po treningu ? Nie chodzi mi konkretnie o spalanie tkanki tłuszczowej tylko bardziej o poprawienie ukrwienia . I jeśli mają być wykonywane rano to czy nadczo czy po śniadaniu ? Z góry dziekuje za odpowiedz .

Mam pytanie . chce zrobic sobie kolczyk w jezyku, nie boje sie bolu, bo kazdy bol mozna zniesc ale chce to ukryc przed rodzicami.. czy opuchlizne tak bardzo widac..? czy da sie ukryc to seplenienie .? prosze o szybka odpowiedz . Dziękuje ; dd

Witam. Mam taką prośbe, czy mogę połączyć te suplementy w jeden cykl, i czy mógłby ktoś napisać kiedy mam je zażywać w dni treningowe i nietreningowe i ile razy dziennie. I czy 180 kapsułek creatine mega wystarczy na jeden cykl? Diete jako tako mam. Z góry dziękuje.

....zamiast leków farmakologicznych ? Z góry dziękuje za odpowiedzi . Dodam ciekawostkę : obiło mi się o uszy, że świeży sok z burakó obniża znacząco ćiśnienie na 24 godzin, swój szczyt ma po 3 godzinach od wypicia, ale pytanie czy kapsułki z buraka będą też pomocne ? Pozdr.

jestem obrarzana i ponirzana przez kolerzanke a ostatnio opluta izastraszana co moge z tym zrobic.bylam juz ztym problemem u wychowawcy ktory po kolejnej mojej skardze poradzil zebym poszla z tym na policje.czy sa morze jeszczy inne sposoby gdzie taki problem pomogli by mi rozwjazac.dziekuje.

jak napisać plan do tematu wypracowania i jak zacząć wypracowanie z wybranego tematu np:budowa i funkcja układu pokarmowego.Proszę o jakieś wskazówki na ten temat ,bęnde bardzo wdzięczna o przesłanie mi na adres meil ;[email protected] dziękuje

Zna ktos jakies dobre cwiczenia na ponizsze partie ciala: Biceps, Triceps, Klatka piersiowa Brzuch Plecy Uda Łydki Prosze o nie podawanie linkow tylko o nazwe cwiczen i ilosc serii i powtorzen, z gory bardzo dziekuje dla wszystkich.

Witam. Prosiłbym o opinie na temat tych sprzętów. regulamin forum W dodatku prosiłbym o porównanie orbitreka Fitkraft Tornado z orbitrekiem Fitkraft Slimline. Który lepszy? Dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-29 22:47:43

Witam wszystkich Mam male pytanko czy warto robic cykl z 40 strzalow superanabolonu czego mozna sie po tym spodziewac ?? jakie moze byc przyrost co dolaczyc do tego zeby dobrze wyjsc na czyms taki.Za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje Pozdrawiam !! Imperatorr !!

Chciałbym Państwa prosic o jakas ew. diete w domowych warunkach, wspomagajaca rozwoj miesni na siłowni, i takze o przepisy na koktajle gdyz nabylem blender i chcialbym go spozytkowac w jakis sposob. Z góry dziekuje i prosze o szybka odpowiedz. pozdrawiam

Witam. Jakie znacie ćwiczenia na łydki które dają rezultaty. ; ) Za odpowiedzi z góry dziękuje.

mam zamiar kupić worek bokserski i mam 2 na oku tylko nie wiem który lepszy http://allegro.pl/worek-treningowy-bokserski-mocny-150-45-bushido-i2541823907.html http://allegro.pl/worek-bokserski-150cm-producent-standard-wbp-i2550393091.html proszę doradzicie mi co lepsze. Z góry dziękuje.

Jestem Kompletnie zielonny jeżeli chodzi o silownie . Mam 170 wzrostu 75 kg wagi . Staż na silowni:Dopiero sie wlasnie chce zapisac. Moglby mi ktos napisac jakiś plan co jak mam robic? Ogolnie interesuje mnie rzeźba :) Z góry bardzo dziekuje i pozdrawiam : )

Witam, mógłby ktoś mi rozpisać trening wszystkich partii ciała na masę wyłącznie hantlami ponieważ nie mam dostępu do innego sprzętu i nie mam kasy żeby go dokupić. Za wszelką pomoc z góry dziękuję :) Zmieniony przez - krystian13. w dniu 2014-04-24 18:37:21

jakie znacie NAJTANSZE ale cos dające odzywki????prosze podajcie cene i ilosc jaka znajduje sie w paczce oraz firme dziekuje aha chiałbym aby były to odzywki na mase miesnową i na siłe prosze o odp pozdrawiam

Mam 16 lat i chce zacząć trening ogólnorozwojowy na siłowni. Będe trenował 3 razy w tygodniu- czy możecie ułożyć mi dokładny trening(ilość powtórzeń, serii, przykładowe obciążenie. Z góry dziękuję:)!!