dziekuje

Martucca - a ja Cię kojarzę,również śledziłam Twoje zmagania z partyzanta Dziękuję Obliques - dziękuję 83 cm mam na talerzach biodrowych, nie wiem, czy to jest najszersze miejsce.

akk0 - dziękuję bardzo Fajnie, że chociaż na pdsumowanie wpadłeś Siostra - talerze biodrowe te część kości biodrowych, te takie wystające kości w biodrach Rafał - dzięki wielkie Bic ruszył do przodu, całe dwa centymetry Ojciec - dziękuję Ale moimk zdaniem i tak za dużo tam tłuszczu jeszcze

Gratuluję raz jeszcze. Na ławie lekko odrywał mi się tyłek przy 65kg - bałam się że mnie spalą więc podeszliśmy ostrożnie. Dziękuję BAMF-owi za bycie moim kamerzysta, fotografem, asystentem trenera, asekurantem, ładowaczem, "chłopcem na posyłki" ;), organizatorem, sponsorem, specjalista od logistyki i zakwaterowania, głosem zdrowego rozsądku. [...]

Dziękuję. Nie no, aż tak rozchwiane to makro nie było... I tak jadłam najlepiej ten miesiąc od huhuhuhuuu jak dawna. Organizm mnie nie słucha :(( Jasne że się nie poddaję i walczę dalej. Ale mnie Antos bardzo zasmucił :( Cóż, do boju, kolejny miesiąc przede mną! Dziękuję Maria

spodziewalem sie jakis wypowiedzi ale zamknolem temat i juz nic pisze na nim a do moderatora prosze o dodanie ze podusmowanie jest na stronie 6 dziekuje za uwage wiecej sie nie udzeilam na forum , dziekuje tym ktorzy sledzili moj test a bylo ich niewielu pozdarwiam

[...] wziac sie za siebie,przestac kapcaniec i wrocic do dawnego,aktywnego trybu zycia. Jak wygladaly pierwsze miesiace - to juz napisalam poprzednio. Niemniej jeszcze raz dziekuje Martuccy za wszystko. To dzieki jej pomyslom a takze wsparciu doszlam do momentu kiedy realne bylo wziecie udzialu w konkursie przemiany sylwetki. No i potem [...]

Dziękuje dziękuje dziękuje:*

Obliques, dziękuję za rzucenie okiem na dziennik ;) Kolejne pomiary w czwartek (i tak co tydzień). Shrimp, dzięki za pomysl z taśma! To świetna rzecz i napewno ją kupię przed wyjazdem. Wieczorem będę mogła po cichu poćwiczyć kiedy inni po całodziennym rajdzie oddadzą się piwkowaniu. Powiedz mi tylko... czy opłaca się oszczędzać na taśmie? Bo są na [...]

Dziękuję, dziękuję dziewczyny :-) Takie gratulacje rozbudzają apetyt na więcej, postaram się pracować ciężej :-D Oby tendencja spadkowo-ujedrniająca utrzymała się. Misworld - podobne? Musze poszperać w twoich dziennikach :-D Zmieniony przez - SeaHorse w dniu 2012-09-02 23:16:10

Dzień # 55 - 08.01.2014 - DT Nadszedł ten piękny dzień, kiedy miałam pierwszy trening nauki techniki wykonywania przysiadów, wykroków i pracy z wolnymi ciężarami ;-D Treningi mam z trenerem poleconym przez Rudą ;-D Za co jeszcze raz jej dziękuję ;-D :-D W życiu każdej Lejdis przychodzi taki dzień, kiedy musi zrobić milowy krok w przód i zacząć [...]

Dziękuję, dziękuję, dziękuję. Wiedziałam, że gdzie jak gdzie, ale w tym spamie moje chamstwo zostanie docenione Kieszko jestem ostra i ze mną ostro* trzeba *Do tego potrzeba mężczyzny, a nie chłoptasia jak te bejbi z siłowni Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-15 22:30:23

Magda K dziekuje mam nadzieje ze uda mi sie wylaszczyc};-) Monia WB ja sie czuje jak strzelajacy rupiec anieko, shagah,filonka dziekuje bardzo};-) mika dziekuje tez bede dopinowac( wsparcie i kopniaki mile widziane) misworld jak to na poczatku wymiana doznan:-D Dzien 2 2000m wioslo 1. Wyciskanie leżąc 5x5 21/23.5/26/28.5/29.5 (ostatnie tylko 4) [...]

Zrąb treningu do dalszej obróbki wyglądałby tak: Push A 1. Przysiad ze sztangą 12/10/8/6/6/8 podwójne dno/8 podwójne dno 2. Wyciskanie sztangi leżąc 9/7/5/5/5/7+/9+ 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/10/12+ Push B 1. Przysiad bułgarski 10/10+max10/10/10+max10 2. Pośladki na krześle rzymskim 10-15/10-15/10-15/ 3. Wyciskanie sztangielek leżąc [...]

***** PODSUMOWANIE ***** Cały test suplementacji firmy ActivLab trwał 8 tygodni, jego celem było zwiększenie masy mięsniowej a cały cykl opierał się o nowy produkt Machine Man COMBO i dodatki. Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie ActivLab za przekazanie mi suplementów oraz moderatorom za zaufanie, mam nadzieje, że nikogo nie zawiodłem. ***** [...]

[...] z innymi. Możesz go ewentualnie dodatkowo zapakować na czas podróży, żeby ni uległ już kolejnym uszkodzeniom:) Kod ocenimy po przesłaniu i damy info na prv lub tel. super dziekuje. Ze swojej strony gwarantuje ,ze jest orginalny i pochodzi z opakowania - jest w jednym kawalku tylko wyglada jak wyglada. Przesle i powolam sie na ten temat i moze [...]

Hehe, bardzo dziękuję za miłe słowa. Seslawa, dzięki za wspomnienie o talii, bo ja faktycznie nie zróciłam uwagi na to, a faktycznie coś ruszyło. Jupii ^_^ Hasa, Pulp Fiction uwielbiam, czasami po prostu zapuszczam sobie niektóre sceny i oglądam (co często kończy się oglądaniem filmu w całości ;P) No i miny panów na plakacie są nie do [...]

Dziekuje Lidia, zapraszam ponownie. Dodatkowe dwa zdj które chciala wstawić do poprzedniego posta i prosze moderatora jeśli możliwe o przeniesienie ich do postu wyżej, dziekuje. Teraz to juz wszystko co miałam do przekazania na chwile obecną ZAPRASZAM Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-04-18 11:27:30

HellloU ;-) Paweł te podziękowania są szczególne!!!!!!!!!!! ten rodzaj białek a raczej ich smak rozwalił moje kubki smakowe na części pierwsze :D jak tylko dostałam paczke dodam, ze w pracy :P od razu rzuciłam się na wanilie z kokosem :D matko bosko jakie one jest pyszne!!!!!!!!!!!! najlepsze białko jakie kiedykolwiek piłam :D w całym banku [...]

Rzeczywiście wspominałaś już o operacji. Oby wszystko dobrze poszło i żebyś jak najszybciej wróciła do zdrowia :-)) Dziękuję. Mam postanowienie szybko „stanąć na nogi” Oczywiście nie wbrew swojemu ciału :) Po prostu pozytywnie się nastawiam :) Oby wszystko się udało i szybko zagoiło. A do treningu należy wracać z głową. Zgadzam się. Jak zwykle z [...]

Deja, no foto specjalnie dla Ciebie :-D dziekuję, dziekuje, dziękuje, słitaśny jest :-D A szczeka? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-07-12 13:39:36