dziekuje

Witam! chciałem się dowiedzieć jak trenować z łapami trenera? niestety nie jestem w żadnym klubie,i chciałem trochę pouczyć się z kolegą w warunkach domowych! za wszystkie odp dziękuję :)

Witam planuje robic cykl na wyzej wymienionych suplementach jak je polaczyc które w tabletkach a które w proszku :) dziekuje za porade

Dziś na pewnej stronie zniżkowej pojawił się kupon na MT w ww klubie. Czy ktoś może chodzi tam, albo chociaż może coś powiedzieć o tym klubie/siłowni? Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam. mam pytanie jakie wykonywać ćwiczenia i ile razy w tygodniu, aby poprawić mięśnie brzucha. Dieta wszystko ok. Tkanka bardzo mała, tylko brakuje dobranych ćwiczeń. Dziękuje za pomoc

Hej wszystkim Chciałabym się dowiedzieć o co chodzi z tymi obwodami. Przez 2 pierwsze tygodnie robisz 2 obwody, w tyg.3 robisz 3 obwody, a od tygodnia 5 robisz 4 obwody. Z góry dziękuję ☺

Kobieta 45 lat ... ćwiczy od 20 od roku cross fit ... Proszę o poradę czy i jaki suplement dla lepszej regeneracji i wydobycia mięśni :) nie zależy mi na przyroście masy Dziękuję i pozdrawiam

siema wszystkim moja znajoma ma problem ,chce zrzucic troszke kilo tzn oponki na brzuchu .24 lata waga 58kilo wzrost164cm staz na silowni----. prosze was o porade dziekuje z gory

Czy ktos moze mi napisac taki trening i na czym on polega i ile powinno sie go cwiczyc?? Z gory Dziekuje :D

Witam! Chcialbym sie zapytac czy trenujac fbw lepiej trenowac caly czas ABA czy w pierwszym tyg ABA a w drugim BAB i tak na zmiane ? Z gory dziekuje za odpowiedz.

Witam! Orietnuje sie moze ktos czy 6-bromo jedzie po watrobie?? wiadomo ze nie jak orale ale czy nie jest ono obojetne?? W necie nie moge natrifc na takie info Z gory dziekuje za odpowiedzi"

Witam Mam 19 lat i wagę 69 kg wzrost 178 i trenuję sztuki walki i ciężko mi przytyć a chciał bym przytyć tak do 80 kg , czego muszę dużo jeść ?? ile posiłków dziennie ?? z góry dziękuje za pomoc

Pomógł by mi ktoś rozpisać jadłospis od poniedziałku do niedzieli 2800kcal B=150 T=70 W=400 trening o 18 5 razy w tygodniu.. Z góry bardzo dziękuję

Witam mam pytanie jaki spożywać Makaron czy zwykły czy jakis Kolorowy. Z góry dziękuje za odp.

Tak jak w temacie. Prosiłbym o zdjęcia do planu treningowego dla osób początkujących gdyż zdjęcia umieszczone w podwieszonym temacie nie otwierają się. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Cykl : cypio 1-12 350 mg e5d meta 1-4 30 mg e1d winstrol 7-11 30mg e1d Pisze post z zapytaniem o odblok , dysponuje 5000 uj HCG tamoxifen i 20 tab clomidu , z góry dziękuje .

Czy dieta w dzień treningu jest ważniejsza od żywienia w dzień nietreningowy? Czy diete należy trzymać również w dzień nietreningowy. Proszę o wyjaśnienie i uzasadnienie odpowiedzi. Dziękuję i pozdrawiam ;)

Bardzo proszę o pomoc w doborze supli przy rzucaniu palenia tytoniu. Z góry dziekuję

Czy moge sie dowiedziec wszytsko o Quatro pro ?? Czy to jest odzywka ?? Czy jest szkodliwa?? Czy po prostu jest dobra??? Z gory dziekuje !!

Czy ktoś z forumowiczów mógłdy podać program zawodów w wyciskaniu, które odbędą się 18-19.X. Z góry dziękuję.

Witam serdecznie mam małe pytanko Jak można połączyć białko wpc econo z cm3 ?? szukałem ale nikt nie wie ... Z góry serdecznie dziękuje,.