dziekuje

Dziękuję bardzo Już sobie zapisałe wszystko na kartce i tylko czekać urlopu w Polsce

Wuchta sorry za spamik w postaci tego postu Powiedz mi jeszcze czy ,,masacra olimpu,, to też supel który mam dodać do listy moich zakupów ? No i wedłóg Ciebie po regeneracji co powinienem zapodać jako pierwsze monohydrant vitalmaxa czy może coś jak masacra albo inny stack . Z góry dziękuję

Bartek - dzięki, ta... trening 5-tek zajmuje najwięcej czasu. Muszę się skupić przed każdą serią a to zajmuje dużo czasu. Lukasz - trening to świetne misjsce na klakę W MC jeszcze postaram się więcej zaliczyć Rrumcek - Boras bdb czuje się w sumo a siła rośnie jak na drożdzach Adzik - bo ja cały krzywy jestem Sene - też tak sobie tłumaczę. Jak [...]

Sevrond - nazwy dzienników mogłem zmieniać jak byłem doradcą mogłeś pisać. Teraz również możesz napisać chętnie zmienię. Co przesądziło o awansie? Determinacja skromność Więcej filmików? Hm... z treningu owszem będzie głównie z 5-tek. Zaczynają się chłodniejsze dni także moc wróci i będzie co nagrywać. Zdjęcia pozowania? Hm... tu raczej nie [...]

Demolub - MC sam byłem zdziwiony , że tak ładnie poszło. Drążek - jeszcze 3 miesiące temu to nie mogłem sie 5 razy podciągnąć bez obciążenia a teraz Szkoda , że w WL tak pięknie nie poszło . Józekzdun - o kurde wuchta kulturystą tego jeszcze nie było. Raczej wątpię bo za leniwy jestem. Za dużo wyrzeczeń by mnie to kosztowało. Tył uda i triceps [...]

prześledziłem dziennik, oczywiście tylko z grubsza bo to lektura na kilka godzin. Fajny trening, a wyniki siłowe wręcz zdumiewające. dziękuję za odwiedziny mojego dziennika, za cenne uwagi przyznałem soga

Chcialem sie tylko zapytac i miec pewnosc, wiec zostawie jak jest. Dziekuje zarowno Tobie jak i WODYNowi.

Dajcie mi jeszcze trochę czasu na dokończenie nowej edycji. Wszystko musi być perfekt ale lurva jak masz mobilny internet to nie idzie tak szybko, niestety. 15mega przesyła 60-80minut to jest skandal. Dobrze, że już im podziękowałem a za 2 tygodnie będzie z kabla Pierwsza edycja - 30.000 odwiedzin Druga edycja - 78.000 odwiedzin Trzecia edycja - [...]

Dziękuję wszystkim za opinię! Masa na pewno będzie bez zbędnego zalewnia się, bo tutaj jak pisałem w grę wchodzi głowa, która jak zobaczy, że za bardzo podlewa to z automatu powiem stop :) Z ciekawości rano wszedłem na wagę, 74,0kg czyli tragedii nie ma, jakieś 1,5kg więcej niż w sobotę. Jakieś 2-3 dni i wróci do normy ^^ Dzisiaj już się postaram [...]

No u mnie wchodzą prawie codziennie, tylko z taką różnicą, że w dni LC daję o wiele mniej mąki i więcej jajka, więc w zasadzie to są takie placki jajeczne. A dziękuję, przyda się!

Faktycznie, może popełniłem błąd, nie zmieniając planu treningowego. Nie chciałem ekspretymentować. Zmieniałem jednak ćwiczenia, liczbę powtórzeń w seriach. Dziękuję i również Tobie sukcesu życzę. Zmieniony przez - el_oskaros w dniu 2011-08-10 23:18:08

a za złotą łopate dziekuje :P napisalem bo sie jaraliscie jakie to on efekty ma po tym cyklu ..jak dla mnie slabo i tyle :P

a za złotą łopate dziekuje :P napisalem bo sie jaraliscie jakie to on efekty ma po tym cyklu ..jak dla mnie slabo i tyle :P Tutaj co drugi w ciągu 12 tygodniowego cyklu robi progres z prosiaka do PRO w formie startowej %-) I to na pół grama testa ew %-) Skoro już temat odkopany to powiem, ze na zamieszczonych zdjęciach progres jest pokaźny biorąc [...]

to lepiej propa lajtowo dać albo klasyk meta+wino tylko towar dobry trza mieć no ja jakbym się decydował teraz to prop dziękuję już za orale

nie dziękuje Siodema :)

1f) gość trafia poniżej karku a nie powyżej... 2f) z całym szacunkiem dla thaiboxera ale niestety bije go po łopatce... Obydwa filmiki udowadniają że żeby obronić się przed zapaśnikiem trzeba mnieć bardzo dobrą technikę i dużo wprawy... pozdrawiam i dziękuje za filmiki Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od [...]

Boruta, Widzę, że sięgasz do ostatniego i najsilniejszego argumentu. Znajduję go zawsze w Twoich wypowiedziach gdy nie stać Cię już na nic więcej, gdy w dyskusji zostajesz nieco "przyduszony". Jest to argument bardzo logiczny: kto dostanie po głowie tego styl jest gorszy. Otóż nie boję się przyznać, że jeszcze nie czuję się godnym [...]

Tak, masz racje stosuje stare zabiegi. Konkretnie domagam sie konkretow zamiast bzdur. Cze,u ostry ton? Chyba nie raz pisalem co mysle o oszustach? Zeby cos stalo sie technika danego stylu i zostalo przezen "zaanektowane", musi to byc proces dotyczacy calego stylu, lub przynajmniej calej odmiany stylu. Nie pojedynczych instruktorow. To [...]

Panowie, taki list bym rozesłał do Parlamentarzystów. Co o tym sądzicie? Dawajcie ewentualnie poprawki, bo trza to słać (licytacja jutro się kończy). Szanowny Panie/Pani, Pragnę zwrócić Pana/Pani uwagę na tregedię, jaka spotkała naszego kolegę, Kubę Tokarza. Ubiegłoroczny Mistrz Polski w Judo, zdobywca piątego miejsca na Mistrzostwach Europy na [...]

Czy ktos z Was orientuje sie moze w roznicach pomiedzy WT Leung Tinga a VT Wong Shun Leunga? Znalazlem informacje, ze w Wawie jest takze ta druga szkola Wong Shun Leunga u sifu Janusza Szymankiewicza. Czy ktos z Was ma moze wyrobiona o niej opinie? Z gory dziekuje za informacje