dziekuje

Witam, Czy carbo i jakie jest dobre na rzezbe? Czy nie przytyje po tym ? Chodzi mi w szczegolnosci o brzuch. Jakie ewentualne ilosci mam spozywac i kiedy? No i oczywiscie jakie carbo polecacie z wlasnych doswiadczen. Z gory dziekuje i pozdrawiam kofal

Obliczy mi ktoś Zapotrzebowanie kaloryczne prosze . moje dane Mężczyzna, 17 lat 190cm wzrostu , 80 kg wagi 3 intensywne treningi siłowe po 60 min . z góry dziękuje http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html

od jakiegoś czasu wyczuwam na lewym jądrze tzn na jego biegunach jakies twarde grudki. nie wiem czy je miałem wcześniej gdyż się nie badałem, a te grudki wykryłem zupełnie przypadkiem. szukam od dłuższego czasu w internecie coś na ten temat ale nie mogę się zbytnio nic dowiedzieć. dziękuje z góry za odpowiedz. pozdrawiam

Witam! Zamówiłem FastSlim, ale niestety dopiero potem przeczytałem wiele (95%) negatywnych opinii. Towar jeszcze nie doszedł. A oto moje pytanie. Czy jeśli nie odbiorę tej paczki to czy będę miał później jakieś z tego powodu problemy? Bo niestety nigdzie nie mogę znaleźć strony przez którą mogę się skontaktować z tą firmą. Proszę o dobre [...]

Witam jak osoba szanująca swoje zdrowie i ja robię wiele badań czy to na on czy na off dziś zaniepokoiły mnie wyniki tarczycowe dla tego chciał bym skonsultować się z kimś kumatym co o moich wynikach myśli z góry dziękuje za pomoc Pozdrawiam, /SFD/2016/9/26/a65a713f7d98434fadb56edfe401f59a.jpg

Moje pytanie jest odnośnie miksownia posiłków. Przykładowo banan, jabłko, porcje płatków oswianych i co tam człowiek by sobie jeszcze zechciał dorzucić, to wszystko miksujemy i pijemy. Jak to działa na układ trawienny zbawiennie bo łatwiej strawić czy nie koniecznie? Czy taki sposób sporzywania tych produktów w taki sposób w codziennej diecie jest [...]

Witam.Mam problem z plecami:( Tz klatka ramiona i nogi fajnie wszystko rosnie a z plecami mam problem tz mam sterczace lopatki(wynika to napewno z braku sprzetu do cwiczen).Czy mogl by mi ktos powiedziec jakie moge robic cwiczenia bez sprzetu?Z gory dziekuje.POZDRO

prosze o ocene mojej djety. 1 posilek -0,5l mleka 1,5% _ser biały 50g -płatki owsiane 100g 2 posiłek 3 kromki razowego chleba plastry poledwicy z lurczaka 3 posiłek -kefir -owoce 4 posiłek -80g piersi z kurczaka -50g ryzu -2 jaja gotowane 5 posiłek -tunczyk w oleju 2kromki hleba zytniego razowego z gory dziekuje. POZDRO!!

Czy to dobre połączenie co śadzicie? może jest jakies lepsze żeby zmiescić się w 240zl jak tak prosze o propzycje. Cel: Masa Dieta: jest Staż: 1,6 roku Dziękuje Za Odpowiedzi i w jakich proporcjach to brac? ;>

Siema. Ułożyłem dietkę na masę bo mam zamiar nabrać trochę ciała i zadbać konkretnie o siebie ;) Za korekty i pomoc w nich z góry dziękuję ;P Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81f7c768e1a5445f93063c9b4be7ab8e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a746ddf7392244e1a179181dd933bdc0.png

Witam. Nastał czas by zacząć coś ze sobą zrobić. Mam 190 cm i jakieś 110-115kg. 29lat. Przybyło sporo kg ale tryb życia, żona, dobre obiady i tak się stało. Zastanawiam się czy uderzyć od razu na siłownię czy najpierw dieta i zrzucić to co jest do sensownej wagi. Boje się że będą krzywo się ludzie patrzeć jak grubas zaczyna przygodę z żelastwem :( [...]

Mam zrobic na biologie taki plakat o steydach mam prosbe czy moglby ktos wrzucic kilka fotek jakichs sterydow tabletek , fiolek czy czegos takiego z gory dziekuje ------------------- Pozdrawiam vorhil ------------------- The hand of fate is moving and the finger points to you !

czy moglby ktos napisac o dawkowaniu kreatyny w sposob ciagly, jak to przekalda sie na efeky w proownaniu ze standardowymi cyklami ?? jak przyjmowac w takiej formie kreatyne, wiem ,ze trzeba brac 0,03 na kazdy kg masy ciala i nic wiecej, prosze kompetentna opsobe o zajecie stanowiska, z gory dziekuje ! :)

witam chcial bym sie zapytac czy cwiczac miesnie brzucha mozna poprawic sobie szybkosc. Obecnie trenuje pilke nozna kiedy sie go zapytalem za co odpowiedzialne sa miesnie brzuch odpowiedzial mi ze szybkosc chcial bym sie dowiedziec czy to prawda z gory dziekuje za odpowiedzi

Witam, chciałbym sie dowiedziec co sądzicie o firmie Vitalmax, a konkretnie o Vitalmax - Glutamin L-100% Base, jest ona dosyc tania w porównaniu z innymi, chyba lepszymi firmami i dlatego proszę was o pomoc czy jest to dobry produkt i sprawdzona firma, czy lepiej zainwestowac w cos lepszego? Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam, jestem 6 tydzień na cyklu propa 100mg e2d. Chciałem lecieć 12 tygodni, ale w związku z wirusem i zamkniętymi siłowniami postanowiłem że zrobię odblok. Ile HCG i ile clomidu w jakim czasie i odstępach i dawkach? Z góry dziękuję za pomoc ;) Aha i jeszcze jedno, nie bede zakladal konta, ani wypelnial jakiejs waszej smiesznej ankiety, dopoki [...]

Witam! Zakupiłem Mangum 8000 (4 kg), Białko WPC 80 (3.6 kg), Ultimate Horse Power (1000g) oraz Kreatyne 1250 (210 caps). W związku z tym prosiłbym was o podanie mi stosowania w jakich ilóściach oraz długośc cyklu itd. Aby wyszlo to na jeden cykl :) Z Góry Dziękuję :):)

Witam serdecznie. Krótka piłka, proszę was o pomoc. Mam gold omegę 3 olimpa, gdzie zawartość witaminy E w 1 kapsułce to 12mg. Jest to podobno jej dzienna dawka. Czy jeśli spożyję 2 kapsułki omegi (w celu epa i dha), to nadmiar tej witaminy może jakoś negatywnie wpłynąć na zdrowie? Czy kompletnie się tym nie przejmować? Z góry dziękuję za pomoc.

siema zakupiłem 6 paczek metki ruskiej i pierwszy raz cos takiego widze pamietam reaktory jak był. czy fima sie zmieniła znalazłem fotke tego w iternecie http://www.bodypage.nl/akrihi10.jpg czy ktos to sporzydkował i jakie ceny tego mieliscie na miescie dziekuje za odp

Witam Przymierzam sie do zmian bowiem dotąd brałem sp80 po treningu i na noc.. I właśnie interesuje mnie jak najlperze białko potreningowe i na noc oczywiście cena ma znaczenie... Slyszalem że pro na noc i matrix po trengu, czy to pasuje? może są jakieś leprze wyjścia? Za wszelką pomoc dziękuje. Bo tylko tyle moge...