dziekuje

Chcialbym prosic specialistow o ulozenie treningu i diety do niego, wczesniej sam cwiczylem jednakze- bez odpowiedniej diety ubylo mi tylko tluszczu, nic pozatym. Glownie chcialbym trenowac: bicka, tricka, brzuch, klate, przedramien, plecy i nogi. Z gory dziekuje

Molgby ktos opisa pare sekcji boksu w Poznaniu ?? No nie wierze, ze nikt nie chodzi z tego forum na boks :) Chodzi mi glownie o cennik jak i on dni tyg w ktorych sa treningi. z gory dziekuje Pzdr.

Witam ! Mam 17 waze 63kg i chciałbym zacząc pracowac nad mięśniami brzucha w celu uzyskania dobrych efektów i yrobienia sześciopak. Próbowałem różnych ćwiczen ktore zbytnio nie pomagaja i mysle ze same cwiczenia nie wystarczaja. Z góry dziekuje za rady orza pomoc !! :}

Witam. Mam pytanie czy zna ktoś jakieś opinie o gainerze "Gainer Big MASS" w takim biało niebieskim pudełku nigdzie nie mogę znaleźć opinni o tym więc może ktoś z was coś słyszał coś wie? z góry dziękuję.

Witam mam pytanko moze ktos bedzie wiedzial poszukuje jakis sztuk walk w irlandi jezeli ktos wiedzie gdzie sa to prosze kontakt. Z gory dziekuje

Mam pytanie do moderatorów dotyczące mojego postu zamieszczonego w dziale "Nasze zdjęcia" Czyżby został skasowany? Jeśli tak to dlaczego? Zatytułowany był "Jedno" autor DAMMAGE. Z góry dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam.

Cześć Mam 16 Lat waże 80 Kg przy wzroście 178 i chcę zrzucić kilka KG Brałem L-Karnityne Lecz to nie pomagało Mogę cwiczyć codziennie około 1,5h Aroby również mogę Jaki suplement kupić i go stosować? dziekuje za pomoc

Mam wyciętą tarczycę. Biorę eutyrox N 175 od roku a TSH wynosi prawie 5. Tabletkę łykam bez popijania. przez pół godz nic nie jem. Dlaczego przy takiej dawce leku TSH jest wysokie? Dziękuję za odpowiedź

Witam jestem na redukcji wiem ze powinienem pic jak najwiecej wody. Tu moje pytanie czy moge do wody dodawac herbate granulowana ktora uwielbiam czy mija sie to z celem i bedzie szkodzic na redukcji. Dziekuje za odpowiedz pozdrawiam.

Witam kończę cm3 od treca - wyjdzie jakoś 34 dni plus minus 1 dzień I mam pytanie - mam Mono z allnutrition - brać bezpośrednio jak skończę tamto? Czy lepiej zrobić te 4 tygodni przerwy? W.ktorym przypadku efekty beda lepsze? Dziękuję z góry za odpowiedzi

mam pytanie ile kosztuje pobyt w saunie??dziekuje za wszytkie odpowiedzi

Jest różnica między : klata + tric plecy + bic barki + nogi a podziałem : klatka + tric barki + nogi plecy + bic Wie ktoś może czy to jakaś różnica czy nic nie zmienia trochę inna kolejność ? Dziękuję za odpowiedzi

Możecie mi pomóc, bo chce sobie kupić hmb, ale nie wiem jakiej firmy, bo są różne i sie bardzo różnią cenami. Prosił bym was bardzo o dorade w sprawie hmb, jakie kupić lub czym sie kierować proszeee, podajcie jakieś firmy. Dziękuje.

Witam, od 3-4 dni zaywam Thermo Speed Extreme Olimpu czy moge teraz zaczac Micronized Creatine Mega Caps 1250 ? Czy bedzie to w jakis sposob kolidowalo np nie oplaca sie, efekty beda pomniejszone ?prosze o porady Dziekuje , Pozdrawiam

Witam wszystkich, chciałbym z rzucić kilka kg, Wzrost to 182 cm, waga 89 Kg, chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię, biorę do tego kreatynę, i mam nadzieje ze pomożecie mi napisać dietę, z góry dziękuję

Witam, chciałbym pilnie skontaktować się z nieaktywnym od dość dawna użytkownikiem "Picnic", jednak muszę być abonentem, żeby wysłać do niego maila. To bardzo ważne, może ktoś inny mógłby wysłać do niego maila w moim imieniu? Dziękuje z góry.

Czy bedą organizowane jakieś szkolenia, seminaraia przez Treca? Wiem że w listopadzie była ale czy są w planach kolejne? Chciałbym zrobić jakieś dodatkowe certyfikaty do instruktora kulturystyki. :-) Z góry dziękuję za odpowiedz.

Witam mam 17lat Waga 60 wzrost 172 , tak myślałem o super pump 250 . Bym chciał żebyście wyrazlili swoja opinie Czytałem na forum dobra odzywka ale chce jeszcze was posłuchać . Dziekuje ;) .

Tak jak w temacie, potrzebuje rozpisać dietę, mój staż na siłowni wynosi niecałe 2lata, 184cm wzrostu, 79kg. Zależy, żeby była jak najmniej kosztowna i z dużą zawartością ryżu. Dziękuję!

Czy po6 tygodniowej kuracji sterydowej mozna miec klopoty z erakcja odpowiedzcie tak czy nie?Dziekuje.Pozdrowienia