dziekuje

proszę o podanie w przeliczeniu na łyżki ile to będzie 50 gram cukru pudru.Czy jest jakaś strona z tabelą -rzeliczeniową produktów spożywczych. jesli tak to prosze o adres strony.Dziekuję i pozdrawiam.

czy nie przestane rosnąć od odżywek białkowych?? mam 14 lat 170 wzrosty i 55 kg .może ktoś proponuje mi jakies inne?? odżywki z prosze o szybką odpowiedz i z gory dziękuje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

czy można robić masę latem słyszałem że najlepiej jest robić zimą może mi ktoś powiedzieć dlaczego zimą a nie latem czy to nie przeszkadza kiedy się robi masę dziękuje za odpowiedzi.

Jak rozwinąć bardziej gorneczęsci klatki piersiowej bo jest lichutko,prosilbym jakąs podpowiedz zgory dziekuje i pozdrawiam

Siemka mam do Was pytanie co jest przed samym snem oraz na przedostatni posilek chodzi mi o to jakie bialko czesto jem twarog poltulusty no ale nie oszukujmy sie ile mozna to samo jesc z gora dziekuje za pomoc :);-);-);-)

Witam. mam niedobory magnezu i potasu. czy Multi Pack z firmy trec pomoze mi je uzupełnić?? i czy jak będe brał magnez i potas w tabletkach to mogę wypić sobie piwko czasami?? z góry dziękuje i pozdrawiam.

chcialbym sie dowiedzec ile ml przyjmowac glukozy w plynie z kreatyna w proszku. Z gory dziekuje! Dozdrawiam.

Prosze o jakies rady ktore by mogly mi pomoc w przezwycierzeniu strachu. Z gory dziekuje

witam mam 34 lata 177 75cm chcialbym miec umiesniona klatke piersiowa i plaski umies( czy sa mozliwe cwiczenia w domu jesl tak to jakie prosze o pomoc :( jesli sa prosze o taki zestaw z gory dziekuje pozdrawiam krzysiek

Witam mam pytanie czy odżywki przedtreningowe można stosować cały czas tzn. W dni treningowe dodam że trenuje 4 razy w tygodniu . Czy trzeba robić może przerwę od tego? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

Witam, czy mógłby ktos ułożyć mi odpowiedni trening na masę? Mam 15 lat. Chodzi mi o cwiczenia typu pompki, podciąganie itp., bez żadnych hantelek itp. Dodam że mam w domu uprzęże TRX. Z gory bardzo dziekuje

Potrzebuje jakis ciekawostek na temat tkanek wystepujacych u czlowieka.Kilka tygodni temu widzialem temat o tkance miesiowej ale nie moge go odnalezc, prosze o podanie linku ew. napisanie z gory dziekuje :]

siema! chcialbym uzyskac jakas dobra diete rozpisana w dniach jesli ktos moglby mi pomoc to bardzo prosze..mam 178 wzrostu a waze 90 chcialbym schudnac 12 kg... za wszystki pomocne rady z gory bardzo dziekuje, pozdrawiam

Siemanko... mam pytanko czy HMB i L-Glutamina to dobre polaczenie? Za wszystkie odpowiedzi dziekuje:)

Witam jutro kończe swój pierwszy cykl skladający się z 10 strzałow deki i 20 teścia. Ile dni po ostatnim strzale zacząć odblok i czy sam clomid po takim cyklu wystarczy? Prosze o odpowiedz:) Dziękuje;)

Jestem na cyklu z propa i winstrolu depot.Niestety skonczy mi sie wczesniej propinat i zostanie 4 ml winka.Kiedy zaczac odblok??Z góry dziekuje za pomoc

Witam czy oriantuje się ktoś czy w tym pięknym mieście jest sekcja BJJ.Kiedyś czytałem że mają taką otworzyć ale czy tak sie stało?Za wszelkie informacje z góry dziękuję.

Kupiłem używane keseru k-10 z zakpconą lufą. Czym odczyścić ten nagar. Dziękuję za odpowiedz. Jankas

Witam. Kupilam niedawno hantelki 0,75kg. Zastanawiam sie ile powtorzen i serii powinnam zrobic, jesli chce zrzucic zbedne cm na ramionach? Z gory dziekuje za pomoc

Cześć czy ktoś ma jakieś wiadomości albo rozpiske niemieckiego trenningu objętościowego szukałem w wyszukiwarce ale na taki temet nic nie znalazłem chyba, że wystepuje pod inna nazwą. z góry dziekuje za pomoc