dziekuje

Witam, w te wakacje mam zamiar coś zrobić ze swoim ciałem. Aktualnie ważę 86kg przy wzroście 177cm. Chciałbym zrzucić trochę wagi. Zapisałem się na siłownie i basen. Prosiłbym o jakieś porady, co najlepiej ćwiczyc i ewentualnie jakie odżywki przyśpieszające spalanie zakupić.Pozdrawiam i dziękuję, misiozdisio

Witam. Jestem osobą transseksualną typu m/k. Od 1997r. zażywam hormony tj. Androcur, Estraderm MX 100, Diane-35, Estrofem. Moje jądra znacznie się pomniejszyły a w szczególności prawe. Mam bardzo częste bóle brzucha. czy mogę mieć raka jąder? Mam 39lat. Dziękuję za odpowiedż. Pozdrawiam. Ami.

Witam jestem początkujący w tych sprawach szukam po całym internecie jakiegoś planu treningowego, przystosowanego mniej a więcej pod moje ciał. Prosił bym kogoś o udostępnienie lub napisanie planu co kiedy i ile serii, jak by była taka możliwość to w raz z dietą i odżywkami jakie zakupić z góry dziękuje

Witam. jestem tutaj nowy i jesli byl juz taki temat to prosze nie byc zlym tylko przeniesc temat albo napisac i usune. a wiec tak zaczalem cwiczyc na silowni nie mam doswiadczenia. by mogl ktos napisac mi trening na mase. z gory bardzo dziekuje:) 17 lat wzrost 172cm waga 59kg cel masa

Witam!doszly mnie sluchy ze sa na rynku srodki silnie redukujace tkanke tłuszczowa i wspomagajace przyrost masy miesniowej.czy ktos z was stosowal juz takie specyfiki?waze ok 91,5 kg chcialbym zrzucic wage do ok 88kg.trenuje 2 razy w tygodniu aerobowo i 3-4 razy na silowni.z gory dziekuje za pomo

witam mam ta kreatynke i chcialbym się dowiedziec przez ile to brać jest jakis wyznaczony okres czy dopoki nie skoncza mi sie tabletki ? dodam iz łacze to za gainerem i nie wiem czy jesc dopoki nie skoncze gainera czy tylko przez jakis okres mozna jesc kreatyne? z góry dziękuje i pozdrawiam,

Metanabol JELFA, Testosteron Depo GALENIKA, Superanabolon SPOFA, Duranox FLOR MEDICO LABORATORIES. To jest cykl ktory niedawno kupilem. Jest on rozpisany na 2 miesiace. Co o nim sadzicie?? Prosze o opinie na ten temat. Z gory dziekuje.

Witam,mam 20 lat.Zastanawiałem sie nad kupnem kreatyny i tu moje pytanie: jaką kreatyne wybrać? Mam 1,85 wzrostu,ważę 75 kg.Moja przemiana materii jest bardzo szybka. Prowadzę dosyć intensywny tryb zycia-gra w piłke/tenisa,pływanie.Za odpowiedź serdecznie dziękuję.

witam, mam pytanie do was czy taki zestawik będzie dobry na mały cykl kreatynowy? Trec cm3 + Olimp BCAA xplode powder + olimp pro long protein... CM3 - przed treningiem OLIMP BCAA - przed i po treningu Olimp pro long protein - podczas dnia i po treningu Z góry dziękuje za wasze odpowiedzi

Witam wszystkich, trenuje boks, chcialbym sie was zapytac, jaki suple najlepiej brac rano na czczo jak ide biegac? slabo sie znam na nich dlatego prosze o mala pomoc =d chce biegac z rana, i zeby nie pasc juz po kilku dniach chcialbym sie w cos zaoptarzyc aby mi pomoglo, z gory dziekuje za odp =)

witam wszystkich zainteresował mnie owy produkt i jestem ciekawy opini osób które moze stosowały to juz?? jesli tak to jaki samak najlepszy a jesli polecielibyscie cos innego o mniej wiecej podobnym skladzie to jestem otwarty na propozycje:P dziekuje i pozdrawiam

Czytałem dużo na temat tego supla i w jakimś poście pewien użytkownik napisal że powinno się stosowac jeszcze tablatki który ochraniaja żołądek. Jakie tabletki polecacie? Może jeszcze jakieś powinienem brać? Z góry dziękuję :)

Witam, jak w temacie czy ona w ogole dziala? Produkt: zielona herbata Olimp Dieta jest, lecz chcialbym sie wspomoc czyms mega lajtowym, lecz nie bylo to placebo. Nie chce zadnych spalaczy z 1,3 dimetyloamylamina, yohimbina, nawet kofeina (ew. jakis malutkie dawki) Mozecie cos polecic? Z gory dziekuje

Witam. Jestem tu nowa.Od niedawna ćwiczę na siłowni.Chciałam dowiedzieć się jakie zawody organizowane są dla kobiet oprócz zawodów sylwetkowych fitness,kulturystycznych oraz bikini fitness. Proszę też o informację jaki jest czas przygotowań itp. Z góry dziękuję

Hej mam pytanko, bo czytlam rozne posty juz nie tylko na sfd.. Czy cardio majakies znaczenie ze robimy po treningu czy przed??? Robie diete na redukcje. Moglby mi to ktos wytlumaczyc jasniej, a moze p.Hubert bedzie mial czas?? Pozdrawiam z gory dziekuje

Witam.Mam 16 lat warze ok.65kg i mam 181cm wzrostu. Ćwicze niecały miesiąc. Chciałbym przybrać na wadze lecz nie wiem jak ułożyć sobie diete żeby przybrać na masie :( Chciałbym żeby ktoś mi pomógł ułożyć jakąś sensowną diete : )i polecić jakieś odżywki na mase z góry dziękuje :)

Ćwiczę na domowej siłowni regularnie od nieco ponad pół roku. Czy mogę już zacząć przyjmować jakieś suple. Najbardziej interesuje mnie białko, gdyż moja dieta jest raczej w nie uboga. Z góry dziękuje za porady

Witam :) mam pewien problem, gdy ćwicze wyciskanie ( niewielkie cieżary, dosłownie kilka kg na ręke ) to za każdym niemal razem słysze "strzał" kości, to samo mam przy pąpkach, też macie lub mieliście coś takiego? Czym to może być spowodowane? Z góry dziękuje za pomoc :)

Witam, nie mam żadnego stażu z siłownią. Moje parametry: Wiek: 13 Wzrost: 167cm Waga: 68kg Chciałbym, abyście ułożyli mi zestaw ćwiczeń, szczególnie na brzuch, uda i pośladki. Z góry dziękuję. PS: Jeżeli ktoś jest rozpoznany w temacie ćwiczenia + suplementy to prosiłbym o numery gg.

Jak uważacie, jakiej firmy najlepszy jest jabłczan kretyny. Prosze o wasze opinie. Dziękuje